Ich mag's wenn viel lost ist. Aber irgendwann reicht's! - Solofolge Karin

00:00:41: Ich rufe, dass es jetzt alles so funktioniert, wie man das vorstellt.

00:00:43: Warte mal, ich schalte mal ein... Da mache ich zu, war am Flasche her und da thermo vor, sagt mein Manchenteil in Österreichs!

00:00:59: Und da bin ich schon am Samstag nicht im Podcaststudio Surprise Surprise!

00:01:04: Ich bin schon die ganze Woche weg!

00:01:07: Ich habe mich am Sonntag letzte Woche am Weg gemacht und dreimal auf den Roten.

00:01:13: wohl bin natürlich Im Bleibberg.

00:01:17: Wo, sonst?

00:01:20: In meinem Happy Place.

00:01:21: und deshalb wird das auch heute.

00:01:22: keine Therapiestunde wie normalerweise am Samstag oder jetzt die letzten Wochen sondern wieder mal eine Solo-Podcastfolge von mir mit ein bisschen einer Review was die letzten Tage los war vielleicht da so ein bisschen zusammenfassend was im Oktober los war bei mir Und warum es so wichtig ist, dass immer auch diese Auszeit immer wieder gönnen und warum das vielleicht da?

00:01:41: was ist für den einen oder anderen von euch.

00:01:43: Ich kann ja immer nur erzählen wie's mir geht oder was ich brauche in meinem Leben, wie immer meine Inseln schoffen.

00:01:50: Und ich glaube, manche soll er heiligen und das ist immer wieder eine Erinnerung.

00:01:55: Da gehen wir am Friedhof und es ist sehr viel ... Vielleicht dann noch Trauer oder Abschied nehmen?

00:02:03: Keine Ahnung, das Leben kann einfach ganz schnell anders sein.

00:02:06: Und deshalb habe ich vor Corona schon, es war vor Corona auch schon.

00:02:09: Das muss jetzt her sein.

00:02:10: Jetzt ist es im Jahr ... Ich glaube, im Jahr zwanzig achtzehn war er das erste Mal auf Kuh und hab mich damals eingecheckt, weil's mir einfach nicht so gut gegangen ist.

00:02:20: Wobei, ich glaub, das erste mal war nur mal so ein ... Schauen wir mal ... Nein!

00:02:23: Das erste Mal war so.

00:02:24: Da haben wir alles ein bisschen züge und dann gesagt, ich brauche ein bisschen einen Abstatt von allem.

00:02:28: Dann hab ich das gemacht Und seitdem mache ich das regelmäßig, in Zeiten von Corona habe ich es nie gemacht.

00:02:33: Aber ich bin jetzt zum Beispiel zum achten Mal lieber zu meinem Arzt geschaut die Tage mit Dr.

00:02:37: Gerg Stossier, mit dem wir übrigens auch noch eine Podcast-Folge aufnehmen und ihr könnt's da Fragen stellen.

00:02:43: also so viel schon mal vorab.

00:02:45: Alles was euch zum Thema KUR, Fasten, Basenfasten, Effigsmeyer ... Zu dem was ich da mache, zu den Programmen und so weiter.

00:02:54: Wie das funktioniert?

00:02:55: Ihr könnt alle Fragen stellen entweder jetzt hier auf Spotify in den Kommentaren oder am morgigen Sonntag geht ein Q&A-Posting live.

00:03:04: bis morgen ernauen Sie es auch noch gar nicht auf Instagram dass ich da bin.

00:03:07: also ich glaube die ganz treuen Followerinnen von euch haben schon checkt die wochen ... war ein bisschen durcheinander... Aber natürlich merkt man schon, wenn ich das jetzt nicht selber mache und wenn wir andere machen.

00:03:19: Das ist ja die einzige Zeit im Jahr, weil ich werde oft gefragt, machst du wirklich alles selber?

00:03:24: Und ich mach immer alles selber!

00:03:26: Nur halt diese zwei mal zehn Tage, die am Jahr gehen – und zwar ist es immer im Frühjahr oder im Herbst -, dann gib ich's Hände ab mit einem guten Gefühl, denn ich habe überhaupt keine Zweifel, dass das irgendwie nicht gut macht.

00:03:38: Die Anne kann die Lise übernehmen, der ist die Woche, und die machen einen großartigen Job.

00:03:43: Aber ja, wenn ihr etwas wissen wollt, könnt ihr das heute schon kommentieren nachdem ihr den Podcast gehört habt oder dann morgen eben.

00:03:50: Weil am Montag werde ich mit ihm Fragen zu allem zum ganzen Drum und Rum aufnehmen.

00:03:58: Ich habe schon mal ein Podcast gemacht, wo er vielleicht seine neue Fragen dazu käme.

00:04:01: Ich hab mir auf jeden Fall eine neue überlegt und wir freuen uns über jede Frage, jedes Feedback von euch.

00:04:09: Kurze Info bevor man nämlich loslegen!

00:04:11: Richtig richtig geil.

00:04:13: Die buchtour und die träumlich mutig bucht tour ist in vollen gangen, die ganze planung usw.

00:04:19: Man muss ja wissen letztes jahr haben wir mit dm damals auf Tour gegangen, da haben wir die dm podcast tour gemacht Und natürlich war die m da hat uns auch finanziell unterstützt und dieses Jahr ist es zu hundert prozent eigenin finanziert.

00:04:30: also wird so in jede location Wir kümmern uns das alles passt die ganze technik usw.. Und haben beim goodie bags er machen lassen für euch Wirklich eigens gedruckte.

00:04:44: Wo ich dann noch gesagt habe, die Mail ist zu mir, kann man sagen mal D-Version machen oder D-version.

00:04:47: Die andere ist viel, viel teurer.

00:04:48: Da hab' ich gesagt, na bitte mach ma die Andere!

00:04:50: Also erwartet es jetzt eigentlich da keine Handtaschen.

00:04:52: aber wir haben uns da wirklich einen ganz speziellen Drucker überlegt und wir finanzieren das alles selber.

00:04:56: also das schonmal vorab und wir freuen uns riesig dass wir das machen können.

00:05:00: warum mache ich das überhaupt?

00:05:02: Weil ich jetzt vor allem auch im Oktober und jetzt kann ich so ein bisschen den Rückblick starten once checked up, einmal merke biert habe wie wichtig der Austausch mit euch ist.

00:05:10: Das muss ich wirklich sagen und es war so schön zu sehen egal wo ich war, egal ob in Salzburg oder in der Weststeiermark oder im Burgenland.

00:05:19: Es ist ursprünglich das Feedback von die Menschen danach, die dann zu mir herkommen und sagen hey du hast mal wieder mein Ohrstritt geben oder danke für die Erinnerung dass lebenskürz ist, dass ihr meine Träume leben darf, dass sie mich glauben darf ,dass ich gut genug bin.

00:05:35: Deshalb man einfach Es bestätigt, wo ich eigentlich immer schon hin wollte und was jetzt einfach auch machen darf.

00:05:41: Und deshalb ist die Buchdur für mich natürlich das Erhocken der Leute glaube ich mir.

00:05:45: Also ich glaube nicht dass ihr das glaubt aber nur im Hintergrund.

00:05:49: ja das organisiert man gar einmal und da geht man halt mal auf Tour und die zwei Locations oder drei Locations-Commercialen haben wir angefangen Aber das ist halt nicht getan damit.

00:06:00: Da gehen etliche E-Mails hin und her und das muss man natürlich planen Aber mir ist es so wichtig.

00:06:06: Und deshalb ist das für mich ein Invest- und Anführungszeichen, wo ich war so einfach auch, dass ich was weitergeben kann.

00:06:12: Das ist der Plan dafür.

00:06:13: Ich habe mir jetzt schon ein paar Sachen überlegt, was wir dann machen können gemeinsam.

00:06:16: Und Fakt ist, ich werde ganz, ganz viel Zeit haben!

00:06:19: Ich weiß ja, dass in Salzburg immer noch viele Plätze gibt – das hat man die Mäle jetzt die Woche schon gesagt.

00:06:22: Da sind wir schon knapp zwei Hundert Leute.

00:06:24: Und recht viel mehr gibt die Location nicht mehr her.

00:06:26: Das heißt für alle, die jetzt entscheiden mit dabei zu sein ... macht sie es jetzt, vor allem in Salzburg.

00:06:33: Weil ich tue mir dann immer so schwer, dass ich nass sage.

00:06:34: aber wenn die Location voll ist, kann ich halt auch noch mal ja sagen und da noch etliche Leute einlassen.

00:06:40: also bitte unbedingt unbedingt unbedingt jetzt die Tickets sichern.

00:06:45: Und in Linz und Wien haben wir noch Tickets Aber auch nicht mehr die Welt weil Sie sind zwei Wochen und ich weiß das jetzt einfach nochmal.

00:06:54: was weitergegeben wird Das warst auch da Wenn ich dabei sein wollte, schlägt es zu.

00:07:01: Und ich freue mich vollgas auf eine coole Zeit mit euch!

00:07:04: Ich muss wirklich sagen wir werden ein Bücher mitbringen das heißt für all diejenigen die vielleicht Bücher schenken wollen in zwei Nachten wo ich noch was signieren darf für irgendeine Person der ihr etwas gut da wollt.

00:07:14: oder vor allem vielleicht nehmt sie irgendwen mit und diese Person hat noch Korn, ihr könnts das vor Ort kaufen.

00:07:19: Wir werden ja ein paar Sachen mithaben und ich glaube dass dieser richtig richtig coole Geschichte wird.

00:07:26: Dann noch ein Hinweis.

00:07:28: Es ist heute Samstag, jetzt gerade ein richtig geiles Gewinnspiel-Anleinganger und zwar in Salzburg gibt es ein tolles Event für Frauen und das wird richtig, richtig cool!

00:07:38: Voranstattet.dem und ich darf da Interviews führen, also darf ein bisschen doch einen Tag führen.

00:07:43: Es wird Live-Podcast folgen geben, also live Aufzeichnungen an den Live-podcast und viele inspirierende Talks.

00:07:49: Es werden ganz viel um Hormone gehen, Frauengesundheit aber auch so Tabu Themen.

00:07:54: Ihr müsst euch das anschauen, es wird richtig cool.

00:07:56: Für Leib und Wohl ist gesorgt die EM ist da wirklich immer vor oder hinter, dass man ... Das wird ein ganzer Tag in Wahrheit, wo ihr hingehen könnt.

00:08:03: Und ich darf Tickets verlosen.

00:08:06: Richtig geil!

00:08:06: Also ich darf zwanzig Tickets verlosen plus eins.

00:08:10: Das heißt, ihr kennt's, ihr müsst nicht um eine Lage gehen.

00:08:11: Ihr kennt's ja auch beste Freunden, wen auch immer Oma, Opa, Dante, Cousine, was auch immer ihr mitnimmt.

00:08:17: Wo jetzt könnt ihr plus eins mitnehmen?

00:08:20: Alles was ich dafür damals auf meiner Instagram-Seite schaue noch mitspülen.

00:08:23: Und dann wählen wir zwanzig von euch aus, plus eins.

00:08:27: Dann freuen wir uns, wenn wir uns nächste Woche Freitag in Salzburg sehen!

00:08:32: So viel mal dazu.

00:08:33: Jetzt haben wir das Organisatorische alles geklärt was wichtig ist zum Klären und ich habe schon ein bisschen über den Oktober gesprochen wie intensiv der für mich war und ich hab das glaube ich auch gemerkt im letzten Podcast am Samstag mit dem Georg dass ich wirklich schon drüber war so muss ich wirklich sagen Ich war so fertig.

00:08:47: Warte mal mein Eidring klär wird es erstes.

00:08:48: Ich meine mir jetzt Zitronenwasser gemacht.

00:08:54: Ich sag euch was, ich liebe Fenchel-D.

00:09:01: Beste!

00:09:04: Ich glaube ihr habt es gemerkt im letzten Podcast mit Georg dass ich einfach echt schon drüber war.

00:09:10: und der Georg hat es dann auch sehr charmant und diplomatisch ausgedrückt und hat gesagt... Es ist alles ein bisschen viel grad.

00:09:17: Ja, das war's auch ehrlicherweise.

00:09:18: Weil du bist in so einem Radel drinnen und wenn du jeden zweiten Tag woanders bist dann hab ich das eher erklärt und mit den ganzen Leitdrehten erst und so... Das kostet irrsinnig viel Kraft!

00:09:26: Und dann fahr' ich aber ins Büro zurück und da gehts weiter.

00:09:28: Nicht nur eins sondern zwei Riesendinger kannst du nicht unziehwerke Kollektiv, dann waren noch Events mit dem Agentur usw.

00:09:35: Das war einfach viel.

00:09:36: und dann bin ich so leer am Samstag beim Podcast gewesen.

00:09:39: Dann haben wir ein bisschen gestritten.

00:09:42: Ich weiß noch ob sich die Podcast-Folge uncacht habt.

00:09:45: Ich bin mir selbst treu geblieben, weil ich wollte einfach nicht was aufnehmen.

00:09:47: Und da war es aber spülend und wir sind heppi-peppi wenn man das alles aufregt.

00:09:51: Bin dann aufgestanden, hab's abbrochen' und das hat der Georg wirklich lustig einigeschnitten.

00:09:56: Weil er gesagt hat ganz ehrlich, das gehört dazu.

00:09:58: immer jeder, der glaubt, jede Beziehung ist immer fein oder jeden gehts immer gut.

00:10:02: Das ist einfach eine Plätze!

00:10:04: Da war ja wirklich schon drüber, weil am Samstag, wenn wir den Podcast aufgenommen haben, sind wir dann noch bis sieben oder halb acht im Büro gewesen... ...und dann bin ich am Sonntag kaum gefahren und hab bockt.

00:10:13: Am Vormittag wollen wir noch spazieren, weil das ist mir auch wichtig.

00:10:16: Diese Wochenendroutine, wo wir in unser Rindhunder gehen und einfach einen Kaffee trinken und reden ohne Handy.

00:10:24: Das ist immer total schön, weil da geben wir ca.

00:10:25: eine Stunde Fünfzehn so flotter hin.

00:10:28: Und dann bin ich nach Hause gefahren und hab mich gepackt.

00:10:32: Ich müsste es nicht heiß herpacken.

00:10:34: Das tagt man ja gar nicht.

00:10:35: Aber in dem Fall habe ich gewusst, dass es für was gut sein wird, nämlich, dass ich hierherfahren kann wieder.

00:10:41: Und wirklich ... Es ist halt das Coole da Wenn du so was machst, dass nur du zösst.

00:10:47: Du wirst gefragt wie geht's dir?

00:10:48: Du musst sagen, wie es da geht!

00:10:52: Ich bin halt so ein Mensch... Mir ist immer ehrlicherweise lieber, wenn es alle anderen um mich herumgeht und vergiss dann mich.

00:10:59: Und das ist einfach nicht immer so gescheit.

00:11:02: Und ich weiß die seine Theorie aber ich tu mir dann einfach voll schwer weil ich halt einfach jemanden bin der auch voll gern gibt.

00:11:07: Das ist cool, weil ihr guckt, wenn ich hier herfahre Ich bin in der ersten Stelle an oberster Priorität.

00:11:15: Und ich bin am Sonntag her mit dem Zug und hab im Zug noch ... Das ist auch richtig cool, wenn du mit einem Zug direkt hier aufhörst nach Villach, bin ich von Wien, da gibt es einen Schnellzug, drei halb Stunden fahren.

00:11:26: In die dreieinhalb Stunden habe ich alles vorbereitet, dass die Mädels alles posten können.

00:11:31: Ich mache das meistens so, dass ich ordner stöhe Montag, Dienstag, Mittag, Donnerstag, Freitagsamstag, Sonntags, Montagdienstag, solange ich weg bin.

00:11:38: Und dann kann man in den Ordnen immer rein alle Postings, die ich vorbereitet habe.

00:11:43: Natürlich musste ich mal lehnen nur das eine oder andere schneiden weil die Zeit hab' ich einfach auch nicht mehr gehabt.

00:11:47: Alle Stories, die Ich vorregordet habe also einfach der ganze Content und halt dann kriegst du nicht separat nochmal ein Handover mit allen Dingen, die mir so gedacht haben warum was wie und so.

00:11:58: Ich war mit Jeremy auch noch geschulte am Freitag dass ich auch nur Content hab.

00:12:03: und ja und dann habe ich die Übergabe geschickt am Montag dann es war ja Feiertag ist am Montag schon losgegangen.

00:12:10: Und dann ist meistens so, dass der erste Tag ... Du hast Ärzte, also Arztuntersuchungen und ich bin ja immer beim selben Arzt, beim Dr.

00:12:17: Georg Stossier was auch richtig cool ist weil den habe ich schon kennengelernt da war er vor allem noch woanders Da war er schon mein Arzt und da haben wir schon gedacht hey erst richtig, richtig gut!

00:12:27: Dann war es zwischenzeitlich aber sein Papa und der als Professor-Doktor Harald Stossir warst.

00:12:32: er und der hat eigentlich Effigsmeyer in Österreich vor allem zu Thema gemacht und ich glaube er sei international.

00:12:38: Da musst du recherchieren, aber die Chorefee ist schwerer.

00:12:41: Ich habe mich da hingekriegt und hab mir angeschaut und sofort gewusst was ich habe an den Augen, an der Zunge, ob du Puffy bist im Sicht, keine Ahnung.

00:12:51: Der hat einfach alles schandalisiert, bevor ich überhaupt erst mal hingelegt habe.

00:12:55: Und sein Sohn ist in seine Fußstapfen getreten und hat als auch schon jahrelange Erfahrung fuchst sie davon eine und er ist ähnlich drauf.

00:13:02: also ich glaube du musst ja schon gespielt haben und diese Bereitschaft haben die immer weiterzubilden, konstant dran zu bleiben und das merkst du voll.

00:13:10: Und ich hab mich dann hingegangen und dann hat er mir in die Augen geschaut und gesagt, du bist richtig erschöpft diesmal.

00:13:14: Ich hab gesagt, ja, das stimmt!

00:13:16: Und ich weiß es ist oft vielleicht sehr schwer nachzuvollziehen und auch für mein engeres Umfeld weil die sagen oft, ja und dann stresst ich so abehe und dann fährst wieder hin und geht's wieder normal weiter.

00:13:25: aber ich war mit ihr an wie wir das geredet.

00:13:28: Das wollte eigentlich noch mal reden, aber ich fange jetzt einfach gleich so an dass das bei mir wirklich außergewöhnlich ist, wie ich mit Stress umgekann.

00:13:38: Und das kann nicht jeder so wie ich das kann und ich glaube es würde dann nicht anders funktionieren wenn ich das ein gewisses Level an Stress kehrt dazu nur wo immer voll schwer durch sind diese Pausen dazwischen und er hat mir das so erklärt die muss halt versuchen mehr Inseln zu schaffen wie zum Beispiel mein Sport den ich sechs mal in einer Woche durchziehe und da so konsequent bin.

00:13:59: Und dann mit meiner Ernährung oder allem eigentlich, was ich mache ist ja wurscht was.

00:14:02: Aber vor allem wenn es um das Thema Gesundheit geht auch dass ich zweimal im Jahr konsequent da herfahre und mich über diese zehn Tage gönne und einfach so okay dazwille nur ich, das muss ich auch schaffen, dass ich meinen Alltag mach also zumindest naja sag' wenn du am Vormittag oder am Nachmittag zwei mal zehn Minuten dir nimmst und einfach atmest Dann machte schon einen Unterschied.

00:14:20: und er hat zu mir gesagt der Mächtewochen des ist erste Mal weil hier haben wir nämlich immer ein bisschen Gewerte gegen forcieren Und dann hat man ein paar Termine bucht, wo er gesagt hat mach das bitte.

00:14:30: Er will mir gar nicht so viel sagen über das was da vor mir liegt aber er hat einfach gesagt mach's einfach geh dahin und machs und gibt den ganzen einen Chance.

00:14:39: Ja und dann habe ich gesagt okay passt.

00:14:42: Dann hat er mich gefragt es ist immer ganz cool es ist ja alles individuell.

00:14:47: Was mal wichtig ist.

00:14:48: und dann hab ich halt die VMA-Serveprogramme.

00:14:50: kennst du mich?

00:14:50: Ich bin eine routine Mensch.

00:14:52: Ich hab dann immer gesagt so ich möchte gern jeden Tag Krüger machen wenn es irgendwie möglich ist Also Kältekammer, dann möchte ich gerne ab dem dritten Tag Sport machen mit jemandem der vielleicht mit mir so ein bisschen Programm macht.

00:15:04: Ganz ein lockeres und halt ein bisschen massieren und Lymphdrainage.

00:15:08: Und dann hat er schon gesagt, Lymph-Drainage auf jeden Fall weil ich sehr viel Wasser am Körper habe.

00:15:12: Das liegt auch daran an Stress.

00:15:15: Dann hat er Tests durchgeführt und hat festgestellt dass bei mir die Nebenniere ein bisschen mir das, Maya ist Und das wiederum sich auf die Hormone auswirkt.

00:15:28: Dann ist es alles ein bisschen durcheinander und da kommt dann auch dieses Puffy Face, sondern es ist so arg, weil ich beim ersten Tag ein Video aufgenommen habe mit meinem anderen Handy, mit dem wir jetzt filmen.

00:15:36: Weil das ist eine uralte Hand.

00:15:38: Ich hab keine Ahnung ob das funktioniert mit Filmen oder nicht aber ich weiß dass die Tonspaar funktioniert.

00:15:42: Das ist ja schon mal gut!

00:15:46: Und ich hab ausgeschaut... Ich weiß eigentlich mein Gesicht war wie ein Kugelfisch.

00:15:50: Ich bin immer noch... Jetzt ist natürlich voll froh und so Es ist schon viel besser.

00:15:56: Da hat er gesagt, wir wollen viel Lymphdrainage machen und auch für Entgiften usw.

00:16:00: Das habe ich jetzt durchgezogen.

00:16:03: Ich war die ersten zwei Tage so ein Schöpft wie noch nie zuvor.

00:16:11: Und ich war richtig drüber!

00:16:13: Ich habe mich in der Nacht nicht auf den Hohenkehner geschaut... ...und hatte mir eine Wärmeflasche.

00:16:19: Ich liebe es!

00:16:22: Dementsprechend war ich dann immer K.O.

00:16:23: in der Fuhr.

00:16:24: aber Ich war sehr aus Erfahrung, weil ich schon so oft gemacht habe, dass die ersten drei Tage meistens zach sind.

00:16:30: Und dann geht es bergauf.

00:16:31: nur diesmal... haben wir auch nicht wirklich gewusst?

00:16:33: Wir haben ja vermutet eventuell das ich was ausbrut.

00:16:36: also da sich quasi ein Infekt hab der jetzt raus muss, weil oft ist das ja so du bist so unter Strom, Strom, Sturm und dann kommen die Leute meistens und sagen, ich werde nie krank!

00:16:44: So wie ich, ich werd' wirklich nie krunk oder sollten.

00:16:47: und dann fahrt der System einmal runter und dann ist erstes was passiert, du wirst krank, hat er gesagt Der Worst Case, weil das zockt einfach, dass du immer oben bist.

00:16:56: Und bevor es dauernd krank wird, also dein Immunsystem funktioniert richtig.

00:16:59: Ich meine Damen und Herren, mein Immunystem funktioniert super!

00:17:02: Immer noch auf Holz klopfen.

00:17:06: Weil ich bin natürlich nicht krank geworden.

00:17:09: Aber ich hab so immer dumm getan.

00:17:10: Jetzt habe ich dementsprechend auch, bin ich kein einziges Maler dieses Malern.

00:17:13: Das ist das erste mal überhaupt.

00:17:14: Nicht in die Kälte kann man gehen.

00:17:16: Auch wieder, weil ich mir gedacht habe, hey, ich muss auf mich wachen.

00:17:19: Ich hätte Scheine gekänen und hätte darüber gekänt.

00:17:22: Ich hab mir gedacht, hundertprozentig gesund, gesund oder fit.

00:17:28: Fühle mich nicht!

00:17:29: Und du sollst ja nicht einigehen, wenn du irgendwie ... Weiß ich nicht, was du hast?

00:17:33: Oder Kratzen hast?

00:17:35: Keine Ahnung.

00:17:35: und ich hab mir einfach gedacht, ich wüsste nicht übertreiben weil das macht natürlich auch was mit deinem Körper.

00:17:40: Und mach das nicht.

00:17:41: Ein Hauptstadt dessen richtig spannend ... Wie nennt man denn das?

00:17:49: Harpot nennt es das da.

00:17:51: Das ist so eine Sauerstoffkapsel Und du sitzt dir da rein, und das ist so arg.

00:17:56: Und in zwanzig Minuten, also du sitzt der eine, sie erklärt da alles, du bist mit einem Walkie Talkie mit draußen verbunden, dann machen Sie die Türen zu!

00:18:04: Dann siehst du halt drinnen auf so voll bequem und so?

00:18:06: Das ist nämlich ganz neu.

00:18:08: Und das wollen wir noch nie vorherkommen.

00:18:10: Ich muss es natürlich probieren.

00:18:12: Dient zur Regeneration, Zellerneuerung, Entspannung, Wohnteilung angeblich auch... ...und ich habe mich dann da einigesitzt Und dann wirst du auf minus zehn Meter runterlassen, quasi über dem Tauchen.

00:18:29: Du musst immer wieder Druckers gleich machen währenddessen und du bist da immer wieder mit ihm im Kontakt.

00:18:34: Dann bist du auf dieser Höhe oder diese Tiefe.

00:18:37: in diesem Fall, auf die minus zehn Metern bleibst du dann fast achtzehn Minuten.

00:18:46: Nein stimmt nicht!

00:18:47: Ich glaube zwanzig Minuten habe ich und dann fängt die Zeit um neinzig Minuten so was genau.

00:18:52: Druckers gleich, druckers gleich.

00:18:54: Und dann bist du in dieser Kapsel auf der Tiefe.

00:19:00: Dann schlafen viele Leute ein und entspannen und lesen, was auch immer.

00:19:05: Ich habe dann eine Stunde durchgelesen.

00:19:07: Die Stunde ist so schnell vergangen.

00:19:09: Also es war arg ... Ja?

00:19:13: Hallo!

00:19:14: Heute brauchen die gar nicht.

00:19:16: Danke schön.

00:19:17: Schönes Wochenende.

00:19:17: Tschüss.

00:19:18: Ah, das ist einfach ein Goldstück.

00:19:25: So, kurze Unterbrechung vom Hausgibbing und dann bin ich da in den neunzig Minuten genau gewesen.

00:19:34: und es war so arg weil der Arzt hat mir dann eingebucht danach einen Biofeedback was nichts anderes ist als wie du beschäftigst dir so ein bisschen wie dein Körper deine Gedanken die Atmung deinen ganzen Organismus sagt man beeinflusst.

00:19:54: Das war das Wort, was ich sagen wollte und es witzige war dass er am doktor vor schon dieses bio feedbacks erste mal gemacht habe.

00:20:00: und lang story short ich hab diese.

00:20:03: jetzt muss ich wieder zurück zur kapsel.

00:20:04: zwar ich bin ein bisschen verwirrend in meiner erzählweise aber ich hoffe kenn's mal folgen.

00:20:08: Ich bin in dieser Kapsel drinnen gesessen habe diese neunzehn Minuten unten gemacht.

00:20:11: dann haben sie gesagt so jetzt sind die Neunzehnten vorbei.

00:20:15: die Ingrid hat mir da begleitet und hat dann gesagt okay passt Die übrigens super ist eine ganz tolle Therapeutin und ganz ein lieber Mensch.

00:20:23: Die hat dann gesagt, okay, pass jetzt tauch mal wieder auf quasi und dann musst du halt.

00:20:26: Und in der Sekunde ist die Masken, da ist eine Sauerstoffmaske, weil sie dann das Saustoffmasken rauf und dann hast du mal weniger Sauerstoffs, mal mehr.

00:20:34: zu vergleichen auch mit dem Höhen-Training.

00:20:36: Ich weiß noch nicht ob ihr das kennt, das kannst du so machen.

00:20:38: Das heißt IHHT.

00:20:40: Du tust deine Masken drauf und dann ist es wie wenn du auf den Berg gehst.

00:20:42: Und im Wahrheit ist dies das Gegenteil.

00:20:44: Du tauchst und bei den anderen gehst du an den Berg.

00:20:45: Und du hast da mal mehr Sauerstock zuführen, mal weniger.

00:20:48: Und so trainierst du da dein Körper?

00:20:50: Auf jeden Fall!

00:20:51: Da war das dann so, sie sagt wir gehen jetzt wieder rauf.

00:20:53: Langsam!

00:20:54: Auch da wieder zehn Minuten musst Auffee gehen und ich weiß nicht, ich tu die Masken aber mir ist es so schwindelig geworden.

00:20:59: Die ganze Kapsel hat zentrat und dann hat die Inkredite ein bisschen entschleunigt obwohl man eigentlich nur langsam auffeht sind.

00:21:05: Aber ihr wollt viel gemerkt?

00:21:07: Das hat voll was mit meinem Körper gemacht und dann habe ich mich ja schnell wieder entspannt und dann sind wir auf, auf, auffeh, zehn Minuten lang und dann war er fertig.

00:21:14: Und dann bin ich und jetzt kommt nämlich das Lustige zu dieser Bio-Feedback gegangen zum zweiten Termin wo ich am Vorderaggar schon war Und ich schwöre, die Werte waren tausend und eins.

00:21:26: Logisch!

00:21:27: Weil ich bin zwei Stunden davor gefühlt, also neinzig Minuten mal sicher in dieser Kapsel gewesen, hab ganz langsam tief geatmet, hab gelesen, hab keine Ablenkungen gehabt... ...und ich habe so profitiert von dem Ganzen.

00:21:42: warum nämlich auch an der Langtürm?

00:21:44: Ich hab zugleich auch voll spannend ein HRV Messgerät oben gehabt, was man auf die Haut tut.

00:21:52: Also halt so, was hat deinen HRV-Wert analysiert?

00:21:57: Er ist auf der EKG heute nur HRV.

00:22:02: Und da haben wir dann gesehen, wie wir das ausgewertet haben, dass ich nicht nur die zwei Stunden komplett tief entspannt war sondern auch ziemlich noch zwei Stunden, drei Stunden nachher.

00:22:15: Weil danach war er beim Biofeedback und ich kann euch das nicht erzählen... Wenn sie das sehen würden, diese Werte.

00:22:20: Das war für mich so augenöffnend und so.

00:22:23: Ich dachte okay ich weiß ja... Und die Geile ist was ich auch gesagt habe unabhängig vom Arzt wie faszinierend es ist wie schnell ich in diesen Regenerationszustand gehen kann.

00:22:33: Und hier hab ich das dann auch gesteuern können.

00:22:35: Voll arg weil ich war der eine Sensorenung schlossen und hab dann zum Beispiel gedacht jetzt ist er an der Fünfzehnte November ich muss da viertausend Euro Steuern wieder zahlen und Vorauszahlen und Nachzahlen also Umsatzsteuer.

00:22:47: Dann habe ich an diese Summe gedacht, dann war es schon wieder so.

00:22:50: Und immediately hast du gesehen, dass sich die Gefäße von vorentspannt groß... Da waren wirklich ganz große Kurven in dieser Auswertung auf ganz kleine Kurven gestiegen ist!

00:23:04: Also, dass sie gesunken ist und sich zusammenzogen hat.

00:23:06: Und dann hat sie mir das so erklärt, dass die Gefäße komplett samtieren wenn du gestresst bist.

00:23:10: Wenn ich aber jetzt den ganzen Tag so gestresse bin, dann sind den ganzen tag alles verkrampft, minifutze klar... ...und du atmest nur aus dem Brustkorb und nie eine im Bauch!

00:23:20: Das habe ich sowieso auch gefunden weil es war einfach zum Vordag wirklich wütend.

00:23:25: Dann haben wir uns bei der Art-Time-Technik angeschaut was halt für mich gut zu sein um ihr Höffen.

00:23:32: Das wollte ich mit euch teilen und dachte, das ist echt arg.

00:23:34: Mit was für einfache Dinge!

00:23:35: Und auch die Macht der Gedanken.

00:23:38: Wie du ... Was das ausmacht?

00:23:41: Ich hab dann ein paar Szenarien durchgespült.

00:23:43: Dann habe ich nicht nur daran gedacht, dass ich so viel zahlen muss, sondern halt auch vielleicht an andere Sachen wiederum das Gegenteil.

00:23:49: Dinge, die mir gut tun oder entspannen.

00:23:52: Meistens habe ich gar nicht einmal so eine Viel-Dochte, sondern ziehe da einen Sonnenuntergang voran gehabt.

00:23:56: auf den habe ich geschaut Ohne Technik, ohne irgendwas.

00:24:02: Und ich weiß nicht wie ich das gemacht habe ... war schon viel besser!

00:24:07: Und das ist geil.

00:24:08: diese Erkenntnis da bin ich so dankbar weil ich hab schon gewusst dass es hilft.

00:24:12: und dann hat man auch die Julia gesagt DJ... Dass das so wichtig ist dass man das macht uns weiter.

00:24:18: aber ich glaube wenn du das jetzt selber vor Augen siehst was das wirklich mit einem tut dann ist mir das ja wurscht.

00:24:26: so kann mal zehnmal wer sagen ist mir egal Aber ich muss halt sowas immer sägen Und dann hat er gespielt.

00:24:31: Das war total faszinierend.

00:24:32: und am Nachmittag, jetzt kommt das Beste ... Sie haben ja auch einen Heilstollen da!

00:24:37: Ich war schon von nämlich im Jahr zwanzig vierundzwanzig wie zwei Mal.

00:24:40: Da war ich zweimal im Jahr hier.

00:24:41: Da ist man so schlecht gegangen.

00:24:42: Es war diese Trennungszeit vom Georg.

00:24:46: Und da war ein ganzen Sommer gegangen mit der Bronchitis gehabt.

00:24:48: Ich habe immer wieder Fieber gehabt ohne ihn auf.

00:24:51: Ich hatte hohes Probleme gehabt.

00:24:53: Also es war eine Katastrophe.

00:24:54: Und ich bin noch hergefahren weil ich einfach so im Arsch war.

00:24:57: Wirklich nicht gut gegangen.

00:24:59: Mental nicht.

00:25:00: gesundheitlich nicht.

00:25:01: Es war alles im Arsch und da war er beim Gehwerk, dann war ich auch von ehrlich mit ihm und ich hab gesagt okay wir beschaffen das schon!

00:25:07: Und da bin ich dreimal verlängert in Bleibberg weil ich acht nach dem neunten Tag wieder Führung kriegte.

00:25:13: Da habe ich wieder wieder wieder und die bin immer länger geblieben, weil ich gesagt hatte ich will noch nicht dass du hauen musst.

00:25:17: Du musst nur da bleiben, du musst schauen, dass du gesund wirst.

00:25:19: Und da war ich voll.

00:25:19: viel in diesem Heilstollen.

00:25:24: Ganz eine besondere Luft ist da drinnen.

00:25:26: Die ist ganz, ganz südten.

00:25:28: Das ist ja ein Klima-Stollen glaube ich nicht mehr so oder?

00:25:31: Weil hier kein Scheiß Thermenstollen.

00:25:34: Auf jeden Fall ist das Heilstollen nicht mehr.

00:25:37: Und ich mir doch, die geht da rein.

00:25:41: Wirklich kalt hat es glaube ich drei bis fünf Grad oder drei bis sechs Grad.

00:25:44: Übrigens sind die Damen dort auch so liebe Frauen und Ocken die dann ein, zum Schlafsack und dann legst du da eine.

00:25:50: Dann legst der Stundbrennern und hast Musik und kommst aber an den Atmen diese Luft ein, die dir voll gut tut!

00:25:57: Und ich glaubt, ich mach wieder dasselbe.

00:25:58: Ich hab meine Kopfhörer mit, sitz mir ins Dachse, fahr ins Diab in so einem Shuttle... ...und dann fahre ich dahin.

00:26:04: und dann sagt sie, du bist eingestört, jetzt dat Zinger!

00:26:06: Und ist auf was?

00:26:07: Ja, da kommt jetzt Arne und die macht mit euch Atemübungen und mit zu singen verbunden.

00:26:12: Und dann ist er, ich war aufs Schlafen eingestellt, okay?

00:26:16: Ja gut!

00:26:16: Dann sind wir da eine zur zweiten Wärme, wo ich lebe Salzburgerin noch nie... ...und dann haben wir uns da eingesetzt.

00:26:22: Und es ist so eine coole Frau gekommen.. ..und sie hat uns dann Atemtechniken zackt.

00:26:27: Und was das auch macht beim

00:26:28: Körper?!

00:26:28: Und dann habe ich mir gedacht, ah, das ist schon wieder fast wieder wie die Faustaufsaug zu der ganzen Woche,... Oh, jetzt eigentlich.

00:26:36: Das war wirklich nicht geplant!

00:26:38: Das war einfach nur Hecarin, schaut euch das mal an und es hat halt wieder genau zum Gesamtkonzept passt von mir, von dem was ich die Woche für mich selber vorgekommen hab.

00:26:45: Und dann haben wir uns da.

00:26:46: eine Stunde lang oder so, fifty-fifty Minuten, haben wir Atemübungen gemacht.

00:26:50: Wir haben sogar Bruder Jakob Zang singen.

00:26:51: Ich weiß jetzt gar nicht mehr über den Vorschuss Aber Ades War so wichtig für me Weil ich einfach gemerkt habe wie wenn du richtig atmest mit Du hast die Hand da Du tust wie so saugen.

00:27:07: So hat uns das immer erklärt.

00:27:08: und dann presst du die Luft im Bauch rein, du machst ein Doppelkinn... ...und dann holt es kurz an und dann schnaufs aus,... ...du hast die Hände übergehobt von singen.

00:27:18: Du machst dann ganz laut okay?

00:27:20: Das mache ich jetzt nicht mit euch!

00:27:21: Aber das hat da drin einen geile Gehalt.

00:27:24: Und ich schwörse euch, dass haben wir mehrere Male gemacht.

00:27:26: Oft zu sechs, sieben mal hintereinander.

00:27:28: Und auch hier wieder.

00:27:30: Das war einfach voll geil.

00:27:31: Es war natürlich ein bisschen schräg aber.... So in der Form habe ich jetzt Bleibberg auch noch nie erlebt.

00:27:36: Was die ganz ehrlich sagen, aber warum?

00:27:37: Weil er einfach offen war und weil sie das alles anbieten so für so Stressreduktion usw.

00:27:43: In diesem Jahr habe ich das wirklich in Anspruch genommen und hab das durchzogen.

00:27:48: Wahrscheinlich haben wir einfach gebraucht bis ich das irgendwann einmal also zulassen will.

00:27:52: Ja!

00:27:53: Und witzig, ich bin den ganzen Tag dieses HRV-Gerät oben gehabt, weil es habe dann erst am Freitag, also sprich gestern ausgewertet was das mit mir macht.

00:28:06: Aber nichtsdestotrotz ist mein alter Laut HRV nicht unbedingt jung, witzig.

00:28:11: am Aura Ring bin ich neinhalb Jahre jünger also fast zehn Jahre jungen wie ich bin und er hat auch gesagt der HRV der erfasst genau den einen Tag an dem Tag kann es so sein, einem anderen Tag kann's so sein drei Tage später kanns so sein.

00:28:24: Also da vertraue ich dann in dem Fall im Aura mehr weil der halt natürlich damit Algorithmus wenn ich den schon seit drei oder vier Jahren jetzt trage andere Daten.

00:28:32: aber es war trotzdem interessant zu sehen Was das macht, war ein Spontantag mit Biofeedback und Sauerstoffkapseln.

00:28:42: Mit dem Stollen im Berg.

00:28:43: Das war alles an diesem Tag.

00:28:44: Und trotzdem ist man alter des, was es war.

00:28:49: Dann haben wir gedacht so ja cool!

00:28:51: Wie ist das dann daheim?

00:28:53: Die Bodermlein muss einfach sein, weil das Gute bei mir ist, dass ich in der Nacht ... Ich war am Schlaflabor mit Mavi damals Und dann hat der halt gesagt, mein Schlaf ist eigentlich gut.

00:29:03: Obwohl ich oft mir denke, es nicht gut, aber die Phasen, wo ich schlafe, erhole mich extrem gut und das ist mein großer Benefit, mein großes Plus dass ich das einfach so gut im Griff habe, dass ich mich so gut erholen kann.

00:29:16: Das ist natürlich demgedient, dass sie viel Cardio macht für Grundlagen ausdauer bis meine HRV auf den Haus auch schon besser oder generell in meiner Gesundheit.

00:29:23: Dass sie Krafttraining mache, dass ihr gesund lebt, dass Sie nicht raucht, dass Ihr nicht viel trinkt all diese Parameterkern dazu dass ich so beieinander bin wie ich bin.

00:29:32: Und das habe ich ehrlich gesagt, mein großes Plus ist einfach, dass ich extrem stressresistent bin und eben so schnell auch in die Erholung gehen kann.

00:29:43: Genau!

00:29:43: Dann hat man gesehen dieser Parasympathikus, das sind so gelbe Punkte, dass der sich aufbaut über den Nacht hinweg und es bei vielen Leuten, die voll im Börner sind oder gestresst sind, da gibt's das nicht mehr.

00:29:54: Der lohnt sich ja gar nicht mal auf.

00:29:55: und das ist bei mir alles noch da und das is super.

00:29:58: Aber ich muss trotzdem einen Weg finden, dass es für mich besser in den Griff kriegt.

00:30:03: Genau!

00:30:05: Das waren die ersten Tage.

00:30:06: Ich hab natürlich nicht am dritten Tag Sport gemacht, weil ich halt einfach auch da früher hätte das gemacht.

00:30:12: Früher hat das durchgezogen und gesagt, ich halte eine Stunde, aber das ist jetzt nicht so mega anstrengend.

00:30:17: Und habe aber alles abgesagt.

00:30:18: Ich bin ja bis heute noch nicht in die Grühe gegangen.

00:30:20: So wird's jetzt kurz vor erwähnt.

00:30:23: Dafür war ich am Donnerstag ein Stunden spazieren auf.

00:30:27: Ich war halt mit viel, viel Sonne und das ist die Sonnseiten quasi.

00:30:34: Und da war ich gestern tatsächlich, hab in der Früh Bellatis gehabt mit der Ingrid, die haben nämlich jetzt auch einen neuen Reformer, natürlich auch probiert, ob alles probiert wurde oder nicht, aber es war super!

00:30:43: Und danach bin ich dann noch zwei Stunden, lieber zwei Stunden Randon gegangen, halt auch wieder am Berg auf, bis ich umgestanden bin... ...und das war so schön, ich sag's euch.

00:30:51: Also diese Familie Natur, das Allerschönste.

00:30:54: Das muss ich wirklich sagen.

00:30:56: Und das gibt mir extrem viel Kraft.

00:30:58: Und deshalb, ich hab jetzt mal eigentlich sehr gut, muss ich wirklich sagen.

00:31:02: Ich habe schon einen Buch gelesen und habe gestern ein zweites runtergeladen, das man nicht so sexuell ist – ich verarsche euch, wenn ich sage Sexuell – am meisten sind es irgendwie so Liebesgeschichten oder irgend sowas Leidenschaften.

00:31:17: Er steht auf sie und was war sie?

00:31:19: Über Umwege und Plätzchen und keine Ahnung.

00:31:22: Und diesmal habe ich so einen Thriller gelesen, da bin ich ein bisschen krimmig!

00:31:26: Das tagt man von der.

00:31:28: Von der hab ich schon vier Bücher gelesen und das Viertel, also das Vierte fange ich jetzt da an.

00:31:32: Das würde ich wahrscheinlich auch noch auslesen, weil man das voll tagt wie er die schreibt und so.

00:31:38: Und parallel laufen aber andere Sachen.

00:31:40: Aber das möchte ich jetzt noch gar nicht sagen, weil ihr kennt es, dass ich halt immer im Ball flach bin und ich will dann Dinge announcen wenn zu weit sind, aber ich bin ja voll gut dabei bei allen was ich mir so vorgenommen habe, aber halt einfach in meinem Tempo.

00:31:52: Ich glaub' das ist ganz wichtig!

00:31:56: Einmal mehr habe ich, weiß ich einfach auch, dass diese Inseln, die immer scharf, wenn ich so was mache.

00:32:00: Wenn ich das zuhause mal müde mache.

00:32:01: Dass es die beste Entscheidung ist, die für mich machen kann und... Ich kann nur so funktionieren und ich glaube jeder Mensch ist so individuell.

00:32:09: Und wenn man sagt hey und So wie es ist du machst, ist falsch oder so wie es isst Du machst es richtig?

00:32:14: Es gibt keine Richtigung, kein Falsch weil es ist nur für Dich muss es gut aufhören!

00:32:17: Weil wenn es jetzt ein Für-Mie-Richtig ist, heißt es nicht, dass es für DIE richtig ist.

00:32:21: Wisst du Sie

00:32:21: Mann?!

00:32:22: Und wenn es für die falsch ist, wie immer Leben führt, dann ist das für die so.

00:32:26: Aber für mich ist gut so mit ein paar Adaptionen im Sinne von zweimal diese fünf Minuten am Vormittag und am Nachmittag oder zweimal fünf Minuten auf dem Vormitag oder wie immer.

00:32:36: Das muss ich für mich selber diese Routinen noch finden.

00:32:41: Für mich ist es wichtig, dass man bestätigt, dass so wie dies macht nicht verkehrt ist Wahrscheinlich anders tickt wie viele andere im Sinne von, wie ich mit Stress umgehe.

00:32:50: Wie ich mit Druck umgeh.

00:32:51: Ich brauch das!

00:32:52: Ich hab' mit dem einfach kein Problem.

00:32:53: Ich liebe es!

00:32:55: Für mich ist das das schönste wenn ich fühl zum Dach habe... Wenn ich von einem zu anderen fett zusammen bin und die Leute glücklich machen kann oder wenn man das macht mir dann auch glücklich.

00:33:02: Und deshalb fühlt sich diese Familie oft in der Arbeit an.

00:33:04: aber du musst halt bei alldem nicht vergessen dass du auch voll wichtig bist.

00:33:10: Ja, wie gesagt, ich hab keine Ahnung ob dies wieder ein Podcast war wo ich irgendwie da Ich bekomme immer vor, wenn ich verzöße was in meinem Leben ist.

00:33:18: Dass es kaum Menschen interessiert.

00:33:20: Aber das war halt jetzt einmal so die Woche und sie war cool!

00:33:26: Gestern habe ich dann einen wichtigen Post gemacht am Abend.

00:33:28: Gestern war der eine oder dreißigste Freitag und hab die Löhne überwiesen und hab meine Hände dann außergekühlt.

00:33:35: Und hab dann mit dem Georg einen Post gemacht Weil ich einfach find, das ist der eine Dreißigsteher und man liest schon wieder überreuern.

00:33:43: Ich hab jetzt jeden Tag ... Das ist auch lustig, das kann ich auch zählen.

00:33:46: Ich habe jeden Tag Zeitungen gelesen... Und ich hab jeden Tag Fernsehen geschaut.

00:33:52: Logisch!

00:33:53: Wenn ich nicht liess und ins Handy rein schaue, muss ich irgendwas anderes tun.

00:33:55: Ich bin ein iPad mit.

00:33:56: Das funktioniert nicht so gut, da kann ich Serien schauen, aber Internet Explorer?

00:34:02: Internet Explorer ist so langsam, das macht mir nahrisch.

00:34:04: Das Handy, was ich mit habe, das Internet geht auch überhaupt nicht!

00:34:07: Da hat es mich immer vom Wähler nasser als.

00:34:09: ich muss mit dem Geoge übers iPad FaceTime ein, weil auf dem alten Handy geht's nicht auf den Guthaben-Handy.

00:34:13: Übrigens, Guthhaben?

00:34:14: Was ist das eigentlich?

00:34:15: Am Sonntag oder letzten Wochen haben wir Guthabend aufgeglannt und ich hab' sie eingeschaltet.

00:34:21: am Sonntags und am Montag habe ich schon kein Guthabe mehr gehabt.

00:34:23: Wie geht das?

00:34:24: Ich hab' nicht einmal telefoniert.

00:34:25: Sagt das Internet da?

00:34:26: Guthuben wahrscheinlich.

00:34:28: Macht's hin... Aber ja, bin ich froh.

00:34:30: Also gut haben wir das früher gegangen?

00:34:31: ist keine Ahnung.

00:34:32: Auf jeden Fall, es ist ein Schaß.

00:34:34: und jetzt habe ich halt voll viel Zeitungen gelesen und Nachrichten geschaut.

00:34:39: Und bist du debatt?

00:34:40: Man soll dir nicht mit geschlossenen Augen oder ignorant durch die Welt gehen aber zuviel von dem ganzen Tag machen.

00:34:48: Jetzt sage ich euch ganz ehrlich weil sie sind alles negativ logisch, sondern die Nachrichten.

00:34:54: Ich glaube, es muss so ein Mittelmaß sein.

00:34:56: Was du da umschaust und was nicht?

00:34:57: Weil jetzt wollen sie Social Media – das wollen Sie jetzt wieder nicht!

00:34:59: Das war ja bei uns jetzt alles gekommen.

00:35:01: Und jetzt sagt die EU einfach «nah».

00:35:04: Es muss eine EU-weite Ausrollung geben für den Social Media-Verbot und wir dürfen das jetzt im Jahr twenty-seven oder zwanzig mitmachen.

00:35:11: Wir müssen auf zweizig, achtundzwanzig warten.

00:35:14: Wo ich mir denke, warum?

00:35:15: Warum muss man sich warten wenn wir ein Konzept haben?

00:35:18: Nein weil sie ihr eigenes Konzept hat und sie wollen das ausrollen für Jugendliche Dass die bis dreizehn keine Hände haben und dann so ein Tiktok kriegen.

00:35:24: Wenn man denkt, das macht für mich überhaupt keinen Sinn.

00:35:26: Aber wurscht!

00:35:28: Das war immer was mir richtig aufgekriegt hat.

00:35:29: Und ein anderes Thema ist natürlich, dass jetzt ankündigen diese Randale dazu haben, was da los ist mit den Leuten ehrlich nicht.

00:35:35: Dann habe ich einfach einen Post gemacht, dass sich das nichts rechtfertigt auf der Welt irgendwie mit Gewalt zu lösen.

00:35:45: Das ist für mich so schlimm... Weil auch was in Frankreich war, natürlich ließe das und berührt mich das vorher.

00:35:52: Und dann denke ich immer so oder in Österreich sagen wir hoffen nicht gescheitert, weil es zerstört ihr Lebenswerk keine Existenzen.

00:35:57: wenn du da diese Videos siehst und diese Leute die vor einere Shops stehen an und einer habe ich interview gesagt der hat dieses Geschäft umgebaut für hunderttausende oder hundert tausend Euro von seiner ganzen Spanisse da eingesteckt.

00:36:08: und dann kann man irgendwelche Leiter her wo es Proteste gibt gegen Bildung und Schulsysteme und es sind irgendwelchen Leute und zerstören das Geschäft einfach so weil man denkt, was ist mit uns Menschen los?

00:36:17: Und dann hab ich einen Post gemacht.

00:36:19: Warum hab ich das überhaupt erst erzählt?

00:36:21: Dass ich mir schon wieder gedacht habe, kann ich das posten oder nicht!

00:36:25: Ich hab Schwersach, die Mädels geschrieben und in Gruppen geschrieben.

00:36:27: Ich bin auf WhatsApp gegangen, wo sie eigentlich nicht da sind auf meiner Kuh.

00:36:32: Aber ich wollte mich einfach nur ... Weil oft bin ich noch so emotional.

00:36:35: Ich muss jetzt verstehen, ich muss meine Stimme auftinseln und sagen hey oder heben und sagen, das ist nicht in Ordnung, Leute.

00:36:43: Dann hab ich es Lisa an Annika geschickt.

00:36:44: Dann haben wir sie in Georg gar niemals versprochen.

00:36:47: Und erst für dich sagt man, okay mach's einfach.

00:36:50: Habe es gepostet weil ich sag's euch und das fällt mir immer mehr auf wie hinterfram einfach nichts mehr.

00:36:56: Wenn einer anfängt und sagt, das ist scheiße oder mein Vorjahr jetzt sind wenn ich sowas poste ja du hast leicht reden Weil ich habe einen geschrieben dass wir in Österreich sehr privilegiert sind Dass wir in österreich jeder Möglichkeiten hat Das sie nicht für jeden gleichs sind Das ist ganz klar.

00:37:09: Aber das immer mit einem Selbstanfang Was man dazu beiträgt und macht und ändert Oder tut Generell.

00:37:17: Und man muss so aufpassen, selbst wenn ich das sage, dann kommt irgendwann da her und macht ein Schubladen auf und sagt du bist das oder das?

00:37:23: Und ich finde es ist so falsch weil wir, dann fängt einer damit an und alle springen damit auf ohne dass man hinterfragt woher ist das?

00:37:30: wie macht's das?

00:37:31: vielleicht hat sich sorgmord na das dann wir gar nicht mehr.

00:37:34: und das finde ich so bedenklich.

00:37:37: und aber dann haben wir doch nach mir wurscht und wenig blöde Nachrichten kriegt.

00:37:43: Dann schauen wir mal, was die Nachrichten sind und wenn es überall nimmt muss ich mir etwas überlegen.

00:37:47: Aber ich kann nicht nichts tun und meinen Mund halten das will ja einfach auch nicht.

00:37:52: Und deshalb habe ich es gepostet wie gesagt es ist ja kein dramatisches Posting aber nur damit ihr versteht sich glaube warum sie so viel nicht alles sind in dieser Influencer-Innenbubble.

00:38:02: du kriegst immer leiter bei dir einen Scheiß zu schreiben.

00:38:05: Es sind Leute dabei, die einen Scheiß dazuschreiben, wenn ich über Dankbarkeit drehe oder über Wurzeln.

00:38:10: Dann schreiben sie an und hat jetzt geschrieben, ich bin die unauthentischste Person, das gibt ein Ebenbild für die Gesellschaft.

00:38:16: Wenn man denkt, ein Typ natürlich, der haben wir nicht folgt, dann nehmen wir, du hast den Arme irgendwas angeschaut!

00:38:21: Zum Glück habe ja die geistige Community, die dann gleich gegen steuern und sagen, oida bla-bla-bla... Und was riechen wir?

00:38:27: Aber da denke ich immer so, aber so sind wir leid.

00:38:30: Ein Ding, ein Stempel drauf Und du bist der Loser oder du bist unsympathisch, du bist eh oder die.

00:38:34: Das ist so schlimm weil wir hinterfragen nichts mehr!

00:38:36: Wir hinterfragen keine Menschen mehr.

00:38:38: Auch beim Stöckelposting habe ich letzte Woche gesprochen und dann schreibst Du mit denen hab' ich auch erzählt... ...mit der Influencer-Grankeit.

00:38:44: Oder halt Influencern wie sie mich jetzt geschrieben hat.

00:38:46: Dann denke ich mal so.... Dann gehst du in den Austausch mit denen und dann schreibst nix mehr.

00:38:49: Weil sie ja gar nicht wissen, was schreiben soll.

00:38:51: Und das ist etwas, was mich so aufregt.

00:38:52: Das regt mich so ab!

00:38:54: Und so sind wir manchmal leider ein bisschen, dass wir Dinge nicht mehr hinterfragen.

00:38:57: Und Dinge einfach so hinnehmen und sagen, das hat's jetzt geschrieben... Nervt mich, wurscht.

00:39:03: Jetzt habe ich eine Abrecke.

00:39:04: Das ist schon nicht mein Gefäß.

00:39:05: Ich fahre von ... Ich bin eine große Wellen und entspannt auf kleine ... Weil ich mich so einsteigert.

00:39:12: Aber das ist wirklich was, was ich alle mitgeben kann.

00:39:14: Mangel soll er heiligen.

00:39:15: Islam ist so kurz.

00:39:16: Sagen wir doch alle ein bisschen netter zueinander?

00:39:20: Mehr miteinander?

00:39:21: Und nicht immer gleich so Urteilen zu chatschen im Finger vor dem Zorn, sondern vielleicht ... fragen wir uns mal, wie hat der das vielleicht gemacht?

00:39:28: Oder eigentlich ganz cool was der sagt.

00:39:31: Eigentlich sind die Werte cool, ich mag zwar den Beruf nicht oder sie geben mir ein Marsch weil es ist einfach ein Lappen aber oder halt mehr nicht sympathisch oder keine Ahnung was auch immer.

00:39:39: Aber eigentlich die Worte wo sie vermittelt sind eigentlich gar nicht so blöd wenn ich drüber nachdenke, weil Dankbarkeit oder Miteinander ist ja nicht so dumme Werte zu sehen.

00:39:48: aber ja whatever Das ist wirklich was, was mir vorwichtig ist.

00:39:52: So das ist ein fuchsterbes Wiederpodcast aber trotzdem sind es vierzehn Minuten waren ich hoffe über euch die Zeit nicht gestohlen sondern euch etwas mitgeben.

00:39:58: und ja werde jetzt noch.

00:40:02: heute ist neblick bisschen was arbeiten am vormittag und dann geht er auf fernberg weil die Nebessuppen wird dann irgendwann einmal weg sein.

00:40:09: und dann freut mich auf sonnenschein und auf verschiedene Wochenende und das wünsche ich euch auch.

00:40:14: genießt es Und für alle die morgen am friedhof gehen viel kraft.

00:40:19: das ist immer irgendwie nie zu erleben ist, aber ich glaube es ist dann doch auch wieder schön weil man meistens aus Familie zusammenkommt und deshalb wünsche euch ein schönes Wochenende.

00:40:33: Wir möten uns nächste Woche wieder in alter Manier.

00:40:36: für all diejenigen die beim DM Gewinnspiel mitmachen und gewinnen sehen wir unseren Freitag live in Salzburg.

00:40:40: Ich werde vor Ort sein den ganzen Tag mit einem großartigen Team und hören dann mal sowieso am Dienstag zur nächsten Folge.

00:40:50: Und bis dahin bedanke ich mich wie immer für alles, dass ihr da jede Woche zuhause, dass sie uns so unterstützt, das ihr so dahinter seid.

00:40:57: Ich fragt's Fragen!

00:40:58: Was wir wissen, wo jetzt vielleicht zum Bleibberg zum Fasten, ob die sich noch angeschnitten ein bisschen über mich erzählt?

00:41:03: Aber da gibt es natürlich viel mehr.

00:41:05: Könntest fragen stellen und ich werde am Montag im Podcast-Interview mit Dr.

00:41:09: Gerg Stossier eure Fragen stellen.

00:41:11: Ja, ich freue mich vollgas, dass Ihr dort seid, dass Sie uns begleitet Und so hinter mir steht's, das tagt man auch.

00:41:18: Zwar sie echt zu schätzen!

00:41:20: Vielen vielen Dank und schönes Wochenende Danke.