Willst du unglücklich sein, dann vergleich dich - Solo Folge Karin Teigl

00:00:00: Und am liebsten wäre ich durch den Bütschirm durchgesprungen, hätte sie so wach geschüttelt am liebsten, weil ich mir denke, du verdurst dein ganzes junges Leben, nur weil du auf Social Media siehst, dass die diesen Schnitt trennen, ist doch scheißegal. So viele Frauen glauben, sie müssen allein mit der Situation umgehen.

00:00:17: So viele Frauen glauben, sie haben versagt, sie sind nicht gut genug. So viele Frauen glauben, sie sind allein. Und ich kann euch Das ist überhaupt nicht der Fall.

00:00:41: Heute möchte ich mit einem Danke starten, denn das ist jetzt meine erste Sulu Podcast Folge seit dem wahnsinnigsten, gewaltigsten Feedback, das ich mir nicht einmal irgendwie erträumt habe, sage ich euch ganz ehrlich. Na, da werde ich schon wieder ein bisschen emotional, weil es wird jetzt auch keine Dankesfolge, möchte ich gleich schon sagen, zur Wunsch oder Zielfolge zum Thema Kinder.

00:01:08: Aber ich konnte es nicht unberücksichtigt lassen, weil mir das extrem nahe gegangen ist. Eure Geschichten waren unglaublich Und das Arge ist, und das kann ich euch sagen, natürlich lese ich dann diese ganzen Geschichten und ich habe einen Zehntel, das reicht glaube ich gar nicht.

00:01:28: Ein Zehntel reicht gar nicht. Ein Hundertstel geteilt von den Nachrichten, die ich von euch bekommen habe, von diesen ganzen persönlichen Geschichten. Und ich kann euch aber, und das will ich euch ja gar nicht vorenthalten, einfach sagen, und das ist wirklich die Quintessenz von dieser ganzen Podcastfolge, von den ganzen Kommentaren, dass keiner da draußen allein ist und dass so viele Frauen gleichgeht.

00:01:51: So viele Frauen glauben, sie müssen allein mit der Situation umgehen. So viele Frauen glauben so, sie haben versagt, sie sind nicht gut genug. So viele Frauen glauben, sie sind allein. Und ich kann euch Das ist überhaupt nicht der Fall.

00:02:07: Allein schon, dass ich die Bestätigung bekommen habe, dass mir die Leute gesagt he, Hormone haben auch was mit mir gemacht oder ich hab auch die Liebe meines Lebens weggeschickt, weil ich einfach geglaubt hab, wir sind nicht meant for each other und sagen auch hey, wenn ich vor damals ich hab voll viel Followerinnen, das ist Richtig geil, die 50 aufwärts sind die Hey, sie sind jetzt 50, das ist die Lebenssituation.

00:02:29: Sie haben sich damals bewusst dagegen entschieden. Vor 20 Jahren war das schon eine andere, wenn ich gesagt habe, ich will keine Kinder. Also da warst du ein absoluter Outsider und nicht ganz dicht so quasi, dass du dich so entscheidest. Und auch die haben mich bestärkt, Aber wir haben diese ganzen Geschichten bestärkt.

00:02:47: Und da waren ein paar wow, so ehrliche Stories, Geschichten, Lebensgeschichten dabei von Frauen, die einfach gesagt Hey, Kinder sind die Schönste auf der Welt, aber sie denken sich schon he, gar nicht so viel. Warum habe ich mir das gedacht?

00:03:03: Aber eher so. Und ich glaube, das ist ein normaler Gedanke wahrscheinlich, den man hat, dass man einfach Hey, ich tra durch, auch wenn es die schönsten sind auf der Welt, aber die sich dann das alte Leben wieder herwünschen. Und dann gibt es welche, die gesagt haben, sie wollten nie Kinder und haben welche.

00:03:18: Und das ist das Schönste auf der Welt. Also ich glaube, da kann man gar nicht urteilen und man kann auch nicht sagen, was wäre wenn, weil ich kann nicht was vermissen, wenn ich es nie gehabt hab. Wisst ihr, was ich meine? Weil viele haben dann auch Ja, aber wenn du dann erst einmal hast. Und auch das kann man nicht sagen, weil ich weiß auch nicht, wie das Gefühl wäre.

00:03:34: Wisst ihr, was ich mein? Es kann auch ganz anders sein. Und deshalb war der Austausch gewaltig und hat so gut getan. Das kann ich gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich bin für jede einzelne Nachricht, die ich immer noch kriege. Ich kriege immer noch täglich Nachrichten. Und wir waren ja, mit dem habe ich auch überhaupt nicht gerechnet.

00:03:51: Ich glaube, zehn Tage lang unter die Top drei Podcasts in Österreich. Und da merkt man einfach, dass das ein Thema ist, das ganz, ganz viele Leute beschäftigt. Und wie gesagt, ich kann euch nur eins sagen, ihr seid da nicht allein. Ich glaube, was wir lernen können aus der ganzen Sache, dass wir offen untereinander auch reden und dass wir uns nicht schaumen und nicht so, wie ich damals mir gedacht hab, nur ich fühle so, weil das stimmt einfach nicht.

00:04:17: Nicht nur ich so habe so Gefühle und vor allem nach außen war ich ja Miss Perfect. Ich habe ja einfach gesagt, nein, ich habe das so entschieden und das ist so ein Punkt. Hab die Tür zugemacht, hab aber nicht hinterfragt, warum mein Entscheidungen wie sind. Das muss ich schon auch sagen, weil für mich war passt, ich habe das entschieden, Tür ist zu und ich bin dann extrem konsequent mit mir selber und überspüle das ja 100 Millionen Mal.

00:04:36: Also ich bin ja wirklich die beste Schauspielerin für mich selbst, anstatt dass ich einfach gesagt he, ich bespreche diese Gefühlslagen mit Menschen, die mir nahestehen, aber auch vielleicht mit Externen eben nicht, die mir nahestehen. Und was ich auch sagen muss und was mich schon, wo ich ein bisschen traurig war, ist schon, dass wir haben insgesamt sechs Männer geschrieben, die das gelesen haben und die gesagt Hey, entweder sie haben dieselbe Situation oder andere hat mir geschrieben, das ist so gut, dass ich es anspreche, weil Kinder kann man eben nicht mehr zurückgeben und es sollte keine leichtfertige Entscheidung sein.

00:05:11: Und auf LinkedIn habe ich auch mit einem Austausch geführt unter die Kommentare, was auch richtig cool war. Aber ich finde, da merkt man halt auch, ich habe natürlich nicht die Followerschaft, dass ich so viele Frauen hab, so viele Männer hab. Natürlich sind das bei mir 80 Prozent Frauen und die anderen 20 Prozent Haarer schauen sich irgendwelche nockerten Büdel. Sie kriegen keine nockerten Büdeln, aber die schauen sich halt eher so ein Bikinifoto und sagen dann einmal schicken eine Flamme durch.

00:05:33: Aber ansonsten, wenn es wirklich den Austausch geht von so was Persönlichem, ich glaube, dass da viele Männer auch ein Problem damit haben. Und ja, keine Ahnung. Also da wollte ich dann noch mal eine Story aufnehmen, wollte Hey, Typen, es betrifft schon euch auch ein bisschen, nicht nur ein bisschen, sondern ein bisschen sehr viel und ihr könnt nicht einfach Hey, die kannst du, die Räder sind da und ja, eh lieb, aber es betrifft mich nicht, Weil wenn, dann betrifft es es soll ein Ding miteinander sein, was ihr gemeinsam durchmacht mit eurer Partner, mit eurer Partnerin und nicht einfach nur die Frau.

00:06:02: Ich will nicht sagen, dass ihr das alle macht. Aber am Feedback habe ich auch gemerkt, dass das sehr, sehr, sehr, sehr, sehr spärlich gesehen war. Also sechs Nachrichten versus hunderte Nachrichten von Frauen, wo auch immer wieder gesagt wird, dass das schon immer noch so in den Köpfen drinnen ist von den Männern, dass es ein Frauending ist und kein Männerding.

00:06:20: Es soll immer miteinander sein. Und ich glaube, das muss man einfordern, Genauso wie ich das damals gemacht habe, dass ich gesagt Hey, wir gehen da gemeinsam zum Arzt oder dass ich gesagt Hey, ja, es ist kein Du gegen ich, sondern es soll immer miteinander sein, weil dann ist das Erste, was der Partner macht, der dich liebt, Hey, stimmt, der überreißt dich schon und Hey, das hab ich falsch gedacht.

00:06:42: Und ich glaube nur So geht es, indem man einfach Dinge anspricht. Und das ist so diese bottom line von dem ganzen Podcast, das ich jedem mitgeben kann da draußen, vor allem auch Männern, dass man OK, passt, vielleicht horch ich einmal mehr hin. Oder einer hat mir geschrieben, auf LinkedIn war das auch eine Privatnachricht, er hat zwei, dass ich mit der Frage einfach ein bisschen sorgfältiger umgehen muss, weil man einfach nicht weiß, was dahinter steckt.

00:07:03: Und genau so ist es. Und ich muss euch schon sagen, mir hat jetzt auch wieder was getriggert, weil gestern, vorgestern habe ich so eine Story gemacht über so einen Gua Sha Stein von Rosenthal. Ist jetzt keine Werbung, aber der ist super, also kann ich auch drüber reden. Und dann hat mir eine geschrieben, die hat das überhaupt nicht so gemeint Und mich hat es halt getriggert.

00:07:20: Sie hat Naja, die Zeit, die hast halt du, aber ich hab zwei Kinder und einen Haushalt zu führen und einen Job. Ich kann mir jetzt kein Me Time gönnen am Abend. Und das hat mich im ersten Moment voll getriggert. Aber da muss ich auch sagen, sie ist nicht das Problem, sondern ich ein bisschen, aber dann auch wieder doch sie. Und ich habe sie dann darauf hingewiesen, weil ich gesagt Sei einfach ein bisschen vorsichtiger, wenn man sowas sagt.

00:07:39: Was ist, wenn ich nichts sehnlicher mir wünsche als Kinder bzw. Ich will jetzt keine Kinder und habe jetzt schon wieder dieses Wertigkeitsproblem, weil ich fühle mich dann darf ich mir jetzt kein Me Time gönnen, weil ich keine Kinder hab, ist mein Leben nicht so stressig, weil ich keine Kinder habe, ist mein Leben weniger wert, weil ich keine Kinder habe.

00:07:54: Und solche Aussagen tun manchmal auch weh. Und vor allem in einer Situation, in der ich mich jetzt gerade befinde, habe ich einfach gesagt, ich wünsche mir einfach ein bisschen mehr Sensibilität. Und früher hätte ich mir das gar nicht sagen getraut, weil früher hätte ich mir gedacht, ich bin die Karin, ich hab für das entschieden, Ich arbeit genauso hart und ich habe genauso eine Daseinsberechtigung, was voll stimmt.

00:08:11: Aber im Moment bin ich einfach ein bisschen sensibler und denk mir, sind wir doch alle ein bisschen vorsichtiger, wie wir miteinander reden. Und auch wenn Mamas, und das weiß ich von meinen Mamas im Büro, ich frage mich oft, wie die das unter den Hut kriegen, aber ich denke mir dann auch wieder, warum muss ich mich dann schlecht fühlen, wenn ich mir 10 Minuten am Abend gönne?

00:08:33: Und ich hab halt keine Kinder und ist dann mein Leben weniger wert. Und das ist schon was, mit dem ich noch extrem kämpfe, weil mir das immer wieder suggeriert wird. Wisst ihr, was ich mein? Und auch das ist wieder voll die ehrliche Aussage von mir. Und das ist sicher was, was ich in der Therapie noch angehen werde, weil auch das war mir lange nicht so bewusst.

00:08:48: Und ich höre das immer wieder von Freundinnen ein Tust du ein schönes Leben, du kannst nach Ibiza fahren, du kannst das machen, weil du hast ja keine Kinder. Und ja, das stimm. Aber ich werde dann andere Baustellen. Aber natürlich ist das anders. Und ich sehe bei der Lisa, bei der Judith, wie eingespannt die sind. Aber wegen dem glaube ich trotzdem jetzt nochmal auf den Guaschenstein zu sprechen zu kommen, dass wahrscheinlich sie auch fünf Minuten haben, wo sie sich das gönnen können.

00:09:11: Aber die Aussage an sich hat einfach weh da. Und die Aussage an sich hat mir auch von Freundinnen weh da, wenn die gesagt naja, du wirst leicht lachen oder von Bekannten oder wie auch immer. Und ich glaube, da muss man irrsinnig vorsichtig sein. Und wie gesagt, das ist ein Thema, was ganz, ganz viel glaube ich.

00:09:28: Und ich sehe, was das mit mir immer noch macht, weil ich einfach glaube, dass mein Leben weniger wert ist. Und das stimmt nicht. Und das muss ich einfach irgendwie für mich ändern, weil da bin definitiv ich das Problem und nicht die Person, die was fragt. Aber man muss einfach, glaube ich, generell ein bisschen vorsichtig sein und ein bisschen mehr Gespür haben für sein Gegenüber und nicht nur glauben, das, was ich habe, ist richtig und das, was der andere hat, nicht oder wie auch immer.

00:09:50: Und das bringt mich zu einem Thema, über das ich heute immer reden will. Und es hat eigentlich das eine mit dem anderen nichts zu tun, aber dann doch wieder. Und das ist das Thema, sich untereinander und miteinander vergleichen. Und mir war das wichtig, dass ich das anspreche, nicht auf die letzte Podcast Folge.

00:10:05: Das schließe ich damit jetzt auch ab. Ich wollte da nur mich wirklich von aller tiefsten Herzen bedanken für eure Worte, für das, dass ihr da wart, für das, dass ihr immer noch da seid, eure Geschichten teilt und einfach die geilste Community ever seid.

00:10:21: Und da bin ich unglaublich dankbar, dass das so aufgegangen ist, unter Anführungszeichen, was ich mir niemals erwartet, aber ich umso dankbarer bin, dass es so passiert ist, aber jetzt geht es heute das Thema Vergleichen und da habe ich einen Anlass genommen, nämlich und das Thema Laufen, das ist immer wieder präsent in meinem Leben, weil ich einfach dieses Jahr entschieden habe, dass ich diesen Halbmarathonrenne eigentlich schon letztes Jahr, aber dann dieses Jahr wirklich mit Hand und Fuß und habe mir dann professionelle Hilfe geholt mit der Bettina, die mich bei der Reise extrem geil supportet immer noch und da hat mir ein Mädel geschrieben, ich habe einen Lauf geteilt und Ich bin halt 10 Kilometer gerannt, glaube ich.

00:10:59: Einmal habe ich so einen Long Run gemacht und hab gebraucht für 10 Kilometer, ich weiß nicht, eine Stunde 20 oder so und dann hat mir ein Mädel geschrieben, ein junges Dirndl, ich schätze vom Bild her muss sie gewesen sein, hab nämlich extra geschaut, so Mitte 20 und sie hat geschrieben, ich finde das so cool, dass ich das poste, dass ich so lang gebraucht hab, also alle, die jetzt nicht auf YouTube zuschauen, ich mache so Gänsefüßchen, also lange unter Anführungszeichen, weil sie sieht immer Nur, wenn du 10 km in einer Stunde rennst, bist cool Und die ganzen Run Clubs gibt es nur mit einem Er Pace oder mit einem Er Pace oder am besten mit einem Vierer Pace, was weiß ich und eben nicht mit einem normalen vernünftigen, weiß ich nicht.

00:11:40: Ich laufe halt einfach, dass ich es überlebe. So und dann habe ich zugeschrieben, hey, lass dich da bitte doch niemals verunsichern, weil sie hat dann auch geschrieben, sie traut sich nirgendwo mitgehen, kann ich Run Clubs machen und schon gar nicht das posten, weil sie sich nicht gut genug fühlt, weil sie denkt, das was sie macht ist nicht wert und am liebsten wäre ich durch den Bildschirm durchgesprungen, hätte sie so wach geschüttelt am liebsten, weil ich mir denke, du vertust dein ganzes junges Leben nur weil du auf Social Media siehst, dass die diesen Schnitt trennen, ist doch scheißegal.

00:12:10: Und ich sag dir auch eins, ich begegne dir immer am Sonntag, wenn ich meine Long Runs mache bei der Ringrunde gibt die Salty Runners den Salty Run Club und da habe ich auch die die Gründer kennengelernt, richtig coole Bagage junge Burschen, aber die laufen halt in ER Pace oder was auch immer das ist, wahrscheinlich laufen es dann er was ist eigentlich er oder er pace wie viel rennst du da 10 km h oder glaube ich ja genau so 10 km h und wieso stehst du jetzt auf?

00:12:39: Mach ich was falsch Amazon Code cool dann machen wir doch das mal während der Podcast Aufnahme Wo kriege ich den? Wahrscheinlich auf Amazon. Aha okay, sie hat jetzt alle mein Amazon Code so jetzt hast mir aber voll draus gemacht das möchte jetzt nur kurz sagen macht nichts ist okay Amazon Code musste du schneiden ich sag's euch so der Amazon Code ich hab keine Ahnung wor ist auf jeden Fall hätte ich am liebsten die Person wachgerüttelt das habe ich vorher schon gesagt und ich glaube einfach genau von den Saltis habe ich gesprochen ich hab von den Saltis gesprochen die reden diesen er Pace aber du weißt auch nicht wie diese ganzen Gesichter ausschauen nachdem es den er Pace Grenze sind und du weißt auch nicht was die Intention ist Ich glaube einfach wenn du langfristig und nachhaltig laufen willst, dann musst du irgendwo mit deiner Grundlage anfangen und Grundlage heißt einfach in meinem Fall jetzt langsam laufen und das soll es auch für dich heißen wenn du den er Person nicht erinnst, dann ist das doch scheißegal Alter das ist doch wurscht.

00:13:45: Ich glaube einfach, dass wir uns so beeinflussen lassen indem wir so viel nach links und rechts schauen, weil die Person es jetzt kann und du kannst es halt und jetzt komm noch nicht, weil mein Ziel ist jetzt im Herbst diese 10 km h zu laufen Das heißt aber, dass ich den ganzen Urlaub jetzt dahin duckeln hab müssen mit langsamen läufen was für mich eh schon schnell sind, weil vor einem halben Jahr bin ich da nach zehn Minuten fast angeschrieben aber das das ist halt einfach so du kriegst im Leben gibt es keinen Shortcut und du kannst nicht erwarten, dass du sofort erfolgreich bist, dass du sofort die Beförderung kriegst und dass du sofort an Sexapace rennst, wenn du nicht irgendwie was dafür tun hast und das ist wie in einem Job wenn du das auf Instagram und Co.

00:14:24: Die ganze Zeit siehst bei diesen ganzen Leuten boah sie kann das machen und sie kann das machen Das kannst du vielleicht jetzt gerade einmal machen, weil jetzt gerade ist der Hype da und jetzt gerade hat die Person Erfolg auf Instagram aber du weißt nicht was in ein, zwei Jahren ist Wisst ihr was ich mein? Und ich glaube, wenn du nachhaltig und langfristig etwas machen willst, dann wirst du auch ein bisschen was dafür da müssen.

00:14:42: Und das habe ich dann auch eine Person gesagt, Ich hab Schau, wenn du das erreichen willst, dann fang einfach an und mach's für dich. Du musst es ja auch nicht posten. Und wenn dich das triggert, dass die anderen das machen, dann schau dir diesen Scheiß auch nicht an. Ganz einfach. Und wenn das Leute triggert, was ich mach, dann verliere ich vielleicht jetzt auf den Followerinnen.

00:15:00: Und wir haben auch viel geschrieben tatsächlich jetzt auch während diesen dieser Kinderpodcast Folge oder danach, dass sie mir wirklich ein paar Jahre lang entfolgt sind, weil sich einfach der Lifestyle nicht interessiert, den ich da so führ. Und dann gibt es wieder welche, die gesagt sie folgen mir schon seit Tag 1, weil sie mich einfach feiern.

00:15:15: Du wirst nie. Das ist wie in einer Schulklasse, da hat es immer Leute gegeben, die am Keks gegangen sind. Und so ist es aber auch auf Social Media. So ist es im Freundeskreis. In der Schulklasse hab ich auch nicht mit dem geredet, der mir am Arsch gegangen ist oder im Freundeskreis bist jetzt auch nicht unbedingt mit wem befreundet, was richtig nervt. Warum schaut euch ihr das auf Instagram an, wenn euch diese Personen triggern und nerven.

00:15:35: Und was ich auch geil finde, ist, letztens habe ich Unterhaltung gehabt mit einer, die hat dann auch gesagt, sie hat das genervt bei mir, Ich habe aber eigentlich gar nichts falsch gemacht. Also ich als Karin, aber sie hat gemerkt, dass sie, keine Ahnung, da ist glaube ich auch am Sport gegangen oder irgendwas. Und dann hat sie von sich aus gesagt, aber sie hat dann reflektiert und hat dann gecheckt, dass nicht ich das Problem bin Karin, sondern sie.

00:15:56: Und das ist ja ganz oft so, dass wenn ihr euch vergleichen anfangt, dass wenn ihr genervt seid, dass der Grund eigentlich ein anderer ist, dass der Grund ist, dass ihr vielleicht irgendwas nicht auf die Reihe kriegt oder ihr das euch so sehr wünscht, aber halt nicht schafft oder was auch immer ihr euch selbst im Weg steht.

00:16:12: Schaffen kannst du alles, wenn ihr das willst. Aber ich glaube, viele Leute stehen sich einfach selber im Weg und ich glaube auch, und das ist schon so was, dass wir ja immer versuchen, uns ein bisschen durchzuwurschteln im Sinne von einen einfachen Weg zu finden, warum was wie zu rechtfertigen ist. Und wenn man sich jetzt mein Leben anschaut, ich muss mich da hernehmen, weil ich sitze da und ich red drüber und ich muss Beispiele bringen, damit ihr versteht, was ich mein.

00:16:32: Ich glaube schon, dass viele Leute das sehen, was ich mache. Die sehen dieses fette Büro, die sehen diese ganzen Klamotten, die Handtaschen, drei Wochen Ibiza, Die sehen aber nicht, dass wir jeden Tag in der Früh aufgestanden sind zum Sporteln, dass wir dann gearbeitet haben wie weiß ich nicht was.

00:16:48: Und dann haben wir uns natürlich was gegönnt, aber dann am Abend sind wir auch wieder am Laptop gesessen, beziehungsweise bei mir ist eh nie Stopp, weil ich ja eh immer am Handy hänge und versuch, dass ich dranbleibe und dass ich das alles mache, wie ich mache. Und die Leute sehen halt immer nur, weil sie zu bequem sind, weil das war ja dann schon wieder mit Reflektieren verbunden, das war ja dann schon wieder mit Weiterdenken verbunden als bis morgen, sondern schon bis übermorgen in dem Fall.

00:17:10: Was steckt dahinter bei einer Constant EK, bei Cyk Collective das Ganze am Laufen zu halten. Und ich schwör's euch, ich hab eh schon mal in meinem Mindset Podcast drüber gesprochen, in mehreren, die ganzen Solo Podcast Folgen kann ich euch viel ans Herz legen, weil das sind Podcast Folgen, wo ich wirklich Tacheles rede, dass eben nicht immer alles so einfach ist und dass ich einen extremen Druck hab abzuliefern.

00:17:32: Und ich bin mir nicht sicher, ob das jeder überhaupt erst stemmen wird. Und das muss man auch nicht. Du musst das mögen, ich liebe das, was ich mache, auch wenn ich das geschissenste erste halbe Jahr gehabt habe, was ich jemals gehabt habe, in meiner ganzen Selbstständigkeit in 10 Jahren. Aber das gehört dazu.

00:17:48: Und ich glaube aber, dass ich damit einfach umgehen kann. Ich weiß aber, dass viele Leute das nicht kennen. Das heißt, wollt ihr überhaupt tauschen? Willst du die ganze Zeit Zeit präsent sein? Willst du die ganze Zeit online sein? Willst du die ganze Zeit den Druck haben? Du musst antworten, weil du kannst nicht die Frage unbeantwortet lassen.

00:18:04: Du musst hier einfach drum scheren. Ich kann nicht sagen, ich gehe fünf Tage offline, ich kann nicht sagen, ich mache die App, weiß nicht wie lange nicht auf. Ich kann nicht sagen, Ich beantworte die WhatsApp Nachrichten nicht. Ich kann nicht sagen, ich mache die E Mails nicht. Ich muss einfach präsent sein, weil wenn ich nichts tue, dann sitzen da acht bis zehn Leute im Büro.

00:18:22: Ich die dann raus schmeißen muss. Das ist ein Druck. Das muss man einfach sägen. Und ich glaube, das ist was, was ich jedem mitgeben kann, wenn man vorschnell urteilt und sagt, das ist eine Lappin oder die hat das und die kriegt eh alles geschenkt und die muss das erstens einmal, die müssen was versteuern. Das sind die Arbeits nicht, aber das ist nicht mein Kaffee, sondern eher Thema.

00:18:39: Aber geschenkt kriegst du eh nichts mehr heutzutage. Du musst wirklich, wenn du langfristig und nachhaltig auf Social Media und das ist die Nummer eins Aussage, dass das alles Trotteln sind, was auf einfach nicht stimmt, weil jeder, der das ordentlich macht, hat einen Druck. Das ist einfach so weißt, Ich glaube, die Anni von der Himbeersonne dort, die hat letztens einen guten Post gemacht oder so eine Erklärung gemacht.

00:19:00: Wenn Influencer für Reel kriegen, was dann im Endeffekt davon bleibt, dass ich die Summe mal erreiche mit Euro für Real Chargen, dann muss das schon richtig viel Kack haben in deinem Leben. Aber unabhängig davon, ich glaube einfach, dass die Leute gar nicht einmal mehr sich damit auseinandersetzen wollen, was es eigentlich heißt.

00:19:18: Und das ist das leicht verdienteste Geld. Das möchte ich schon mal ganz klar sagen im Sinne Du kannst schnell viel Geld verdienen, vor allem im Vergleich zu Berufen wie Krankenschwester, Altenpfleger. Ich schwöre es euch, diese Menschen, die kehren einfach. Das ist ein Wahnsinn, dass die so wenig Geld verdienen.

00:19:34: Und da denke ich mir oft, das ist einfach das System bei uns in Österreich oder generell geschuldet, wo ich mir denke, da gehört alles hinterfragt und überdacht, weil das ist so unglaublich unfair, wenn du darüber nachdenkst. Das macht mich narisch, das kann ich euch sagen.

00:19:50: Aber was ich damit sagen will, ist, das ist einfach dem System geschuldet und dann zu Das ist die Person, das ist ein Lappen. Das ist einfach unfair und das macht man nicht. Und das ist einfach meine Meinung. Und ich glaube einfach, dass wir Menschen uns so viel kaputt machen von unserem eigenen Leben, weil wir uns vergleichen.

00:20:13: Und ich denke mir dann immer, wenn irgendwer was macht, was ich vielleicht auch gerne hätte oder wenn irgendwer was macht, was ich auch erreichen will, dann bin ich nicht so, dass ich mir der Person Haben Sie alles geschenkt?

00:20:30: Das ist ein Lappen und warum hat die das jetzt? Sondern ich frage mich Hey, wie war der Weg dahin? Und wie ist das geschafft Und kann ich das auch schaffen? Ich versuche halt meinen Kopf auszutricksen, nicht negativ zu sein, sondern positiv mich zu he, was kann ich dafür tun und wirklich dafür tun?

00:20:49: Und nicht ich lerne mich zurück und mach drei Notizen, sondern ich arbeite wirklich an mir, egal was das ist, ob das sportlich ist, wenn die Person, die jetzt nacheiferst und Marathon gerennt ist, dann kann ich nicht einen Marathon laufen, wenn ich nur auf der Couch sitze und Chips friss, logischerweise, sondern da muss ich auch mal anfangen zu laufen und es dauert und ich brauche Zeit und das ist mühsam.

00:21:08: Jedes Ziel ist auf eine gewisse Art und Weise mühsam zu erreichen. Und wenn du dann einmal dort bist, wird es ja auch nicht leichter, weil wenn du beim Sport einmal ein Viech bist, dann kannst du nur dich dann weiterentwickeln, wenn du dich immer wieder pushst. Das ist beim Job so und es ist auch im Alltag so. Eine Mama kann nicht einen Tag Vollgas geben und am nächsten Tag liegt es auf der Couch und mach dich selber oder weiß er nicht.

00:21:27: Wisst ihr, was ich meine? Es wird ja nicht leichter. Es wird auch in der Erziehung von einem Kind nicht leichter wahrscheinlich. Es wird irgendwann einmal, dass du zum Kind sagst, nimm deine Schuhe und ram selber weg, aber dann kommen andere Sorgen. Mit wem schmust das K, Mit wem hängt das Kind ab? Also es wird immer alles ein bisschen schwieriger.

00:21:43: Mag ich nicht, weil es ein negatives Wort, aber es wird immer mehr Challenge. Jetzt bin ich ein bisschen abgeschweift. Aber was ich damit sagen will, ist, ich glaube einfach, dass wir viel mehr bei uns sein müssen und viel weniger in dem Kastl herumhängen oder mit Menschen abhängen, die das halt triggern.

00:22:04: Und wenn du einmal in die Falle rein tippst, dass du neidisch bist, missgünstig bist und das ist evolutionär bedingt, das haben wir so in uns drinnen. Aber ich glaube, es ist immer eine Art und Weise, wie man damit umgeht. Dann hast du schon am Ende des Tages in der Hand und das ist einfach meine Meinung.

00:22:21: Und mein Ding ist, wie kannst du diesen Selbstwert, wo du selbst einfach glaubst, dein Leben ist nicht gut genug, dein Leben ist nicht perfekt genug, dein Leben ist nicht das. Wie kannst du das wieder aufbauen? Und ich finde einfach, der erste Schritt in die richtige Richtung ist, dass ich mir diesen ganzen Schrott, der mich irgendwie triggert, der mir nicht gut tut, dass ich den einmal ausschließe.

00:22:38: So und das heißt in dem Fall wegsperren, stumm schalten die Accounts an. Ich habe mir glaube ich jetzt sechs, sieben Jahre auf stumm gehabt, weil sie mir nicht entfolgen wollte. Jetzt bin ich wieder da, weil hirnt sich dann doch vorbeigeschaut und jetzt schaut es sich wieder an. Das kann aber in einem halben Jahr wieder ganz anders sein. Und das finde ich ist absolut richtig und ich mache das nicht anders.

00:22:58: Und das Zweite glaube ich, was ich jedem mitgeben kann, neben Social Media, dass man einfach wieder reflektiert und sich Warum triggert mich genau das? Warum tut mir das nicht gut? Und dass ich mich dann aber wieder auf mich konzentriere und mich wieder neu sortiere und mir vielleicht wieder neue Ziele setze und mir vielleicht ja oder oder oder oder noch besser, Nicht nur Ziele setzen, sondern dass ich mir vielleicht vor Augen führe, was du eigentlich alles hast, für das du dankbar sein kannst.

00:23:25: Ich glaube, das Dankbarkeitsthema ist schon immer wieder was, wo der Selbstwert dann auch wieder vielleicht ein bisschen mehr gepusht wird, weil dann denke ich mir über was rege ich mich eigentlich auf? Ich habe einfach ein super Leben und es ist gut so wie es ist und ich brauche nicht die perfekte Aufgabe Wohnung und selbst wenn ich die auf Instagram sehe, wird es eine Ecken geben, wo es einfach ausschaut wie Sau.

00:23:46: Das ist aber so. Jeder, der was anderes sagt, OK, passt eh nicht. Es wird sicher ein paar geben, so Reinigungsputzfreaks, warte mal gar ich muss meinen Kaffee trinken, die gibt es immer, aber dann haben die andere Baustellen. Und ich glaube einfach, dass man sich nicht lange damit aufhalten sollte, sondern dass man sich immer vor Augen fü auch denen ein Leben ist nicht perfekt.

00:24:09: Und das ist einfach so. Jeder hat sein Packerl zum Tragen. Und ich glaube einfach, wenn man das begreift, dann ist das mit diesem Vergleichen auch nicht mehr so schlimm. Dann ist das auch nicht mehr so. Und das ist wie letzte Woche habe ich so viele Nachrichten bekommen und dann immer wieder habe ich gehört, die einen haben das und dann schaut das so leicht aus und Kinder kriegen es so einfach.

00:24:29: Und ich glaube halt auch, das ist auch so eine Aussage. Ja, keiner redet drüber, Aber da müsst ihr vielleicht auch aktiv Wie war das bei dir, wenn jemand sagt, es war einfach. Wie lange hat es gedauert? Es ist einfach, ist einfach Beim ersten Mal schwanger werden ist einfach beim 15. Mal schwanger werden. Ich weiß es nicht, Keine Ahnung.

00:24:45: Aber ich glaube einfach, dass wir so oft bei uns bleiben und schon gar nicht mehr miteinander reden und halt nur auf Social Media das echte Leben sehen. Aber wenn ich oder glauben, dass das das echte Leben ist. Wenn ich aber aussehe, gehe, das Handy weglege, dann denke ich mir und dann mit Leuten rede, dann kommen die Leute eh zusammen und dann geht es mir auch besser.

00:25:01: Wisst ihr, was ich meine? Und ich glaube, das ist so was, wo man okay, da kann man vielleicht seinen Selbstwert ein bisschen wieder aufbauen und Hey, eigentlich ist mein Leben schon auch geil. Wisst ihr, was ich mich gerade frage? Was ist mit dem Amazon Code passiert? Aber ja, bisher ist der Georg nicht zurückgekommen. Also gehe ich mal davon aus, dass das dritte Mikrofon, was wir brauchen, vierte Mikrofon, heute haben wir noch Podcast Aufnahme für vier, dass wir das haben.

00:25:25: So wie Spann ist jetzt überhaupt eine fette Uhr Ja, also ich will, dass ihr das einfach aufhört und gar nicht aufhören im Sinne von komplett rigoros aufhören.

00:25:41: Ich finde, es ist schon wichtig, dass man nach links und rechts schaut. Vor allem beruflich kann ich nicht mit zorne Augen durchs Leben rennen und mir Hey, ist eh alles wurscht, was links und rechts von mir passiert. Ebenso in der Weltgeschichte. Seid offen, aber haltet euch nicht so viel mit den Leben von anderen auf.

00:25:57: Seid dankbar für das, was ihr habt. Seid stolz auf das, was ihr habt, anstatt euch leid zu sehen und fragt euch, wenn euch was triggert, warum triggert euch das? Vielleicht liegt es an dir selber, dass irgendwas nicht passt, dass du irgendwas optimieren willst in deinem Leben und das nicht hinkriegst.

00:26:15: Ich glaube, am Ende des Tages liegt immer an einem selbst, was man daraus macht. Und ich kann euch eines Leben ist so, so, so kurz, dass ich neidisch bin und missgünstig bin auf irgendein Leben, was ich vielleicht auf Social Media sehe, was auch so perfekt ausschaut, weil ich kann euch das ist einfach nicht.

00:26:31: Und das ist was, was ich jeden mitgeben kann. Es gibt wirklich, wirklich, wirklich krasse Probleme, gerade in der heutigen Welt, wenn man sich dieses Gas Thema anschaut. Ich will mich da gar nicht so viel drüber äußern, aber da sterben wir einfach. Ich möchte gar nicht drüber nachdenken. Aber was ich damit sagen will ist, wir sind so privilegiert bei uns da, also tun wir uns bitte nicht aufhalten mit irgendeinem Bullshit, weil der das hat, was ich nicht hab.

00:26:56: Könnt das machen, aber dann müsst ihr das ändern. Nur du und sonst nirgend. Und das ist das, was ich heute mitgeben wollte. Und wie nach jeder Solo Podcast Folge denke ich, was rede ich eigentlich für einen Schass? Und nach jeder Podcast Folge denke ich mir, gibt es irgendwas, was man wieder ankreiden kann, aber ich weiß nicht, es wird schon passt haben.

00:27:17: Hoffe ihr könnt mir da gerne wieder Feedback schicken. Ihr könnt auch gerne die Folgen bewerten mit 4, 5 von 5 Sternen. Ich freue mich narisch, wenn es so ist. Ich freue mich über jede Nachricht, über jedes Feedback. Und ich kann mich nur noch mal von ganzem Herzen bedanken für die letzte Podcast Folge, das ganze Feedback und das euch gibt einfach vielen, vielen Dank.

00:27:39: Ich wollte über ganz was anderes reden. Ich hab kein einziges Mal auf den Ziegel geschaut, ist eh wurscht. Darum geht es auch nicht. Das war wieder eine Solo Podcast Folge von mir und die nächste folgt schon bald. Danke für euch. Tschüss, fertig.