Longevity decoded: Was wirklich zählt – und was Bullshit ist!

00:00:00: Aus meiner Erfahrung, nachdem ich mit tausenden Leuten geredet hab, jeder glaubt, ich lebe eh gesund, ich ernähre mich eh gesund. Aber wenn man dann genauer nachfragt, dann ist es einfach nicht gesund. Longevity ist ja prognostiziert auf dem größten Markt der Welt, was es überhaupt jemals gegeben hat, spätestens 10 bis 15 Jahre.

00:00:33: Wenn es neben Authentizität ein Unwort gibt, muss ich schon fast sagen, ist ja Longevity. Leider Gottes, weil man hört jetzt ungefähr in jedem zweiten Satz Longevity. Du musst das tun für Longevity. Das ist ein Longevity Trend. Das ist wie du musst authentisch sein, ehrlich sein, echt sein.

00:00:49: Keiner ist, jeder will es. Und deshalb habe ich mir heute wieder jemanden zu mir ins Podcast Studio geholt, der sehr wohl weiß, was es ist. Und es ist witzig, weil ich bin jetzt ein bisschen, kann ja offen und ehrlich sagen, es ist ja kein Geheimnis, ist ein bisschen Opfer. Ich probiere ja immer alles aus.

00:01:05: Und ich glaube, ich schau mit 41 so aus wie Ausschau, weil ich sehr darauf achte, dass ich ganzheitlich auf mich schaue. Und dann bin ich so durch den ersten Bezirk spaziert und dann habe ich hey schau, da gibt es jetzt ein Longevity Center schon fast. Und dann habe ich nur so eingespechtelt, habe ich Kryo gelesen, hab immer ein bisschen schwierig, weil es gibt Kryo und Kryo.

00:01:26: Irgendwann muss ich da mal rein. Und dann habe ich mit James gesprochen, mit dem Holland. Und der hat zu mir hey Karin, kennst du das? Und dann hab ich nein, ich war noch nicht dor. Heute ist er da, der Johannes Weiß, der das Longevity Center, und zwar das modernste Longevity Zentrum in Österreich, sagt er von sich, ins Leben gerufen hat, und zwar vor neun Monaten circa.

00:01:50: Und er ist ganzheitlicher Gesundheitsexperte und Therapeut. Und deshalb freue ich mich heute, dass du da bist, Johannes. Dein Motto Turning hours into years. Und da hast du mich natürlich schon wieder mit dem Satz weil das Leben ist viel zu kurz. Johannes, herzlich willkommen in meinem Podcast.

00:02:06: Danke für die Einladung, freut mich. Ich freue mich auch sehr. Wir haben im Vorgespräch jetzt schon ein bisschen gefachsimpelt übers Leben und über Longevity. Aber wahrscheinlich habe ich keinen Scheiß gesagt jetzt gerade in meinem Podcast, wenn ich sage, das ist schon fast ein Unwort, weil schmücken tut sich jeder damit, aber Ahnung haben wahrscheinlich die wenigsten.

00:02:22: Genau, genau. Und es wird immer mehr Thema. Also das trifft es genau am Punkt, dass überall auf jedem Kosmetikstudio und dort und da steht überall schon long chevity aber keiner weiß wirklich, okay, was geht es. Denn wirklich, dann gibt es die, wo man sagt, okay, das ist ein bisschen kosmetikischer, anti aging, ein bisschen lifting und dann gibt es wirklich das wissenschaftliche, fundierte, was wirklich funktioniert von innen heraus, das, was wir einfach machen.

00:02:48: Woher kam die Motivation? Du bist 1992 geboren, noch recht jung, aber voll ambitioniert. Und ich spüre das auch, dass das was ist, wo du zu einer Million % dahinter steckst. Und da sehe ich sehr viele Parallelen zwischen dir und mir, weil wenn wir es machen, dann machen wir es gescheit. Und woher kommt das?

00:03:03: Und wie bist du auf das gekommen, dass du sagst, du machst sowas? Woher kommt das? Ich komme ja eigentlich aus Niederösterreich, ich bin eigentlich vom Bahnhof aufgewachsen. Das heißt, das ist schon, finde ich, ein gutes Fundament gewesen. Ich habe schon einen extrem starken Bezug zur Natur immer gehabt, dass ich jetzt am Wochenende, wenn ich nicht in der Stadt bin und nichts zu tun habe, gerade in der Stadt, dann bin ich am Land draußen immer noch, hab mein Essen und alles aus dem Garten.

00:03:25: Also das ist schon immer so ein Fundament für mich gewesen. Und dann habe ich mich schon angefangen, vor circa 10 Jahren im Bereich der ganzheitlichen Medizin zu beschäftigen. Habe damals auch in einer. Schon immer mit Menschen gearbeitet, ich beim Zivildienst damals, die Österreicher kennen das ja, also mit Behinderten und psychisch Erkrankte gearbeitet, wo mir die Arbeit mit Menschen allgemein schon sehr inspiriert hat.

00:03:45: Aber ich bin dann eigentlich durch eine familiäre Geschichte und durch eine eigene Geschichte, habe mich dann damit auseinandersetzen müssen, okay, wie funktioniert Gesundheit wirklich? Ich bin damals auch abgestempelt worden, okay, bin krank und da kann man nichts machen, vor ca. 10 Jahren. Und dann habe ich mir gedacht, okay, mit 20 soll ich mich damit abfinden und habe mich dann wirklich damit auseinandergesetzt, okay, was gibt's da alles, wie funktioniert das?

00:04:06: Und das ist ewig lange Reise gewesen. Und wo ich jetzt gesehen habe, rückblickend, das war das Beste, was mir jemals passiert ist. Und ich habe gemerkt, das ist meine größte Begeisterung und Leidenschaft einfach. Und ich glaube, es war damals ein Blutbefund, den du dir mit 20 geben hast lassen, oder?

00:04:22: Und das ist ja auch so was, warum ich immer wieder investiert da in eure Gesundheit und lasst halt extra. Ich z.B. nicht gewusst, dass in Österreich der Vitamin D Wert im normalen Blutbild gar nicht mehr dabei ist. Also wenn du jetzt sagst, du machst diesen Gesundheitscheck, weil ich bin immer so der Meinung, nicht jeder kann sich jetzt leisten, dass er zu dir geht.

00:04:40: Und was ist dann der erste Schritt? Okay, mach einmal diesen Check, aber investiere in das Extrageld und lass Vitamin d auch checken. Aber das ist natürlich nicht mehr so das Nonplusultra. Warum ist das so wichtig, dass man sagt okay, man macht das auch regelmäßig. Es ist jetzt schon wichtig einfach, dass man dranbleibt und sagt okay, dass man sich immer auf irgendeine Art und Weise Feedback hält, wie auch immer ein Blutbefund ist auch super Feedback, dass man weiß, okay, was passiert überhaupt in meinem Körper, weil aus meiner Erfahrung, nachdem ich mit tausenden Leuten geredet hab, jeder glaubt ja ich lebe eh gesund, ich ernähre mich eh gesund, aber wenn man dann genauer nachfragt, dann ist es einfach nicht gesund.

00:05:19: Das ist meine Erfahrung, weil sicher jeder will es vielleicht irgendwie leichter oder schöner machen, der sagt okay, einmal Lifestyle, Baste und Alkohol, trinke eh nur zweimal die Woche und hin und wieder ist ja der Pizza, es ist in der Summe ist es dann meistens dann schon zu viel. Ja, ich kann auch Lidl davon singen, ich lebe voll gesund.

00:05:36: Und dann war er Ernährungsexpertin da und dann habe ich gesagt Eier erstens man fühlt es spart, weil du sollst ja gleich nach dem Training essen. Ich dann 5 Stunden später in der Theorie war es aber dann wollte ich einen kleinen Speck kennen haben, hat gesagt Karin, überleg dir das vielleicht isst nur die Eier und nicht den Speck. Ich glaube, man rät sich oft Dinge schön und so sind wir Menschen.

00:05:55: Und was cool ist, wenn man bei dir reingeht, quasi du bist dann auf der wiblinger Straße, weiß jetzt mittlerweile auch wo das ist, als anti oder nicht anti bin ich nicht Wienerin, aber bix mit dem drei im ersten Bezirk. Wenn man bei dir reingeht, der Fokus ist körperliche, aber eben auch die mentale Gesundheit.

00:06:12: Und da habe ich gelesen mittels Neurofeedback, was ist das? Z.B. da steht Coaching und natürlich generell das ganzheitliche, aber was ist z.B. neurofeedback, wie funktioniert das bei dir, wenn ich da jetzt reingehe? Neurofeedback, das heißt mit Messelektroden wird das EEG gemessen, das heißt die Hirnströme vermessen und anhand der Hirnströme wird ein Feedback genannt, das heißt, es ist eine mega entspannende Behandlung, weil du sitzt dann einfach da und musst auf den Bildschirm schauen.

00:06:35: Perfekt. Das ist Leute am liebsten. Genau und das reguliert dann das Gehirn und Nervensystem. Das mache ich seit fast 10 Jahren und das ist wirklich sensationell von den Erfolgen her und da will ich kurz aufs Konzept eingehen, weil das ist für mich der Schlüssel, weil wir haben einerseits unsere Zellen, unsere Mitochondrien, die brauchen optimale Nährstoffversorgung, optimalen Lifestyle und auf die Therapie, auf die wir später noch eingehen und dann halt ist Gehirn, weil ich kann noch so viel am Körper umpassen, wenn Gehirn und Nervensystem, wenn da irgendwo ein chronischer Stress ist, dann kann ich so lange am Körper mal du basteln, wie ich will.

00:07:10: Und die dritte Säule ist dann eben Community. Da geht es Gemeinschaft, das Miteinander, weil jede langlebige Gesellschaft in der Welt hat irgendwie einen ganz starken sozialen Kontakt. Ich finde es immer schwierig, wenn du hast sehr viele Säulen angesprochen und auch was du machst.

00:07:26: Und für mich ist das immer so ein bisschen ein Dschungel. Wie schaffst du das, dass du in dein Institut oder in dein Zentrum, so muss ich sagen, auch diesen roten Faden reinbringst? Weil ich finde, du bist oft, wenn ich jetzt zu dir komme und du sagst mir, das alles ist cool, die ganzen Informationen, aber ich denke mir, was hat er jetzt gerade gesagt?

00:07:44: Wie kriegst du das hin, dass man sagt, okay, oder wenn ich z.B. hingehe, was wäre jetzt Service? Wie funktioniert das? Wie werde ich da dort betreut? Das hört sich immer viel an, das stimmt, aber jeder wird bei uns individuell an die Hand genommen. Das macht bei uns auch aus, dass ich sage, okay, wie viel Zeit hast du natürlich, weil es gibt Leute, die verbringen einen halben Tag dort.

00:08:07: Dann natürlich, was sind deine Symptome? Hast du Symptome oder hast du keine? Oder bist gesund? Oder Die meisten haben ja so eine Kleinigkeit, hat ja jeder ein bisschen. Oder willst wirklich noch gesund bleiben oder bist Profisportler? Also da wirklich für jeden individuell die Therapie gemacht. Also so zieht man das dann durch.

00:08:22: Das heißt, man macht vielleicht einen Blutbefund, ein Diagnostik, ein Erstgespräch und dann sagt die Therapie ist für dich optimal. Wenn du noch mehr machen willst, magst du das noch dazu, aber muss nicht sein. Ich glaube, das ist, dass man sagt, man stülpt den Leuten nicht alles drüber, geht schon mal alles, sondern wirklich, das passt jetzt für dich zeitlich, finanziell und gesundheitlich.

00:08:40: Weißt du, mit was ich auch immer ein Problem habe, ist, wenn ich mich irgendwo einchecke in meine ganzen Ambulatorien und dann ist am ersten Tag sage ich, das ist das, was ich habe. Und dann kriegst du einen Therapieplan und die haut's vom Socken, weil das so umfangreich ist und so unfassbar teuer auch. Und dann geh einmal hin und streich schon mal 3/4, raus, weil wahrscheinlich brauche ich das gar nicht.

00:08:58: Und da fühle ich mich oft ein bisschen verarscht als Kunde, sag ich dir ganz ehrlich, wenn man da hingeht, das Gefühl mag ich nicht. Ich komme jetzt zu dir. Ich würde sagen, ich habe keine Zeit. Ich bin 41, mein biologisches Alter ist laut Ora Ring sieben Jahre jünger, ich will aber noch jünger sein. Ja, sehr gut. Genauso mir, es schwankt wieder.

00:09:16: Ich war schon mal bei minus acht, jetzt bin ich wieder bei sieben. Es berührt mich ein bisschen, aber wenn ich zu dir komme, einfach passt. Ich bin 41, möchte wieder dreiig sein, möchte so ausschauen, habe aber keine Zeit. Was sind so diese Möglichkeiten, wo du sagst, natürlich müssen wir Blutbild und ich verstehe das schon, das ganzheitliche, aber was sind so deine Steckenpferde, wo du sagst, okay, das wird super angenommen, das bringt, trinkt er sehr, sehr viel.

00:09:37: Gibt es da so eine Behandlung? Wir haben zuerst über Kryo kurz gesprochen. Es ist ja immer so eine Sache, du musst ja dranbleiben quasi, damit das irgendwie einen Effekt hat. Ja, genau. Wo du schon angesprochen hast, z.B. du hast gesagt, du kennst Kryo schon, du merkst, dir tut das richtig gut.

00:09:52: Dann würde ich sagen, das ist schon mal eine super Sache für dich, weil du hast nicht viel Zeit und Kryo dauert nur ein paar Minuten. Und dann, wir haben das so gebaut, dass gleich direkt eine Rotlichttherapie dabei ist. Du hast zwei Therapien innerhalb von 10 Minuten Abschluss, wo beide schon super Stoffwechseleffekte hast, Mitochondrien Effekte hast, super Effekte auf die Haut hast.

00:10:08: Also das wird für dich zum Einstieg schon mal super, wenn du sagst, okay, wir sind ja beide übermotiviert und machen wir das, machen das und sind selbstständig. Und dann ist halt immer spannend zu schauen, okay, vielleicht schauen wir für die langfristige Gesundheit aufs Nervensystem. Das heißt, da kann man schon wieder Neurofeedback, ein paar Sitzungen machen oder Human Regenerator.

00:10:28: Der Human Regenerator, das kann man sich vorstellen, das ist wie so ein future mäßiges Bett, da legst du rein und das fährt das System komplett runter. Du bist tiefer entspannt. Ist es das, was der Brian Johnson nachher legt und was viele Leute haben? Ist das sowas? Das ist die Sauerstoffkammer. Das haben wir zwar auch, aber da sitzt du dann schon eineinhalb Stunden drin, wenn du nicht viel Zeit hast, ist aber ich kann da arbeiten, oder?

00:10:49: Du kannst drin arbeiten, das machen bei uns alle eigentlich. Die arbeiten drin. Geil. Also das heißt, du bist der Brian Johnson für die Österreicher auf ein bisschen. Nicht mit dem Budget, was der Brian Johnson hat, aber man kann durchaus alles vereinen, je nach Zeit, Geld und Ding.

00:11:05: Was mich trotzdem interessiert, jetzt habe ich nicht so viel Geld, gibt es so von dir mit deiner Erfahrung, du bist ja auch sehr viel außerhalb von Europas unterwegs, habe ich gelesen, immer wieder in Amerika oder? Amerika nicht, aber in Europa sehr. Ein bisschen außerhalb von Europa und auf Kongresse, wo ich Vorträge halte.

00:11:22: Gut, das heißt, du kriegst viel Input trotzdem von Amerika, da kommen ja viel oder generell von all over the place, wenn man jetzt sagt, man hat jetzt nicht dieses extra, weil es ist natürlich alles mit Geld verbunden. Und ich weiß, dass mein Podcast auch Menschen hören, die oft zu mir naja, du leicht reden, du bist privilegiert, du kannst dir das leisten, was ich voll verstehe.

00:11:38: Ich glaube, jeder würde es in meiner Situation auch so machen. Aber umso wichtiger ist mir, dass man okay, wenn ich jetzt die sitzen habe mit deiner Erfahrung, was kann man machen generell, wenn man jetzt nicht so viel Geld hat oder wenn man nicht einfach die Möglichkeiten hat, die ich jetzt hab. Gibt es so was, wo du sagst longevity mäßig, das ist so ein, das ist so das Nonplusultra, was man machen kann.

00:11:57: Da kann ich beruhigen alle Podcast Zuhörer. Das wichtigste, die wichtigsten Longevity, deshalb trinke die ganze Zeit fast, ist Lifestyle und es kostet nichts. Das heißt regelmäßiger Schlaf und früh schlafen gehen und nicht zu spät essen und keinen Alkohol trinken, das kostet nichts.

00:12:18: Gesundes Essen ist also ambivalent. Klar, Biokost mehr, aber selber kochen kost zwar mehr Zeit, aber ist natürlich auch gesünder. Also Lifestyle, also Sport, Bewegung, mit der Natur leben, in die Natur geh, wenig Stress haben. Das heißt, die Basics sind kostenlos, das muss man einfach sagen.

00:12:34: Und dann würde anfangen, wenn die Ernährung passt, von der Lifestyle passt, wann der Schlaf passt, dann kann man investieren, 50 bis 100 im Monat in hochwertige Supplements. Das auf jeden Fall machen, weil jeder hat bis zu einem gewissen Grad Nährstoffdefizite oder übermäßigen Stress. Jetzt ist natürlich so, jetzt sitzt du da voll konfident, selbstbewusst, redest.

00:12:55: Wie gehst du z.B. auch mit Vorurteilen weil Biohacking ist ja extrem verschrieben mittlerweile. So, jetzt hast du das Zentrum aufgemacht, hast natürlich das Beste vom Besten drinnen. Da hast du dich oft einmal in der österreichischen Gesellschaft auch schon rausgeschissen, weil wie soll der er Jahrgang da jetzt das Longevity Zentrum ins Leben rufen?

00:13:15: Ist in Wahrheit noch jung, sagt er hat 10 Jahre Erfahrung, haut sich das alles rein, nur das Beste vom Besten. Du lachst und das gefällt mir auch, dass du das so siehst. Wenn dann wer sagt, das ist alles Hokuspokus, was ist das für ein Schass? Wie, mit welchen Argumenten sitzt du dann da als Johannes und hey alter, oder wie gehst du damit Es ist relativ einfach, wenn das Hokuspokus wird, dann könnte ich nicht seit über fünf Jahren schon in der Medizin auf Konferenzen unterrichten, wo Ärzte ja dort sitzen und Fortbildungspunkte kriegen.

00:13:48: Das muss wissenschaftlich ein top Standard sein, sonst wird das ja gar nicht so. Und das einmal so eine Basis, wo man sagt, okay, das ist für die Medizin relevant und es sind für unsere Patienten ein relevanter. Ein ganz großer Teil sind selber Ärzte. Und das heißt, wir haben ja Ärzte im Center, das ist alles wissenschaftsbasiert.

00:14:07: Und das war so meine Devise. Das ist nicht irgendwie, auch wenn es. Es hat alles seine Berechtigung, so wie in der Schulmedizin, so wie das komplette Gegenteil, irgendwie esoterische Yoga Geschichten, das hat alles seine Berechtigung, aber unser Weg ist halt eben wirklich wissenschaftlich fundiert.

00:14:23: Und manche Sachen, z.B. es gibt hyperbare Sauerstoffkammer, Kältekammer, gibt es schon super Studien. Human Regenerator z.B. der hat noch nicht so gute Studien, aber da weiß ich, wir sehen die Ergebnisse. Das ist ein Wahnsinn einfach. Ist das Bett, wo ich meine Liege und nichts tue und tschüss.

00:14:39: Genau, das muss ich probieren. Halte das aus. Ist da Musi oder irgendwas dabei? Das brauchst nicht. Du wirst wahrscheinlich nur ein paar Minuten einschlafen. Wirklich schlafen echt die meisten. Aber wie stelle ich mir das vor? Da muss ich sofort hin. Das heißt, es ist wie ein Beta oder was und schwebe da so. Ist das so was?

00:14:54: Du liegst einfach drin, das ist so gepolstert und das riecht, wie wenn ein Gewitter kommt, so nach Ozon, so riecht es dann. Und es kribbelt ein bisschen am Körper. Und der Körper. Du kannst schon am Anfang so erklärt wenn du in der Natur ausgehst und mit den Füßen am Boden stehst, nachher wirst du ja geladen mit freien Elektronen auf einer Nossenwiese z.B.

00:15:14: ja, es ist das schönste, haben wir in der Früh mal gemacht mit Oma und Opa durch den Reif gehen. Genau, genau. Das hat ja schon der Kneipp, der Sebastian Kneipp. Und das ist ja deswegen auch so gesund, weil der Körper mit freien Elektronen geflutet wird gegen die Entzündungen. Man entspannt sich, der zigare Rhythmus reguliert sich.

00:15:32: Und das betrifft. Das macht es halt einfach im Übermaß quasi. Du wirst geflutet mit freien Elektronen und der Körper boah, jetzt kann ich mich endlich entspannen. Und gleichzeitig geben wir dann meistens noch Infusion dazu. Das heißt, wenn du schon liegst und du entspannst dich, kriegst du meistens eine Infusion dazu, die was noch mehr entspannt.

00:15:48: Und dann mit Magnesium und so weiter. Und dann schwebst du dahin. Ja, Johannes, mit dem hast du mich jetzt natürlich schon wieder, weil ich habe schon ein Thema, das muss ich sagen, mit diesem Erholen, weil ich ja sehr wie so ein Fidschi Pfeil bin und wie so. Wie heißt dieses Comicmanl, das was mit 180 km h durch die Wüste rennt, wie der da.

00:16:05: Ja. So weiß der, der so schnell Hexen hat und so schnell. So komme ich mir oft vor in meinem Leben. Und ich habe für mich noch nicht dieses. Also ich habe jetzt zum Laufen angefangen und das taugt mir auch voll und jetzt eine Grundlage und das ist generell, das entspannt mir am allermeisten im Schädel. Aber ich habe noch nichts gefunden, wo ich sage okay, passt, da kann ich wirklich runterkommen, weil ich immer auf 180 bin.

00:16:24: Und da nehme ich dich beim Wort, da buche ich mich fix auf dieses Bett. Und dann hast du noch nad Saube. Genau. Einer die Plus in dem Fall nicht geben, aber da täte ich dir Vagusinfusion geben. Eine Walnuss oder was? Oder was für Infusion?

00:16:39: Vagus, das parasympathische Nervensystem, Schnaps, einen Walnussschnaps trinken wir da, dann kriegst du Infusion. Und das gibt es Nährstoffinfusionen und eine speziell zur Entspannung.

00:16:56: Das ist Magnesium, Kalium, Glycin, Taurin. Das sind alles Stoffe, die was extrem entspannend wirken und das mit denen kombiniert ist echt geil. Okay, geil. Wie guter Trip. Das mache ich auch, wenn ich jetzt viel Stress hab. Du und Nad ist ja auch so etwas, das habe ich auch schon paar mal gemacht, aber das sollte man ja auch öfters.

00:17:15: Ich habe das glaube ich zu wenig gemacht, weil nicht unbedingt vier K, sage ich ganz ehrlich. In dem Moment schon, also danach. Aber ich glaube, du musst oder was generell, vielleicht kannst du es kurz abheben. Was hat es mit diesem NAD auf sich? Weil das hört man immer wieder Zeller so wichtig, vor allem wenn man älter wird, ist das wirklich so der Shit.

00:17:32: Genau, es ist ein mega Hype drum entstanden. Ich war selber gedacht ja ND gibt es halt. Aber ich habe es dann einmal probiert und da hab vor ein paar Jahr, da war ich vielleicht noch zu jung, da war ich glaube ich 28 oder so, da habe ich nicht viel gemerkt, weil ich noch genug NAD gehabt habe. Aber ich muss sagen, jetzt, nachdem ich das Center aufgebaut habe und wirklich viel Stress gehabt habe, jetzt merke ich selber mega einen Unterschied.

00:17:53: Und die Leute, die zu uns kommen, also wir sind wahrscheinlich das Center, was am meisten NADV abrecht, also in Österreich wahrscheinlich. Woher weißt du das? Weil wir einfach von den Herstellern, wir haben extrem große Mengen hat und extrem viel Leute was zu uns kommen. Also wir sind da sicher, haben da extrem viel Erfahrung damit einfach.

00:18:11: Und ich unterrichte in dem Bereich mit NAD Infusionen, wie viel, was, warum und so weiter. NAD ist eigentlich ein körpereigenes Coenzym muss man dazu sagen, das haben wir alle im Körper, aber zwischen 40. Und 60. Lebensjahr sinkt das 50 %. Und wenn NAD absinkt, werden halt die Risiken für die ganzen chronischen Krankheiten mehr und wir sehen dann, wir gehen das als Infusion und eher so Typen wie du, die so unterwegs sind, so schnell dort und da und so, die merken oft weniger, aber du bist ja trotzdem fit und gesund und du bist ja noch nicht alt, das heißt umso öder du wirst umso mehr merkst als du.

00:18:47: Und wir sehen halt schon super Folge, also egal ob es jetzt ist, Die Leute berichten oft nach A Infusionen, sie sehen deutlich besser, die Haut verändert sich deutlich, sie schauen nicht aus, sie haben mehr Leistung, mehr Klarheit, schlafen auch besser teilweise, also wirklich so, dass halt zum Teil die Menopause revidiert wird.

00:19:10: Bin ich heuer auch schon wieder eingebucht, ich bin schon ein bisschen, jetzt habe ich so einen Podcast aufgenommen über die Menopause, prä Menopause und Perimenopause und weiß der Teufel, was es da nicht alles gibt. Und das ist auch schon wieder sowas, die machen uns ja alle narrisch, weil ich denke dann schon wieder als Jähriger bin ich da schon drinnen, kommt das noch, was kann ich machen, nicht?

00:19:26: Und wenn ich dann sowas höre, dann denke ich mir schon geil, wenn ich das ein bisschen rauszögern kann und ein bisschen, dann ist das ja kein schlechtes. Wir haben das ja wirklich gesehen, dass z.B. normal, dass eine Blutung dann aufhört irgendwann. Ich meine, es ist nicht das Liebste, was die Frau natürlich hat, aber kann sein, dass die wieder kommt, auch wenn die Schabe nicht mehr da war, weil einfach das System wieder anfängt zu arbeiten.

00:19:45: Wirklich? Ja. Spannend. Es wird auch NAD wieder in Kinderwunschkliniken verwendet, also die Fairleitung, Fertilität steigern. Man muss einfach verstehen, z.B. die Mitochondriendichte, das heißt unsere Zellkraftwerke, die sind natürlich in die Eierstöcke und vor allem in den Eizellen ist ja die höchste Dichte dran.

00:20:02: Und wenn ich natürlich dann unterstützt mit NAD, was ja die Zellen wieder anregt, dann hormonelle Geschichten werden dann natürlich auch besser. Das heißt bei dir, du bist natürlich, du warst der innovative Kopf oder bist der innovative Kopf von dem Zentrum.

00:20:18: Wie kann man sich das vorstellen? Wie viele Leute arbeiten da mit, wie viele Ärzte sind dein Team oder wie bist du da aufgestellt? Weil es gibt ja natürlich, es gibt diese Wellness Tempel, die gibt es ja, die springen ja aus, so wie, weiß ich nicht was. Und dann gibt es keine Ahnung, irgendwelche, irgendwelche klassischen Privatpraxen, wo man hingehen kann.

00:20:37: Und dann gibt es die was unterscheidet die jetzt vom Rest?

00:20:43: Also natürlich, wie bist du aufgestellt? Weißt ja, also was am wesentlich bei uns ist halt wirklich bei uns waren wir reingehen, der Community Aspekt unterscheidet uns. Bei uns ist extrem familiär. Die Leute kommen rein, die kennen sich alle und das ist, finde ich ganz cool bei uns. Es ist sehr freundschaftlich und familiär, die Stimmung einfach bei uns.

00:21:00: Und dann haben wir einfach top Technologien bei uns, was in einer normalen Praxis jetzt nicht sind. Wir haben circa jetzt mittlerweile fast 10 Mitarbeiter, wir haben Krankenschwestern, wir haben Ärztetouren, wir arbeiten extern auch sehr viel mit anderen Ärzten zusammen. Das heißt, Okay, wir haben jetzt kein Fachärzteteam für alles, aber wir haben dort wem und da.

00:21:21: Das heißt, es geht immer einen Experten extern dazu zu holen. Okay, wir brauchen vielleicht einen Zahnarzt für das, wir brauchen vielleicht einen Endokrinologen, wann speziell geschaut werden muss. Das heißt, wir haben eine gute Partnerschaft mit anderen und dann haben wir regelmäßige Events.

00:21:36: Es geht darum, Lifestyle ist das wichtigste und wir machen dann Workshops und Vorträge, wo man sagt okay, da kann man hinkommen. Was kann ich daheim machen? Das ist ja da der Unterschied. Und dann haben wir heute die ganzen Technologien. Jetzt haben wir Kältekammer mit Rotlicht, dann haben wir hyperbare Sauerstoffkammer, den Regenerator, dann haben wir Vakuumlymphdrainage, Regeneration, Wassereinlagerungen, Cellulite.

00:22:00: Das sind aber die normalen Fuß. Nein, das sind keine Boots. Du bist halt dann so eingespannt und das ist jetzt so ein high End Gerät, was wie Cristiano Ronaldo und so nutzen das halt wirklich top. Also richtig stark ist das das gespürst dann auch da finde ich wieder, das ist, wenn man sich dann diesen Schurzweck mit ihm mach Lymphdrainage.

00:22:18: Ich mache das ganz viel. Ich habe das kennen kleine Nibiza, da habe ich eine, die macht das seit 25 Jahr, die macht das halt händisch und ich fährt da voll rein. Das ist keine angenehme Massage, aber danach ludelt die mal 2 l Wasser raus. Das ist immer so. Und da weiß ich, ob es funktioniert, weil du weißt, wenn du dann aufs Klo gehst, jetzt funktioniert es ja nicht, da kommt wirklich was oder du gehst noch normal aufs Klo.

00:22:39: Und das zu finden ist super, super schwierig. Und mir ist schon oft gesagt, hat er diese vier zieht er dich an? Das funktioniert bei mir gar nicht, weil mein Körper das auch schon gewohnt ist. Dann mache ich diese Ikone auch immer wieder, wo es dann mit diesen Laser da und keine Ahnung drüberfahren. Da muss ich dann meistens aufs Klo, jetzt nicht so intensiv aber wenn dann wer zu mir kommt und sagt, er hat das, dann bin ich immer extrem kritisch, weil man denkt, ich muss mich da eine halbe h reinlegen.

00:23:02: Aber es ist wir haben einen Bodyscan immer. Genau, wo halt wirklich genau der Körper, also Körper, Fettkörper, Muskelmasse, alles vermessen wird. Und du kannst ja nach ein paar Lebensmitteln Lymphdrainage kannst. Wir messen das auch nach und wir sehen ja extreme Ergebnisse, wo man sagt, du machst ein paar Behandlungen und du siehst dann die Unterschiede schon.

00:23:19: Wir würden bewusst alles messen. Ich schaue ja nicht nach, aber die Frauen berichten, sie haben ein deutlich besseres Bindegewebe. Johannes ist eine neue Stammkundin. Nein, also wirklich, wir messen mit Bodyscan und wir sehen da super Ergebnisse.

00:23:35: Vor allem, wenn man das dann gezielt mit Kälte kombiniert, einfach d Reize mit Licht kombiniert, ist ein Wahnsinn einfach. Das ist das, was halt wirklich den Unterschied macht. Geil. Okay, das heißt Lymph, dann was hast du noch gesagt? Was habt ihr noch? Lymphdrainage, dann eben die Einzelberatungen mit den Neurofeedback, dann die Avila, schauen wir, wo es die ganzen Infusionen gibt, Kälte, das was jetzt im Wesentlichen eh schon.

00:23:59: Spezielles Kollagenlicht haben wir auch noch. Ich muss aber dazu sagen, das ist zwar so ein spaciger Sessel wie ein Raumschiff, das ist ein Kollagenlicht, aber der Wissenschaftler ist ein deutscher Arzt, Alexander Wunsch, der hat das Licht, also das spezielle Licht nicht in erster Linie für Haut entwickelt, sondern das war für Mitochondrien und Nervensystem.

00:24:16: Also das heißt, es ist grundsätzlich extrem gesund. Und der Nebeneffekt, was eigentlich ein sehr starker, noch gewiesener Effekt ist, ist die Kollagenbildung. Also wo man wirklich auf Studien sicht okay, die Kollagenstruktur verbessert sie doch. Empfehlen wir vielleicht noch spezifische Supplements dazu, dass der Körper das Material hat für die Kollagenbildung.

00:24:34: Aber nur im Gesicht oder überall? Ich frag jetzt blöd, ich assoziiere Kollagen mit Gesicht, weil ich das Licht ist am Oberkörper oder bei der Lymphdrainage hast du beim Gesicht da dabei. Also wir haben zwei Geräte sogar. Geil. Weil ich weiß, dass ich das manchmal mach. Das macht die Dr. Kerstin Ortlechner, dass man da war ich vorgestern.

00:24:53: Ja. Also ich hab mir Ore angeschaut. Mega geil, gell? Richtig cool. Ja, voll. Und das meine Hautärztin seit, ich glaube 1213 Jahre und die unterspritzt Kollagen. Ich hoffe, ich rede jetzt keinen Scheiß an mein Hals, glaube ich, weil damit das da so ein bisschen mehr Feuchtigkeit hat und nicht so h habe ich schon auf Instagram gezeigt, ist ja kein Problem.

00:25:12: Ich glaube das hab ich mit der gemacht deshalb brauche ich da und ich assoziiere halt Kollagen mit Gesicht. Ja ja ja. Weißt du wie es ist, wenn man älter wird wie w ihr im Zentrum Technologien und Therapien aus? Weil es gibt ja auch da wieder so viel und du hast jetzt schon einiges aufgezählt.

00:25:28: Gibt es irgendwas was noch speziell kommt auf das was dich besonders gefreut ist oder ist jetzt einmal Sendepause? Weil Longevity auch da denke ich mal sehr schnelllebig du musst immer on top bleiben. Gibt es da irgendwie keine Ahnung wachst du da auf Kundenfeedback? Wie ist da so dein Approach?

00:25:45: Also wie ich das Zentrum geplant habe war für mich die Devise vor jedem Gerät das was Sinn macht, was funktioniert und was das beste am markt ist. Das war so meine devise wir brauchen geräte die funktionieren, weil es gibt einfach so viel klumpert vor allem was wie erwähnt schon im kältekammern betrifft da steht ja da so und so viel grad hat und ich würde sagen okay ich will therapeutische Effekte haben und da brauchst du eine gewisse Temperatur, dass es wirklich funktioniert nicht dass du vielleicht ein bisschen anblasen wirst mit Wind und dann glaubst es ist kalt aber du hast deine Effekte nicht.

00:26:15: Verändern wird es jetzt momentan mal nichts, weil wir komplett voll sind. Wir haben 180 Quadratmeter und jeder Raum ist leider voll. Ich habe gehabt ja so viel brauche ich eh nie aber jetzt ist mir schon es gab schon ein paar Geräte die sie im Kopf h aber die sind jetzt nicht relevant, weil ich keinen platz habe.

00:26:31: Aber wann vielleicht noch andere standorte irgendwann entstehen dann den die tut sich auf jeden fall. Also schau mal die wiese immer on top sein mit therapien was es gibt geräte die entwickelt sich nicht so schnell z.B. hyperbare Sauerstoffkammer ist fundiert funktioniert Kälte ist fundiert funktioniert die Kältekammer die wir haben, die sind schon seit Jahrzehnten quasi der Marktführer die kann noch keiner überholen.

00:26:55: Also prinzipiell sind wir da sehr gut ausgestattet und muss man dafür nichts machen. Denkst du an mehrere also weitere Standorte ist das so etwas was jetzt in deinem Kopf drinnen herumschwebt? Ich bin ja auch so einer ich muss immer mir neue Ziele setzen. Ist das was wo du sagst okay bleibst jetzt dabei und schaust?

00:27:12: Also durch das, dass halt wirklich super rein bei uns und dass wir wirklich gut angenommen sind es kommen viele Leute zu uns steht das natürlich schon im Raum aber gar nicht so als Eigeninitiat, sondern die Leute kommen da zu mir, also patienten von mir hey wann machst du was auf und die würden mich unterstützen eher zu mir kommen vor alle richtungen und natürlich muss man sagen international die ganzen investoren das ist eine mega industrie wo sagen die investoren sagen okay longevity ist ja prognostiziert auf dem größten markt der welt was überhaupt jemals gegeben hat wie spätestens 10 bis 15 jahre mit beauty und so sicher wiederholen glaube ich.

00:27:50: Das ist ja noch mal ein übergeordnetes Thema finde ich. Genau und du hast vielleicht mit der Kerstin drüber geredet mit der Ortlechner sie sagt ja in der ästhetischen Medizin und so weiter da geht es extrem drum. Sie sagt jedes mal weg von ihm. Also es wird alles non invasiv solange wie es geht.

00:28:08: Das sagt sie jedes mal wenn sie zurückkommt. Also das geht immer mehr in die Richtung aber es wird sie dann wird sie ausserstöhnen langfristig die was von herzen aus überzeugung machen werden sie immer von den unterscheiden die was wegen Geld machen fix deswegen weiß ich ich bin mit Herz dabei.

00:28:25: Ich sehe es auf Qualität. Wir bieten wirklich guten Service. Wir haben super Mitarbeiter, die sind alle von mir ausgebildet worden, die sind super trainiert und da weiß ich da passt es einfach und schauen wir mal alles was es von allein gibt. Jetzt fing jetzt nichts und mir geht es nicht darum okay ich muss was ich was da wären oder was ich wie groß werden, sondern einfach alles natürlich und organisch also wie sie sich entwickelt.

00:28:46: Schauen wir mal ich bin prinzipiel offen aber ich habe ja nehmen Center auch sehr viel im Vorträge und retreats six senses z.B. so longevity retreats Ibiza oder wo letzte war in Kaplan Kaya und der nächste ist in Grau Montana in der Schule. Wir sind immer wieder im six Centers in Ibiza liebe ich Konzept der spa bereich ist gestört geil in Kaplan Kaya war da war ich noch nicht.

00:29:09: Wir waren jetzt immer nur in ibiza ehrlicherweise aber six senses zu der Wiwi ist cool finde ich. Die machen das gut. Aber was mich natürlich jetzt noch mal interessiert ist ich finde schon, dass du immer in Gefahr läufst, wenn du jetzt im Premium Segment dich bewegst und du hast Lifestyle sehr sehr oft erwähnt und Lifestyle statt Medizin wie also das ist ja immer so wie hält sich dieses Gleichgewicht und wie siehst du das auch?

00:29:31: Weil ich finde es ist schon so ein schmaler gratis. Wie machst du genau du hast es selber betont es wird lifestyle gehen und gerade weil es ja teuer ist und dann ist aber und dann wird eher dieses Lifestyle propagiert statt Medizin.

00:29:47: Aber es sollte so das Gleichgewicht muss ja trotzdem passen. Sagst ja du hast Ärzte und so weiter, die du von außen reinholst. Wie wichtig ist es für dich, dass du sagst, okay, du kannst diese Balance halten, nicht nur Lifestyle sein, weil wir lifestylig sind, sondern eben auch das andere professionelle. Ja, also bei mir ist es vom Typ her extrem tiefgehend.

00:30:05: Z.B. wenn ich mich mit einer Materie auseinandersetze, gehe voll in die Tiefe. Das heißt über alle meine Themen oder unsere Behandlungen, ich weiß das alles in der Tiefe ganz genau. Und so ist es bei den Menschen dann. Es kommt immer darauf an, wenn Leute zu uns kommen, da gibt es Symptomatik schon nachher wird in Kooperation und wir arbeiten mit vielen verschiedenen Laboren zusammen, wird dann wirklich ganz genau geschaut, okay, was gehört gemacht oder was ist da oder kann da was sein?

00:30:29: Also das ist absolut wichtig. Und Leute, die noch hey, ich bin eh gut betreut und mach das, tut da, ich komme wegen quasi Lifestyle und lang schäme ich dich zu euch. Also das ist für uns absolut wichtig. Ich frage deshalb nach, weil ich eben auch das transportieren und kommunizieren will nach außen, dass man okay, du bist nicht das eine, aber nicht das andere, sondern es ist ein Mittelding.

00:30:49: Und ich finde alles, was irgendwie, wo das Gleichgewicht gehalten wird und du bist nicht nur Lifestyle und was der so werden wir machen, sondern eben, dass das andere einen riesen Aspekt hat. Und ich finde es schon wichtig zu erwähnen, noch mal darüber zu sprechen, wenn du jetzt in den nächsten oder du hast zuerst angesprochen, der Trend 1015 Jahre Longevity wird das übergeordnete Thema sein, das wichtigste, das was die Welt rulen wird.

00:31:13: Was ist so deine Vision, vor allem für die Gesellschaft? In was für Richtung geht das ganze Longevity Thema? Und du hast zuerst angesprochen dieses, diese Hacks, was wir daheim machen können. Aber vielleicht, wenn du jetzt die Möglichkeiten hast, dass man zu dir geht, wo siehst du das ganze in 10 Jahren?

00:31:33: Ich glaube, man muss der Hauptkritikpunkt, dass sich das nur gewisse Leute leisten können. Da ist meine Idee dazu, dass es theoretisch, es ist sehr politische und industrielle Sache, wenn man das aufrechnen würde, wenn man sagt, okay, man tät wirklich das Geld, was jetzt für Pharma und für die ganzen Behandlungstherapien die verwendet, was natürlich nicht schlecht sind.

00:32:00: Das sind einfach Wege, wie man was lösen kann. Wenn man da einen Teil davon nehmen würde und in Prävention schon stecken würde, dann könnte man sich Milliarden sparen. Bin überzeugt davon. Aber die würden sich nicht Milliarden sparen, die würden dann nicht das weniger verdienen, ist oft einmal das Thema, kann man ja so sagen. Genau, das ist auf jeden Fall so.

00:32:16: Und wie glaube ich, dass der Wandel wichtig wäre, dass allgemein die Politik die Industrie mehr zur Prävention einfach wechselt und dass das mehr oder weniger normal wird. Dass das mehr oder weniger Prävention halt eine Kassenleistung dann aktiv ist und nicht halt einfach ja okay, wenn du dann irgendwann komplett krank bist, dann kriegst du das und das eine pumpt und dann schauen wir, ob es ausgeht irgendwie.

00:32:36: Sondern wirklich, dass da ganzheitlich und präventiv gearbeitet. Das war halt schon so mein Ziel und Vision. Und da wir sagen, dass man muss dann mit unserem Center z.b. man muss dann ein Vorreiter sein. Hey, so kann es funktionieren und es funktioniert wirklich. Deinen Leiden geht es sehr gut. Das ist so deine Motivation, dass du okay, du willst wirklich Vorreiter sein und Hey, du willst da was verändern.

00:32:57: Z.B. ich kann immer nur von mir sprechen, wie ich Constant Ik gegründet habe, war immer so meine Mission. Und das habe ich auch damals notiert in mein Träumebuch. Ich hab so ein Träumebuch, wo ich immer so meine. Und das habe ich immer noch, wo ich so alles visualisiere, was ich mir wünsche und was sind meine Ziele. Und damals habe ich mir aufgeschrieben, ich will einfach inspirieren und ich will anders sein.

00:33:14: Und deshalb war mir immer wichtig, dass ich frei schnauze rede, dass ich mich so anziehe, wie ich mich anziehe. Und ich wollte ein Vorreiter sein für das Echte, für das Authentische, kannst du sagen. Und das ist eben nie das Geld gesehen. Für mich war immer, ich mache das, was mir spaß macht. Und ich glaube, das ist eine Parallele, die du, oder eine Philosophie, die du, glaube ich, auch fährst.

00:33:32: Es war bei mir immer jetzt, wo schon sehr viel wichtige, im großen Stil Entscheidungen aussteigen, ist mein erster Punkt immer macht es Spaß oder nicht? Das immer Irgendwie natürlich muss irgendwie funktionieren, ist eh klar, weil wir sagen ja, die Preise sind teuer. Es muss natürlich irgendwie.

00:33:47: Es muss irgendwie rein, eh klar. Aber es muss in erster Linie mal Spaß machen, das ist das Wichtigste. Und meine Vision ist halt schon, dass ich sage, okay, im Sinne inspirieren, ein Vorreiter sein. Okay, so geht's auch. Und ich würde das Zentrum sein, die Einrichtung sein, die ich vor 10 Jahren gebracht hätte.

00:34:05: Dann hätte ich mir viel Sport, viel Mühseligkeit, viel Geld. Ich war dort und da bei dem und auch viel für andere Leute. Die Leute hätten sich so viel sparen können und ich hätte mir das genau gewünscht vor 10 Jahren. Genau das würde ich jetzt machen. Ist so deine Philosophie für dich persönlich jetzt, dass du sagst, du wirst 120 Jahre alt oder bist du eher so Team 120?

00:34:25: Will ich gar nicht werden, sondern ich will die Zeit, die ich habe einfach sinnvoll nutzen, egal wann es vorbei ist. Also im Sinne von, ich bin wahrscheinlich einer von den wenigen, der was sagt. Mir scheißegal, wie lange ich lebe. Es geht darum, dass Spaß macht. Und erfahrungsgemäß ist so, wenn man gesund ist, macht es einfach mehr Spaß.

00:34:42: Wenn man gesund ist, wenn man leistungsfähig ist, wenn man motiviert ist, dann macht alles einfach mehr Spaß. Aber ob ich jetzt 50 Jahre lang lebe oder noch 100 Jahre lang lebe, ist für mich relativ egal. Es muss einfach Spaß machen, es muss lustig sein. Das ist so meine Devise.

00:34:59: Das auf ewig leben und so und auch das perfekt gesund sein und so, das sind alles Aspekte, das muss nicht sein. Es sind ja Krankheiten, das sind ja oft ein Wegweiser, wie es für mich ein Wegweiser war. Ich hab damals auch einen schlechten Lebensstil gehabt. Das kann inspirieren, das kann begeistern, das kann auch zum Wachsen anregen.

00:35:17: Das ist alles wichtig. Es gibt nie das Perfekte und nur das und Longevity und ewig leben und ewig gesund sein, sondern es gibt einfach immer die beiden Seiten. Es muss immer irgendwie Schatten und Licht und immer irgendwie eine Balance geben, finde ich. Das stimmt. Und ich glaube, ich kann da nur von mir sprechen. Ich hab damals auch mit Anfang dreiig ich mag das Wort Burnout nicht und es ist auch nicht diagnostiziert worden, weil ich gehe zu wenig Ärzte, sondern ich mache viel mit mir selber aus.

00:35:39: Aber damals war das schon so für mich aha, jetzt musst du was ändern. Moment. Natürlich, weil die Leute dann auch sagen Hey, du fährst zweimal im Jahr, checkst dich ein, gehst offline und dann kommst du zurück. Davor hast einen Stress, danach hast du einen Stress, aber in zwei Wochen habe ich keinen Stress. Und das ist einfach meine Art, die Inseln, die ich mir schaff, meine Balance, dass ich das einfach überhaupt erst stemmen kann, was ich mache.

00:35:58: Den ganzen täglichen Wahnsinn da. Aber ich glaube, das ist immer, dass man sagt, okay, man nimmt sie raus und wie du sagst, man lebt einfach bewusst und nimmt diese Challenges an. Und oft einmal sind die Challenges extrem unfair. Ich hab auch schon Menschen gehabt, die sind leider gestorben, weil sie diese Challenge, diese Krankheit nicht geschafft haben.

00:36:14: Aber das ist was, was ich beeinflussen kann oder was ich irgendwie mit meinem Kopf. Dann nehme ich es an und denke mir okay, wie du sagst, das gehört dazu, wie Licht und Schatten und Gesundheit. Du hast nur eine. Und ich glaube, erst dann, wenn viel warten, wenn es zu spät ist und sage ich ich will nicht warten, ich fahre da nicht hin oder was hast du gehabt, warum machst du es jetzt schon wieder?

00:36:34: Ja, nichts habe ich, aber ich will nicht, dass was passiert und deshalb mache ich es einfach präventiv. Und ich glaube, das ist einfach auch ein cooler Ansatz, den ihr habt bei euch, dass man sagt, okay, man arbeitet vor, man schafft sich eine Base und versucht dieses gesunde einfach. Und was da ein wichtiger Aspekt ist, es sollte nie aus der Angst heraus passieren, weil ich hab Angst vorm Sterben, oder das gebe ich ja immer mit, Leute, die sagen okay, ich muss das und das und das alles machen mit so einem Druck und mit so einem Zwang, dass sie ja nicht sterben, weil sie Angst haben vorm Sterben.

00:37:05: Und das ist ein wichtiger Punkt, wo ich glaube, man kann ja nur Angst vorm Sterben haben, wenn man nicht das lebt, was man wirklich, wirklich will. Und das ist für mich so Ein Punkt, den ich gerne teil und gerne mitgebracht okay, ich muss wirklich das machen, was mir wirklich spaß macht, was mich voll begeistert.

00:37:21: Dann ist mir egal, ob ich jetzt wie lange dann noch lebe. Wenn es mir eh spaß macht, dann passt es noch. Wenn es Zeit ist, dann ist halt einfach Zeit. Ein wunderschöner Schlusssatz am Ende, weil das ist wirklich so, das können wir euch alle mitgeben. Das Leben schützt kurz sich zu ernst zu nehmen. Und da geht es jetzt gar nicht das ärztliche und das gesundheitliche, sondern einfach, wir machen uns oft Gedanken über Plätze, wo ich mir denke, das ist ja Energie.

00:37:43: Und deshalb lebt im Moment, schaut auf euch, bleibt gesund und schaut mal beim Johannes vorbei, weil ich werde auf jeden Fall das Beet ausprobieren, das kann ich schon mal sagen. Und die Lymphgeschichte auch und alles, was dazugehört. Bin schon sehr gespannt und werde natürlich dann berichten auf Instagram. Aber das interessiert mich wirklich.

00:37:59: Und danke für die Zeit, Johannes. Ich weiß, du bist extrem busy und viel unterwegs. Wir haben jetzt fünf und dreiig Minuten oder 40 sogar geredet. Also schau, das geht schnell und vielleicht können wir irgendwann wieder mal Teil zwei machen, wenn ich dann schon Erfahrungen gemacht habe bei dir. Schauen wir mal und dann reden wir wieder tacheles.

00:38:17: Auf jeden Fall. Danke für deine Zeit. Servus. Danke, danke.