Pubertät mit 10? Was ist da los? Dr. Pleyer klärt auf! - #ganzich by dm

00:00:00: Herzlich willkommen bei der Podcastreihe ganz ich, deinem Podcast rund um Frauengesundheit.

00:00:05: Ihr kennt's mich auf Augenhöhe, ehrlich persönlich informativ und immer mit tollen Expertinnen an meiner Seite.

00:00:11: Ich freu' mich sehr dass du heute zuhörst.

00:00:13: mach's dir bequem los gehts!

00:00:16: Und ihr wisst, ich habe das schon angeteasert.

00:00:20: Ich bin da total motiviert und begrippelt so immer wenn ich tolle Gäste in mir gegenüber sitzen habe vor allem wenn es um Tabuthemen gibt.

00:00:29: und heute haben wir ein Thema über das habe ich gar nicht einmal gedacht dass man über das reden kann.

00:00:34: aber wie redet untereinander drüber, aber heute nicht mit einer Expertin.

00:00:38: So!

00:00:39: Und ich habe mich natürlich dann nicht lumpen lassen, weil wir uns da eine absolute Quarifee ins Boot geholt haben nämlich Dr.

00:00:44: Iris Pleyer.

00:00:44: Ich bin so dankbar – ich darf du sagen dass du heute bei uns bist und uns Rede und Antwort stehst zum ganz wichtigen Thema.

00:00:52: Herzlich willkommen in meinem Podcaststudio.

00:00:55: Also das freut mich ganz toll Karin.

00:00:59: Vielen Dank für die Blumen im Wort.

00:01:04: bekommen, wie ich angekommen bin.

00:01:05: Ich freue mich sehr und ich glaube es war sehr spannend.

00:01:10: Es wird auf jeden Fall spannend, denn es geht um ein Thema und da muss ich jetzt etwas ausholen.

00:01:15: Alle die mir auf Instagram folgen haben das mitbekommen.

00:01:17: meine letzten Wochen waren ein bisschen crazy.

00:01:19: Mir ist ja... wie sind die jungen Menschen ein großes Anliegen immer?

00:01:22: Weil ich finde wenn man mit über vierzigern Unterschied machen kann, wenn mein Vorbild sein kann dann sollte man das auch tun.

00:01:28: Ich habe die Möglichkeit und darf das machen!

00:01:30: Und das freut mich extrem.

00:01:31: Da war ich jetzt viel auf Schulen unterwegs und dann war ich einmal in einem Gymnasium, aber das hab ich auch schon podcast kurz gesprochen wo ich vor so circa dreizehnjährigen Mädels sprechen haben dürfen bis zum Alter von sechzehn und dann ein paar Tage später vor tausend angehenden Maturantinnen, die waren dann schon so siebzehn, achtzehn neunzehn.

00:01:49: Und wo es natürlich immer wieder auffällt – und wir sprechen auch im Team drüber weil wir ja alles Mädels sind – Die Entwicklung ist krass!

00:01:55: Weil wenn Imi zurück erinnern wie ich war mit dreizehn das sind Welten.

00:02:00: zu dem wenn du jetzt ein dreizehrjähriges Mädels jagst Und es ist argweil, da konnte ich ein bisschen aus dem Nähkästchen blauen.

00:02:06: Ich kann mich noch erinnern... ...ich war eigentlich sehr spät mit meiner Entwicklung.

00:02:09: Also ich habe wieder Gerust gehabt und bin oft gehänzelt worden oder gemobbt worden in der Schule.

00:02:14: Das war so noch.

00:02:15: Dann haben sie immer gesagt, ja, ich brauche nur dreitausend Jahre.

00:02:17: Da sind wir weiterentwickelt!

00:02:18: Weil ich bin flach wie am Brett und meine Tage habe nicht bekommen.

00:02:21: Also, ich war lange ein Dirndl, sagt man bei uns am Land.

00:02:24: Also wirklich eine Mädel nach und keine Frau.

00:02:27: Und dann war sie noch.

00:02:28: Ich habe meinen ersten Freund gehabt und bin auf Auslands-Praktikum gegangen, ich bin Tourismuschül gegangen nach Italien Und war sechzehn, bin in dem Sommer sechszehn geworden und hatte immer meine Tage noch nicht.

00:02:38: Da stand ein Thema vielleicht das erste Mal um wie die so ist?

00:02:42: Dann bin ich jetzt im Kynokologen gegangen damals bei uns zu Hause und da hat man dann so Tabletten gegeben.

00:02:46: Das weiß ja auch noch dass ich meine Tage bekomme weil ich wahrscheinlich hätte die nur acht Jahre gefühlt.

00:02:51: So war diese über eine total später Entwicklerin was alles anbelangt.

00:02:55: Heute ist alles anders.

00:02:57: Die Generation reift meines.

00:02:59: So kümselten wir von außen viel schneller.

00:03:02: Ich möchte über das Reden reden, warum es so ist.

00:03:05: und stimmt es tatsächlich?

00:03:08: Und wenn ja, was steckt dahinter, dass die Entwicklung einfach für mich als Laie soviel fortgeschritten ist im Vergleich zu uns damals?

00:03:17: Ja, das ist sehr spannend.

00:03:20: Da ist etwas dahinter.

00:03:23: Das ist tatsächlich auch einerseits Physiologie

00:03:27: klar

00:03:28: Das ist andererseits der Art Lebensstil, den wir leben.

00:03:33: Das ist aber auch Social Media vielblaulicht, Übergewicht, Umweltbelastungen die man nicht unterschätzen darf und die Entwicklung.

00:03:52: wenn wir uns jetzt genau anschauen so um haben sie die erste Menstruation, die erste Blutung bekommen.

00:04:06: Jetzt wenn wir uns die jungen Mädels anschauen dann ist die erste menstruation so zwischen

00:04:13: zwölf

00:04:13: zwölfern halb dreizehn.

00:04:16: was sich aber jetzt im vergleich zu achtzehn fünfzig neunzehnhundert doch etwas stärker verändert hat isst die Brustentwicklung.

00:04:24: ja damals war die die brustentwickelung auch Knapp fünfzehn, vorsichtig begonnen.

00:04:31: Wenn wir heute uns die Entwicklung der Mädchen anschauen, dann sehen wir eigentlich schon, dass so zwischen neun und zehn Jahren die Brustentwicklung beginnt.

00:04:43: Das ist verrückt!

00:04:44: Da war ein Meilen weiter von den Tieren.

00:04:47: Vor allem bei uns war es damals so, die Mädels mit zwölf Schambusenkörpern oder mit dreizehn haben wir gedacht.

00:04:54: Die sind total früh dran und jetzt ist man ja dann schon fast spät dran.

00:04:58: Aber wie geht das aus einer meizinischen Sicht?

00:05:01: Das sind diese ganzen Faktoren, die du jetzt aufgetröselt hast, über die sprechen wir noch mal ausführlich... Ich frage mich immer, woher das Kim war.

00:05:11: Sind es wirklich diese einzelnen Dinge, die du jetzt aufgezählt hast, dir dazu beitragen?

00:05:16: Wie geht das medizinisch?

00:05:17: Wie kann man das vorstellen?

00:05:19: Also ich weiß, dass früher kein Fernsehgame hat oder Blaulicht

00:05:21: usw.,

00:05:22: aber was hat das für einen Einfluss?

00:05:24: Das ist schnell an mich entwickeln!

00:05:25: Also einerseits werden wir jetzt nur mal ans Übergewicht denken und dann ist es tatsächlich so ... eine hohe Insulinlast mit sich bringt, dann über die Signale, die dem Gehirn gesendet werden sozusagen die Botschaft gibt.

00:05:47: Es ist alles da es ist alles bereit und die Koppelung zwischen dem Übergewicht den Hormonen der auch im Fettgewebe entstehen, die Hormonachsen anspringen lassen weil signalisiert wird es ist Überfluss.

00:06:02: Was jetzt aber in Gang gesetzt wird, ist eine körperliche Entwicklung.

00:06:06: Wo ich oft auch ein bisschen einen Nachteil sehe, weil die Mädchen natürlich emotional und seelisch eigentlich noch nicht bereit sind.

00:06:17: Es geht sich nicht aus!

00:06:19: Und es entsteht dann natürlich auch eine Überforderung mit dem Körper- und der Seele des Mädchens was zu tun hat.

00:06:27: Aber natürlich auch gesellschaftlich so wie du sagst Man hat dich ein bisschen gehänselt, weil du keinen Busen hattest.

00:06:33: So werden auch Mädchen gehänseld, die sehr zeitig anfangen ihre Brust zu entwickeln.

00:06:38: und auch die Mode bringt mit sich das man natürlich alles durchsieht und nicht alle tragen schon ihren ersten BH.

00:06:45: Und sie werden dann doch auch ein bisschen gehänselt und manche werden gemobbt.

00:06:50: Aber wenn du das Thema Übergewicht angesprochen hast ... Früher wärst du sollte.

00:06:54: wie groß ist der Unterschied?

00:06:56: Vielleicht haben wir ganz kurz über das gesprochen.

00:06:57: in meiner Generation oder noch früher, vielleicht auch in deiner Wörse sollte ist.

00:07:02: Da kann man das potenziell sagen wie viel das sich da verändert hat und wie sie das verschoben hat?

00:07:07: So ganz prozentuell können wir das nicht wirklich beurteilen.

00:07:10: Tatsache ist aber dass um eighteenhundertfünfzig, siebzig, achtzigneunzig, neunzehnhundert wir noch eine ganz andere Ernährung hatten als wird die jetzt haben.

00:07:23: Das heißt der Anteil an Zucker an schnell verfügbaren Kohlihydraten, war wesentlich geringer als auch heute ist.

00:07:33: Und das macht natürlich mit dem Körper eines Mädchen was?

00:07:38: Wir haben auch um Anfang des Jahrhunderts eigentlich nicht in Plastik verpackte Lebensmittel gehabt.

00:07:49: keine Möglichkeit, Nahrungsmittel zu erwärmen.

00:07:52: Die in Plastik sind ... Das hat sich alles geändert!

00:07:56: Heute gibt es eine Mikrowelle.

00:07:57: Es wird alles in die Mikrowälle eingeschoben?

00:08:01: Als du damals auch schon gängst, wenn ich zurücküberleg, wir haben kein Mikro-Kopf, weil das war halt ... Meine Mama war da ein bisschen dagegen und das hat's nicht gegeben.

00:08:08: Bei uns hat sie immer was frisch gegeben so gut als ging.

00:08:11: Aber es hat ja auch im Unfall schon Mehles gegeben, die vielleicht Fastfood gegessen haben.

00:08:17: Ich sage jetzt vor über zwanzig Jahren.

00:08:19: Dass das jetzt alles mehr extremer ist, dass sie es weiterentwickelt hat.

00:08:22: Das gab's damals bei mir ja auch schon in meiner Generation, aus dem wir hier sind, geboren.

00:08:28: Es kann ja nicht nur das sein, dass du sagst okay, es ist jetzt den Plastik zuzuschreiben.

00:08:33: Bei mir ist es gar blaulich gegeben.

00:08:34: also dieses Argument das verstehe ich jetzt nicht, weil es gibt natürlich jetzt extrem ... Aber was dann noch so Einflüsse?

00:08:41: Beziehungsweise vielleicht bevor mal die über die Einflüße sprechen gehen wir nochmal ganz machen ein Ist-Stand an der Lüse vielleicht gar nicht so blöd wenn man jetzt im jetzt geboren wird oder jetzt in den Teenagerjahren ist, ich glaube da kommen wir schon an Topschmeißen die Chainsade und dann halt auch die jetzt gerade, wie weiß ich nicht wie man die nennt?

00:08:56: Die ganz neuen.

00:08:57: Die wirklich ganz jung geboren sind!

00:08:59: Und vielleicht das dreizehn vierzehn fünfzehn sind und ich weiß dass viele Mütter zuhören, die in meinem Alter sind, die mit dreißig Mama geworden sind.

00:09:04: Das hat die Kids jetzt genau in der Pubertät auch.

00:09:07: Wenn man sagt... Ab wann beginnt denn so allgemein eine hormonelle Entwicklung bei Mädchen?

00:09:14: Woran erkennt man das auch, vielleicht wenn jetzt jemand zuhört.

00:09:16: Dann fangen wir mal ganz von vorne

00:09:18: an.

00:09:18: Ja also Hormone begleiten uns als Mädchen und Frauen und Babys das ganze Leben lang.

00:09:27: die Hormonen verändern nur ihre Sprache.

00:09:30: Das heißt die hormonelle Entwicklung eines Mädchens beginnt im Mutterleib nämlich durch Die Hormone der Mama wird die Geschlechtsentwicklung gesteuert.

00:09:42: Dann kommt das Kind zur Welt und das Mädchen erlebt, wie man sagt so im Fachschaggon eine erste Minipubertät.

00:09:51: Das sind immer noch die Hormonen der Mama, die wirken.

00:09:54: Und es gibt praktisch in Zeitpunkte der Geburt ein kurzes Aufflammen der hormonellen Achsen.

00:10:02: Also die hormonelle Achse beim Baby wird aktiv.

00:10:07: Durch die Hormone der Mama kann es auch tatsächlich beim neugeborenen Baby zu einer Minimonstration kommen.

00:10:14: Das ist nichts Tragisches, nur wissen ganz viele gar nicht!

00:10:18: Das ist noch der Einfluss der Hormonne der Mama und wenn dieser Einfluß dann abflaut sozusagen und verstummt, gehen die hormonellen Achsen in den Tiefschlaf.

00:10:31: Und sie bleiben so lange im Tief schlaf bis sozusagen ... die Vorpuppertät beginnt.

00:10:37: Die Vorpupertät heißt Adrenache, die entsteht dadurch dass die Nebenniere, die ja auch Hormone produziert so ungefähr zwischen dem achten und zehnten Lebensjahr anspringt.

00:10:51: durch das DHEA der Nebennieren entsteht eben diese Vorpappertät und das DHeA bewirkt bei vielen Mädchen das der Körpergeruch sich verändert.

00:11:02: Ah, das ist wie man dann auf einmal so den Schweiß auch riecht.

00:11:05: Richtig!

00:11:06: Oder?

00:11:06: Weil bei Bibels riechen alle gut.

00:11:07: Die riechten super.

00:11:08: Und irgendwann denken sie sich was ist denn so lieb?

00:11:10: und irgendwann stinkt man dann richtig.

00:11:12: Dann verändert das DHR den Körpergeruch und was auch bei vielen Mädchen passiert dass erste Schamhaare vorsichtig sprießen manchmal auch irgendwo am Bauchein Haar oder irgendwie aber eben durch das Androgen-DHEA.

00:11:28: was wir Frauen haben bewirkt ja Und dann tatsächlich, dass die hormonellen Achsen in der Zeit der Pubertät aktiv werden.

00:11:39: Sieht man dann zwischen dem neunten, zehnten Lebensjahr mit dem Start der Brustentwicklung und ab dem zwölf, zwölfe Komma fünf dreizehn bei den Mädchen tatsächlich mit dem Beginn der Pupertät.

00:11:54: Ist es dann also der Beginn, der normalen Pubertät hört?

00:11:56: Also kann man das jetzt sagen so ungefähr Faustregel.

00:11:58: Ich weiß nicht, wie wir sprechen von der Medizin oder ob es was gibt aber und wie groß ist die Faustriegel?

00:12:04: Wie groß sind denn auch individuelle Unterschiede?

00:12:08: Individuelle Unterschiedes sind natürlich auch geprägt durch Genetik.

00:12:13: Man sieht dass tatsächlich sehr frühe Eintritte von der Pubertäd auch von Frauengeneration zu Frauengeneration weitergegeben werden.

00:12:23: beeinflusst wird es auch natürlich durch, was wir schon gesagt haben.

00:12:26: Durch Übergewicht, durch psychosozialen Stress, Cortisol, Blaulicht...

00:12:31: Könnt's auch früher machen?

00:12:33: Natürlich!

00:12:35: Ich denke mir dann immer, Iris muss ich kurz einhaken, weil wir haben gerade die letzte Folge von Cortisol.

00:12:41: Und da werden wir darüber gesprochen und dann denken wir immer so, was konnten eine zehn-, neun-, zehn-, elfjähriges Kind für einen Augenstress haben?

00:12:48: Ganz viel.

00:12:49: Wir haben sehr, sehr gute Untersuchungen in der Lockdown-Zeit aus verschiedenen Ländern die zeigen dass die Isolation im Lockdown auch innerhalb der Familien natürlich Spannungen waren weil das war keine leichte Situation für Kinder schon gar nicht, Eltern auch nicht, dass dieser psychosoziale Stress die Cortisolproduktion getriggert hat ja dazu kam nochmal in der lockdown Zeit gibt es auch verschiedene Untersuchungen, dass die Konsumation von Internet, Fernsehen, Blaulicht natürlich auch die Melatoninproduktion gestört hat.

00:13:28: Und aufgrund von Verstimmungen, Stimmungsschwankungen eben tatsächlich das Naschen plötzlich viel mehr im Fokus war.

00:13:39: und man weiß, diese Art psychosozialen Stress mit mehr Essen mit mehr Blaulicht auch dazu führt, dass aufgrund des hohen Cortisol-Spiegels und des Überangebots an Nahrung unter Störung durchs Melatonin dadurch eine vorzeitige Pubertät beginnen kann.

00:14:00: Und auch begann!

00:14:01: Da gibt es Daten dazu.

00:14:02: Das ist krass.

00:14:05: Aber warum glaubst du, das wird so wenig darüber gesprochen?

00:14:07: Wir reden im Alltag schon drüber, dass die Entwicklung so früh ist wie ein Menschheitsding.

00:14:12: Wir nehmen einfach Sachen hin ohne Dinge hinterfragen und dass das auch medizinisch belegbar ist, was sich verschoben hat.

00:14:23: Und nicht nur weil alle auf TikTok schauen und schminken.

00:14:27: Aber ich habe herausgeschaut, wie ein Klauenwein mich geschwinkt hat.

00:14:32: Ich hab das ja niemals so gut gekannt, aber es gab auch keine Vorbilder.

00:14:35: Das ist schon immer für mir Phänomen.

00:14:37: Wie siehst du das als Ärztin?

00:14:38: Dass wir oft Dinge auf die Sonne holen und gar nicht hinterfragen.

00:14:42: Ja ... Es ist tatsächlich so, wenn man sich einfach mal diese Lockdown-Zeit anschaut... Der Horkortisolspiegel geht über IGF-I und hohes Insulin, auch bei jungen Mädchen zum Teil in die Insulinresistenz.

00:15:06: Das Gewebe reagiert nicht mehr richtig aufs Insulin.

00:15:10: Zucker wird anders verwertet.

00:15:12: Die Glykose geht direkt immer in die Fettsälle.

00:15:15: Das ist bekannt, das weiß man die Mechanismen.

00:15:18: Nur mal muss hinschauen!

00:15:19: Und wenn wir jetzt zum Beispiel zuhören dass Mama aus Papa wie auch immer alle die jetzt da online sind und mit dabei... Wie erkennt man es?

00:15:29: Dass man vielleicht da oder was sind?

00:15:31: oder was würdest du solchen... Was würdest Du den Eltern raten?

00:15:35: Ich bin aufgewachsen, ich hab nie was Süßes gekriegt.

00:15:38: Und ich war immer richtig böse auf meiner Mama, weil ich mir dachte, ich krieg das Gurkenbrot und die anderen kriegen ein Wurstsämmel.

00:15:43: Das hat mich immer richtig gestört.

00:15:45: Natürlich weiß ich jetzt warum es mir ja nur zu Gute gekommen ist.

00:15:48: Wahrscheinlich war dieser viel später daran, wie alle anderen, weil er auch so gesund war.

00:15:52: Aber wenn ihr jemanden zuhört, was würdest du denen raten?

00:15:56: Sicher ist es gut genau zu schauen, wie viele Kohlehydrate mein Kind konsumiert.

00:16:02: Weil's natürlich noch ein wesentlicher Punkt ist ... Kinder dürfen naschen, aber snacking between.

00:16:09: Also das Naschen zwischendurch – was macht das mit unserer Glykosekurve?

00:16:13: Wenn ständig ein Zucker zwischndurch gegeben wird, dann haben wir eine Glykkosekurve über den Tag verteilt die ständig schwankt.

00:16:23: Das heißt wenn viel Zucker kommt schießt das Insulin in die Höhe, Zucker fällt wieder ab und es entsteht ein Craving.

00:16:31: also diese Heißhunger auf Zucker entsteht sehr rasch in dem Andauern zwischendurch Naschzeug zur Verfügung steht.

00:16:41: Wenn ich meinem Kind nach der Mahlzeit was Süßes anbietet, ein weißter Körper soll verdauen und insulin ausschütten.

00:16:51: Ich soll das in einem Paket verarbeiten.

00:16:54: Damit habe ich aber die Möglichkeit dass das Kind eine viel stabilere Blutzuckerkurve über den Tag verteilt hat mehr zu naschen und noch mehr zu naschen.

00:17:07: Wenn du sagst, das ist dann Schokolade, Gummibärle, Eis- und

00:17:11: Co.,

00:17:11: oder Betrifft, was ein Naschentüß Fuchzucker könnte auch ... Was war sie?

00:17:16: Apfelbierende und

00:17:17: Co.?

00:17:18: Oder so Quetschy?

00:17:19: Auch nicht gut, oder wie?

00:17:19: Quetschi ist ganz gefühlt.

00:17:20: Denke ich

00:17:21: mal, es hat viel Zucker.

00:17:22: Das sollte man jetzt daraus verstehen.

00:17:23: kurz.

00:17:24: Richtig

00:17:24: und die Fructose darf also nicht unterschätzen.

00:17:28: Also Fructos ist potenziell genauso wie Glykose sogar noch ein bisschen stärker in vielen Fällen und macht auch diese Glucosezuckeranstiege und auch wieder diese Abfälle.

00:17:41: das heißt ein Obst natürlich ein Obster aber zwischendurch von mir aus gerne aber hauptsächlich natürlich nach der Mahlzeit.

00:17:49: das wäre ideal.

00:17:51: Aber jetzt frag ich mich wieder, wie das ausserstehender ist.

00:17:53: Ich bin keine Mama und ich weiß dass einfach so viele junge Mädchen auch letzte Woche bei dem Vortrag eine Mädel zu mir hergekommen und die war... also siebzehn Schätzchen mal achtzehn so was.

00:18:03: und sie gesagt danke für den Vortzug, dass man gerade so viel Kraft gegeben hat, dass er an mich glauben kann

00:18:07: usw.,

00:18:07: weil es ja die ärgste Essstörung.

00:18:09: So wenn ihr aber jetzt das macht, was du sagst?

00:18:12: Und Yemi und ich, das schon suggeriert meinen Kindern quasi Selbst wenn ich es koche, aber das Kind kriegt die sehr mit.

00:18:19: Weil die geht ja zu Freunden auch so.

00:18:20: Wenn ihr werdet schon so übergenaubt und schaut keine Kohletrate nicht naschen

00:18:23: usw.,

00:18:24: glaubst du nicht dass das dann schon in so einem frühen Alter etwas suggeriert was ja auch nicht unbedingt gut ist?

00:18:29: Nein!

00:18:30: Es heißt nicht keine Kohlehydrate

00:18:32: oder halt weniger oder gerichtigen oder wie auch immer.

00:18:34: Aber glaubst Du nicht dass wenn man gleich so streng ist und sagt okay es gibt keine Naschereien mehr da da da.. Dass das dann gleich dieses... dass du da ja schon wo rein getränkt wirst?

00:18:42: weißt du was ich mein?

00:18:43: Nein es gibt Nascherei.

00:18:46: Das ist nur die Frage der Zeit.

00:18:48: Wenn ein Kind langweilig ist und das Naschen will, dann mach ich mit meinem Kind was anderes.

00:18:54: Ich hatte mir wie mein Sohn ganz neu auf der Welt gedacht, ich gehe nie zu McDonalds.

00:19:03: Was war?

00:19:04: Ich bin mit ihm auch zu McDonald's gegangen.

00:19:07: Aber er hat es gegessen und irgendwann ist er draufgekommen ... Er ist sofort hungrig nach dem McDonald's.

00:19:13: Er braucht wieder was zu essen, er braucht noch was Süßes und irgendwann war es vorbei.

00:19:19: Ich hätte ihm das nicht verbieten wollen.

00:19:22: die Erfahrung sollen Kinder machen Und ich würde auch nicht dafür plädieren den Kind zu verbieten zu naschen.

00:19:28: natürlich darf ein kind naschen.

00:19:30: Es ist immer die frage was?

00:19:32: Wir dürfen eins nicht vergessen viele fertig verpackte Naschereien.

00:19:38: Ich will jetzt keine Marke sagen.

00:19:40: Es sind aber damit auch belastet, dass da mit viele Fertignaschereien haltbar sind ist erstens natürlich viel Zucker drin.

00:19:50: Viel Zucker macht mehr Lust auf noch mehr Zucker.

00:19:53: Aber es ist oft auch Alkohol drinnen.

00:19:55: Das dürfen wir nicht vergessen!

00:19:57: Damit Schokosachen, die flau mich fluschig sind... eben die Firmen Alkohol hinein als Konservierungsmittel.

00:20:05: Und was wir auch nicht vergessen dürfen, die Fertigsachen, die es zum Naschen gibt haben oft Transfette.

00:20:12: Transfete sind überhaupt nicht gesund.

00:20:14: und die Kombination jetzt Alkohl viel Zucker weil alles was super süß hat braucht oft den Alkuhl und die Transfett.

00:20:23: Nicht so ideal.

00:20:23: Was

00:20:24: ich auch noch recherchiert habe, im Zuge dessen, wie man sprechen kann über die moderne Welt in der wir leben mit Blaulicht... Wir haben jetzt gerade Zucker angesprochen, ein riesengroßes Thema ist ja nicht nur bei Kindern ein Thema sondern auch bei unseren Erwachsenen.

00:20:35: Es würde immer schlimmer weil du findest es schon fast kein Weg mehr wo das nicht drinnen ist.

00:20:39: aber ich glaube wie du auch gesagt hast.

00:20:40: deshalb braucht man es jetzt wichtig dass ihr das nochmal aufgreift alles mit Maß und Ziel.

00:20:44: Du kannst nicht ein Kind ruhigstellen indem du sagst diese Lutscher, das geht die Spitze heute nicht und das soll man nicht machen.

00:20:48: Ich glaub das war so die Quintessenz von dem Ganzen.

00:20:51: Ich glaube, was ich so krass finde auch in Stoffen.

00:20:56: In Stoffgruppen!

00:20:58: Auch das kann das Ganze beeinflussen.

00:21:00: Bitte klär mir da noch auf.

00:21:01: Du denkst jetzt an Stoff-Gruppen?

00:21:03: Ja genau.

00:21:05: Schau es ist so.

00:21:06: wie ich von der Plastikverpackung gesprochen habe gibt's ja auch synthetische Stoffe die eine östrogenartige Wirkung entfalten.

00:21:19: wenn wir jetzt reine Synthetik haben und Das Mädchen schwitzt.

00:21:24: Durch die Wärme werden natürlich über die Haut östrogenartige Substanzen teilweise resorbiert und das macht mit ... es ist ein Teil, ja?

00:21:34: Das ist jetzt nicht der alleinige Ursache aber das macht den anderen Dingen, die einen Einfluss haben auf das Hormonsystem eines Mädchens, dass macht was!

00:21:44: Und es ist wirklich wissenschaftlich bewiesen, oder gibt's da wirklich Hinweise, dass eben diese bestimmten, das so Chemikalien, so Umweltchemikalien mit dem früheren Pubertätsbeginn zusammenhaben?

00:21:55: Ist das wirklich so?

00:21:56: Es

00:21:56: gibt Untersuchungen.

00:21:57: Es gibt jetzt keine einheitlichen Studien aber bis für Null A. Phthalate, PFAS.

00:22:03: Wir haben den Hinweis, dass das alles sehr wohl einen Einfluss hat und ich erlebe ja auch zum Beispiel Kinderwunschpaare bei mir in der Praxis und ich erinnere mich an einen Fall, das ist schon sehr lange her.

00:22:18: Wahrscheinlich fünfzehn Jahre wo ich ein Ehepaar hatte.

00:22:22: die kamen ursprünglich aus Syrien glaube ich.

00:22:25: Wo dem Mann dann zu mir gesagt hat eben wissen sie wir haben jetzt das vierte Mädchen ist unterwegs.

00:22:31: ja alle meine Brüder die in ich glaub syrien war es die in syrien leben die haben Söhne.

00:22:37: Ich habe noch einen Bruder hier Und ich?

00:22:39: Wir haben nur Mädchen.

00:22:41: Er stand aber vor mir, da hatte er einen kleinen Bauch.

00:22:44: Der junge Mann und der hat ein bisschen einen Busen.

00:22:47: Und dann habe ich gefragt, wie leben Sie?

00:22:50: Wo kaufen sie ihr Mineralwasser ein?

00:22:52: Welche Flaschen benutzen Sie wo ihre Lebensmittel?

00:22:56: Dann war für mich irgendwie klar das hat mit Plastik was zu tun und wir haben im AKH Um nineteenhundertfünf und neunzig, glaube ich war das schon.

00:23:08: Wir haben Untersuchungen gemacht wie hoch das Trinkwasser auch in Wien mit östrogenartigen Substanzen belastet ist.

00:23:15: Und das ist so!

00:23:18: Bei der Familie ist mir klar geworden... Ich mache bei vielen Männern, ich habe ja auch Männer an meiner Praxis einen Hormonstatus und sehe eine hohe Östrogenbelastung.

00:23:27: aber diese Familie war so verschieden dass tatsächlich die Belastung durch aus Plastik und aus Trinkwasser eben die Mädchen hervorgebracht hat.

00:23:38: Das ist eine krasse Geschichte?

00:23:41: Ja, das ist immer so ... Je mehr man da nachdenkt, desto mehr denken wir uns um Gottes Willen.

00:23:46: Es soll keine Angst machen, was wir tun.

00:23:49: Wir klären einfach nur auf, womit es auch zu tun haben kann.

00:23:54: So Entwicklungen.

00:23:55: Aber das ist krass, weil das haben wir nicht am Schirm.

00:23:57: Die Frage ist halt immer wie kann man das ... dann im Alltag besser machen, ohne dass man sie nachisch macht.

00:24:02: Also die Bordermlein, was Sie jetzt gesagt haben, hat man zusammengefasst und sagt okay, allgemein weniger Plastik mehr frisch kaufen.

00:24:10: Ich glaube das ist auch mal etwas, was wichtig ist.

00:24:12: aber diese immer so eine Sache, ich bin für mich wieder einher es wird halt alles auch so... Und es wird ja fast schon schwer gemacht, dass wir sagen, wir gehen im Bio-Supermarkt.

00:24:23: Wir kaufen ohne Plastik ein und das ist auch schon alles verpackt.

00:24:26: Weil wenn ich jetzt meine Gourmetomaten kaufe, die ich liebe ... Die sind da in einem Papierhandel mit Plastiktrüber!

00:24:33: Also es wird auch schon so schwer gemacht.

00:24:35: Man zahlt mehr und trotzdem ist Plastiks drauf?

00:24:37: Ja also was ich da immer meinen Patientinnen sage Es gibt auch in Wien zum Beispiel gibt's Bauern, die mit ihren Autos kommen und die regionale Produkte Unverpackt verkaufen.

00:24:49: oder wenn man jetzt auf gewisse Märkte schaut, wo jetzt Bauern aus irgendwelchen nahegelegenen Regionen kommen und nur am Samstag ihre Sachen verkaufen zum Beispiel.

00:25:00: Dann gibt es die Möglichkeit diese Dinge zu nützen und gezielt Dinge einkaufen zu gehen und das was man braucht im Supermarkt.

00:25:08: Das ist nicht leicht aber an Markt ist es vielleicht nicht so teuer wie in einer gewissen Supermarktkette die Bio ist.

00:25:17: Jetzt wissen wir Lebensmittel, Stoffe, Zucker.

00:25:22: Dann haben natürlich ein riesengroßes Thema in der heutigen Zeit das Blaulicht.

00:25:26: Vielleicht können wir über das auch noch ganz kurz

00:25:29: sprechen?

00:25:29: Ja also bei der Einfluss von Blaulich hat ... macht mit unserem Melatonin was.

00:25:36: Das Melatonine ist unser Schlafhormon und wir haben einen circa jahren Rhythmus, so dass praktisch am Abend wenn wir schlafbereit sein sollen melatonin ausgeschüttet wird uns schlafbereit macht und auch schlafen und durchschlafen lässt.

00:25:51: Dieser zirkardiane Rhythmus wird jetzt natürlich sehr stark beeinflusst von der Zeit des Blaulichts über den Tag, klar!

00:25:58: Es gibt viele junge Frauen die im Büro arbeiten, die entgehen dem nicht – sie haben natürlich den ganzen Tag ihren Bildschirm.

00:26:05: Dem kann man Abhilfe schaffen, man kann sich eine Computerbrille anfertigen lassen mit Blaulichtfilter.

00:26:11: Das ist sicher eine gute Sache gewisse Blaulichtfilter kaufen, die man auf den Bildschirm gibt oder zum Beispiel auch aufs Handy wenn man keine Brille tragen möchte.

00:26:22: Wichtig ist aber zu wissen dass das was am Abend konsumiert wird und das ist auch zum Teil dieses Fernsehen am Abend und vom Fernseher einschlafen Das macht keinen guten Schlaf Und viele junge Menschen und auch junge Frauen haben das Handy mit dem Bett und schauen den ganzen Abend noch irgendwelche Dinge an.

00:26:45: Und ich habe einige junge Frauen, die mit dem Handy schlafen unterm Kopfkissen und ihre Notizen in der Nacht machen weil sie glauben das ist besonders gescheit.

00:26:54: Ja natürlich schlaven Sie ohne ruhig und wachen auf aber damit haben sie immer wieder das Konsumation vom blauen Licht.

00:27:01: Handyfernseher gehören nicht ins Schlafzimmer und auch beim Kind gehört das Handy nicht in der nacht ins Schlaftzimmer

00:27:08: raus.

00:27:09: damit Wann würden Sie sagen, oder du in dem Fall?

00:27:11: Ich bin nicht so unklisch.

00:27:13: Es ist ein Gescheiterin, aber ich dachte, die Frau hat da ziehen müssen.

00:27:16: Wann würdest du empfehlen, ihr es, dass man Kindern Händes gibt?

00:27:21: Wennst du jetzt ganz persönlich noch deiner Meinung vorgewerst und nicht irgendwie ... Also

00:27:25: es kommt auf verschiedene Umstände drauf an.

00:27:27: Ja wenn ich jetzt irgendwo einen langen Schulweg habe und mein Kind soweit ist das dann doch auch alleine in die Schule gehen kann habe ich ein Handy mitgegeben.

00:27:38: Wir haben am Land gelebt und mein Sohn hatte ein Handy, wenn ich aber in der Stadt jetzt kurze Wege habe und den Sicherheitsfaktor nicht unbedingt brauche oder auch die Kinder in einer Gemeinschaft in die Schule gehen dann vielleicht ein bisschen später.

00:27:53: es entsteht natürlich einen sozialer Druck aber ich würde auf jeden Fall also mein sohn hat das erste Handy gehabt er war zehn.

00:28:03: Ich würde trotzdem ganz gezielt einschränken, was kann das Kind am Handy konsumieren?

00:28:09: Ja, das ist krass.

00:28:10: Weil ich habe ja die Lisa bei mir im Team.

00:28:12: Die ist Mama von zwei Kindern.

00:28:15: Bei der Mai ist jetzt nicht so weit, weil die hat jetzt auch mal eine Uhr bekommen und sie zumindest tracken kann.

00:28:18: Da war es im Ferienlager in Sommer.

00:28:20: Und da wollte ich wissen, wie er ihn war, sondern konnte sich da so Sprachnachrichten schicken.

00:28:23: Das war richtig, richtig cool!

00:28:24: Und dieser noch sehr unverbraucht.

00:28:26: Es ist total schön zu sehen, weil es wirklich nur Dirndl... Da finde ich das cool, dass es ein guter Weg ist.

00:28:32: Aber ich glaube so lange man's rauszügeln kann und mit ganz viele in meinem Umfeld, wo ich sprich ... Die checken mich jetzt schon langsam an.

00:28:39: Ich glaub die Generation da vorne oder was nicht?

00:28:43: Es gibt ja Leute, die machen sich wirklich keine Gedanken, welche Konsequenzen das haben können.

00:28:46: Letztens bin ich durch die Stadt marschiert und dann hat der Papa so ein ganzerklans Kind, ich glaub das war nie noch mal ein Jahr alt, Drogen vorne und da vorne sind wir einfach kalt.

00:28:54: Dann ist er mit dem Handy spazieren gegangen.

00:28:56: Und das ist ein ganz wichtiger Punkt!

00:28:59: Ich mache jetzt keine Geburten mehr, aber ich habe natürlich lange lange lange geburten gemacht und habe die Mütter dann mit den Babys wieder getroffen nach der Geburt.

00:29:08: Und ich hab es oft erlebt dass auch die Babys schon in diesem kleinen Kinderwagen damit sie still sind das Handy zum Schauen haben.

00:29:16: Wir dürfen eins nicht vergessen Das Handy und das kleine Gehirn vom Kind Das macht was.

00:29:21: Die Kierenentwicklung wird durch die schnellen Bewegungen auf dem Handy, durch die vielen Spiele, die ihnen eingeschaltet werden, beeinflusst und wir brauchen uns nicht wundern dass wir dann tatsächlich in der Entwicklung der Kinder zum Teil vermehrt ADHS sehen, dass wir vermehrtschynische Beeinträchtigungen sehen.

00:29:42: Frobienängste das ist nicht gesund.

00:29:48: Ich habe eine ganz schöne Begegnung gehabt.

00:29:50: Da war ich in Wien öffentlich unterwegs und die Straßenbahn war ziemlich voll, und da saß ein junger Mann vor sich den Kinderwagen – und so ein Mädchen vielleicht weiß ich nicht.

00:29:58: Eineinhalb Jahre älter war sie nicht, ja?

00:30:00: Ganz lange Zöpfe!

00:30:02: Die hatten einen Bilderbuch dabei und die Kleine hat gemalt.

00:30:05: Ich hab mich so gefreut.

00:30:06: Ja also das ist doch alles möglich.

00:30:10: Ich glaube die Verantwortung liegt immer oder ob liegt einem selbst wie man es dann macht.

00:30:15: Ich zieh da auch meinen Hut davor, mich freut es dann immer.

00:30:18: Du hast von der Straßenbahn bei mir so ähnlich gegangen und das war dann so ein... Der muss gewesen sein, der hat schon lesen können.

00:30:23: also ich weiß nicht wie weit man da ist, zehn zwölf, dreizehn, weißt du nicht?

00:30:25: Ist auch mit einem Buch dar gesessen Und das fand ich so schön weil der Rest von dem ganzen Wagen waren war alle am Handy.

00:30:30: Ja Und das ist großartig wenn wir da so ein bisschen einen Unterschied machen kann.

00:30:33: aber ich bin ja selber auch so Da muss ich mich ja dann auch wieder zusammenreißen.

00:30:36: Ich nehme auch die ganze Zeit vor euch müsst mehr lesen und ich tue sie auch nicht.

00:30:40: Aber wenn ich habe mir eines abgewohnt, das muss ich schon sagen, ihr habt kein Hand im Schlafzimmer die Uher oben, das ist mein Wecker.

00:30:47: Das vibriert in der Früh im Handgelenk.

00:30:49: Man sieht lieber aus wie ein komisches Sound und es gibt beim Abenteuer keine Geräte im Zimmer.

00:30:54: Da kann man heute davon was machen.

00:30:57: Aber zumindest habe ich diesen Schritt schon mal getan.

00:30:59: D.h.,

00:31:00: auch das beeinflusst warum die jungen Mädels von heute früher dann die Tage bekommen?

00:31:07: Das ist blaulich!

00:31:08: Das hat einen Einfluss.

00:31:10: Einer von diesen großen, vielen Baustellen, die wir schon angesprochen

00:31:14: haben.

00:31:16: Wie stehst du dem gegenüber?

00:31:19: diese Schönheitsideale?

00:31:20: Die den jungen Mädels bei teilweise mit zwölf, dreizehn Hamster an der Hände ... Ich find's sehr großartig, dass jetzt dieses Social Media-Verbot Kimb irgendwann einmal unter vierzehnt.

00:31:27: Aber ich finde es müsste eigentlich so sein, glaube ich, in Australien ist unter sechszehn.

00:31:31: Ich find vierzehn auch noch zu früh!

00:31:32: Wie stehst du demgegenüber?

00:31:36: Was ich sehr kritisch sehe, ist wenn ganz, ganz junge Mädchen auch jetzt schon mit Protoks arbeiten lassen.

00:31:42: Und auch ... Ich sehe sehr viele junge Mädchinnen hier in Wien in der Stadt die vielleicht vierzehn sind oder dreizehn, die auch schon aufgespritzte Lippen haben.

00:31:51: Gottes

00:31:51: Wille!

00:31:51: Ja und es ist tatsächlich so... Ich habe in Zürich in einer Klinik gearbeitet wo ich sehr viele Menschen hatte Mit viel Geld, wo auch die jungen Mädchen schon mit zwölf begonnen haben.

00:32:03: Vieler Spritzen zu lassen.

00:32:07: Aber was ist da mit den Öttern los?

00:32:09: Es gibt Reaktionen und die Haut reagiert teilweise, das weiß man nicht im Vorhinein und wenn es nicht gut gemacht ist dann können natürlich Obsesse im Gesicht entstehen und Narben.

00:32:20: Die Narben kriegt man nie wieder weg.

00:32:23: also das sehe ich sehr kritisch und es ist auch eine Situation die man vom Lockdown nicht unterschätzen darf.

00:32:30: wir haben einen drastischen Ansprung

00:32:35: bei

00:32:36: kosmetischen Eingriffen kleiner und größerer nach dem Lockdown, warum.

00:32:41: Viele Menschen haben im Homeoffice gearbeitet und haben über die Kamera vom Laptop sich das erste Mal oder viele das erste mal ganz nahe gesehen und plötzlich ganz kritisch.

00:32:55: Und man sieht nach dem lockdown auch einen drastischen Ansprung an kosmetische Eingriffe bei den Männern bei den jungen Männern und den Älteren auch.

00:33:03: Weil ein Mann betrachtet sich vielleicht nicht so kritisch wie die meisten Frauen im Spiegel, um plötzlich war die Kamera da, die unverblümt einem selbst das Gesicht gezeigt hat.

00:33:16: Das ist vielleicht auch noch einen Punkt, dass man einfach auch sein Gesicht anders erlebt.

00:33:23: und der Einfluss von Social Media – denn das ist natürlich so, dass er seinen großen Einfluß hat Und viele Influencerinnen, die völlig unkritisch ihre Ideale verbreiten und Schönheitsideale kreieren.

00:33:38: Wenn man dann mit jungen Männern spricht, die mir dann sagen naja eigentlich in der Stadt schauen sie alle gleich aus ist interessiert mich nicht überhaupt nicht.

00:33:46: Es gab ein es schon ewig ja für von zwanzig Jahre.

00:33:49: es gab in London eine Untersuchung wo man Also in einem langen, langen Raum.

00:33:55: Junge Männer hat hinsetzen lassen links und rechts und wie ein Laufstück sind in der Mitte Frauen durchgegangen die operiert waren Schönheitsoperiert werden Und Frauen die nicht operiert war.

00:34:07: und die Männer haben gepunktet.

00:34:09: Was glaubst du wer gewonnen hat?

00:34:11: Ich hoffentlich die nie operierten genau.

00:34:13: okay

00:34:14: Ja die haben die meisten Punkte bekommen.

00:34:17: Das ist krass.

00:34:18: also das macht ja Social Media.

00:34:19: das macht mir manchmal bedenken plus Wie ich jetzt gerade so nah da draußen an den Menschen bist, und das war halt ... Ich hab da ein paar Tage auch gebraucht, bis ich das etwas verdauern und wirken lasse auf mich.

00:34:33: Auch die Geschichten, die mit mir geteilt haben... Man lächelt ja dann oft die Probleme, was ihr habt's.

00:34:40: aber es sind ganz krasse Probleme, die die jetzt gerade haben wie bei einer Pubertät, glaubt die Welt geht unter und das muss man ernst nehmen.

00:34:46: Ich hab mir da wirklich Zeit genommen, hab die Mädels zugehört.

00:34:50: Ich finde es schon arg, wenn dann so eine sechzehn-sehntenjährige Torstätte sagt.

00:34:53: Sie hat schon Probleme und sich fragt warum Social Media eben auch dieses ganze Druck der entsteht?

00:34:59: Man muss einen gewissen Ideal entsprechen man muss irgendwelche Diäten halten dass man so oder so ausschaut wie sie jetzt tut das beziehungsweise wie gest.

00:35:07: also was würdest du jetzt auch vielleicht Mamas da draußen raten die ja mit so Teenagern zu tun haben die gar nicht wissen wir und was?

00:35:15: Also was ich sehr sehr kritisch sehe ist die Entwicklung auch der Essstörung.

00:35:20: Social Media hat gewisse Regeln, gewisse Schönheitsideale.

00:35:25: Aber es ist nicht nur Social Media sondern es ist oft das Elternhaus.

00:35:28: die Entwicklung der Mädchen verläuft in diesen Phasen wie ich gesagt habe und da gibt's halt auch zwischendurch eine Phase da ist der Bauch ein bisschen runter bis das Wachstum wieder weiter die Mädels streckt.

00:35:40: und ich erlebe viele Mütter Und vor allem auch Väter, die dann den Mädchen einreden.

00:35:45: Sie sind zu dick!

00:35:46: Damit induzieren wir Essstörungen.

00:35:48: Das ist nicht sinnvoll.

00:35:49: Sondern es ist eher sinnvoll das Mädchen in seiner Entwicklung zu unterstützen.

00:35:54: Auch genügend Freizeitaktivitäten, denen Kindern anzubieten, dass ausreichend Bewegung da ist.

00:36:00: Freizeittrogramme zumachen, die Spaß machen, die Bewegung mit sich bringen, die frische Luft mit sich bringe und Nichtmädchen in Korsette zu stecken die tatsächlich zur S-Türung führen.

00:36:14: Bei mir war es damals so, ich war immer wieder gehört, weil ich war ... Zu mir hab's sogar gesagt, ob ich irgendein Gang hatte, weil er immer so dünn war.

00:36:22: Ich bin halt einfach gebaut worden und glaub, deshalb war er spät sünder bei allem, weil ja gar nicht entwickelt war, null kann null.

00:36:29: Und relativ später hab ich mich dann entwickelt und dann habe ich Hüften bekommen

00:36:32: usw.,

00:36:33: und dann hab ich gehört zu, das ist jetzt ein fetter Arsch Du hast zugenommen oder vielleicht sollst du dich mal bewegen.

00:36:39: Und es ist so krass, weil diese Sätze in diesem Alter sowas mit einem machen und ich hab heut noch – und ich bin zweiundvierzig – dieses Problem mit meinem Hintern, weil ich das meine ganze Pubertät gehört habe!

00:36:51: Und ich finde das so schlimm, wenn du das herrschst von Leid und dann gibts aber niemanden der das dann auch... Also mich dann verteidigt und sagt, so redest du nicht mit der.

00:36:59: Und wenn es in der Familie dann auch noch passiert, find ich's noch viel schlimmer.

00:37:02: Das ist extrem krass.

00:37:04: Es ist wichtig, dass wir heute über das reden.

00:37:06: Denn wie du ... Ich bin voll dankbar, dass du uns gerade angesprochen hast, dass man das nicht sagen darf.

00:37:12: Die natürliche Entwicklung von einem Mädel und ein Teufel würde ich tun, dass ich sage, du hast einen Fettnarsch

00:37:17: gekriegt?

00:37:19: Es ist das Allerschlimmste, es bleibt hängen und ich kann so viel Therapie machen wie wir.

00:37:23: Ich kann mal zehnmal sagen jetzt bin ich trainiert und bin dies und bin des.

00:37:26: Du hast es trotzdem immer in dir drin und warum warst du in dieser wichtigen Zeit?

00:37:29: In deiner Pubertät immer wieder gesagt worden

00:37:31: ist.

00:37:31: Ja und ich habe auch im AKH viele Jahre mit der Psychosomatik zusammengearbeitet wo sehr viel magersüchtige und essgestörte Mädchen behandelt wurden die wir gynäkologisch natürlich untersucht und begleitet haben.

00:37:43: Und ein Beispiel werde ich nicht vergessen von einer Patientin als noch ein sehr kleines Mädchen, sechs so klein wie sie auch nicht mehr gewesen.

00:37:54: Eigentlich den innersten Wunsch hatte dass sie Tänzerin werden möchte und der Vater hat ja ins Gesicht wirklich gesagt du bist zu fett?

00:38:03: Und hat sie in einen anderen Sportrat gezwungen.

00:38:05: das Mädchen hat zuerst in der Familie wo es dann in der in der familie psychosozialen Stress gab wegen den Eltern und so weiter viel Streitereien.

00:38:13: Das Mädchen er hat zu erst mal eine Bulimie entwickelt Und nach der Bulämie in der Schule dann, wo der Leistungsanspruch für das Mädchen immer höher war und das Mädch auch das Gefühl hat nicht mehr funktionieren zu können oder sich ohnmächtig gefühlt hat.

00:38:28: Hat die plötzlich aufgehört zu essen?

00:38:31: Und ihr habt es selbst nicht wahrgenommen weil man sieht sicher in der Makersucht nichts so wie man tatsächlich ist und es hat ewig gedauert sie aus dieser Makersuch herauszubegleiten.

00:38:41: Die hatte ein Leben lang ich habe sie lange begleitet ewig Kalorien gezählt Sich immer kastet und irgendwann war's dann vorbei mit guter psychotherapeutischer Begleitung.

00:38:51: Und ich glaub, man muss halt auch wissen... Man muss selbst wenn diese Kommentare, weil vielleicht können welche sagen ja also ob irgendjemand die ist, dass einer Tochter sagt oder keine Ahnung Ich finde das sind schon beiläufige Kommentare.

00:39:01: oft einmal Da musst du gar nicht sagen Du hast jetzt zugenommen, so wie es bei mir war Oder warum hast du sein Arsch?

00:39:07: Geh bewegt dir oder irgendein Scheiß.

00:39:08: Sondern auch wenn das nur so ist ein bisschen so Keine Ahnung, was sitzt am Essdisch und man sagt Vielleicht ist heute nicht zu viel.

00:39:14: Also diese Subtele Das finde ich ja noch viel schlimmer.

00:39:18: Weil du suggerierst die ganze Zeit, das stimmt nicht mit dir.

00:39:21: Bist du schon als Frau ein junges Mädchen in einer Phase?

00:39:24: Ich wusste nicht, woher es war, weil sie alles feinerkriegst und das Ganze dazu gehört.

00:39:29: Dann wird das so was auch noch gesagt.

00:39:31: Und es hat solche Auswirkungen!

00:39:33: Ja... Diese subtilen unterschwelligen Botschaften sind messerschafe Feine.

00:39:40: Es tut so weh.

00:39:42: Also das ist nicht gut.

00:39:45: Also ich habe immer gesagt, wenn ihr noch mal ein Kind kriegt.

00:39:48: Ich würde immer in den Dialog gehen, vor allem in dieser Zeit auch und immer schauen geht es da gut wie gehst du damit um?

00:39:54: So wirds ich heute machen.

00:39:56: Ich sage mir jetzt noch so ein bisschen mein Gefühl dass man da einfach nur für sensibel sein muss.

00:39:59: Ich glaube, es ist schwierig auch für Eltern, weil die Kinder mit dreizehn sind ja teilweise richtige, wie sagen wir jetzt in Salzburg-Gripbein, also richtig so Teenagerhäuser oder Rebelli nennen und ah du gehst mal mal schon keine Ahnung und lass mich in Ruhe sehr aufmümpfig und so.

00:40:10: Und ich glaube das ist auch richtig schwierig manchmal für Eltern.

00:40:13: Dass dann vielleicht etwas rausrutscht könnte ich mir vorstellen.

00:40:15: aber ich glaube, das war mein Erfahrung, dass man hier so sensibles sein muss und so vorsichtig was man sagt im Umfeld.

00:40:23: Das ist ganz wichtig!

00:40:25: Also der Dialog Mit dem Mädchen ist wichtig, aber manchmal ist es auch wichtig sich ein bisschen zu bemühen in die Situation des Mädchens, sich hineinzuversetzen.

00:40:36: Und wenn ein junges Mädchen einen Wachstumsschub durchmacht, dann hat sie viel mehr Hunger und als Elternteil ... Also ich hab das selbst erlebt ja.

00:40:43: Ich bin irgendwann, da war ich vielleicht zwölf plötzlich so schnell gewachsen und ich habe zu Hause nicht essen dürfen zwischendurch.

00:40:50: Und ich hatte mega Hunger!

00:40:52: Ich bin damals auch jeden Tag noch, hatte ich mein Sport.

00:40:55: Also das war für mich ganz schlimm.

00:40:57: Die Bedürfnisse und die Entwicklung der Mädchen sind phasenhaft Und auf diese Dinge sollte man ein bisschen eingehen können bereit sein Auch zu sehen Aha!

00:41:12: Das verändert sich das Mädchen.

00:41:14: Körper Proportionen verändern sich ein bisschen.

00:41:17: Manche Mädchen erzählen dann auch vom Knochenschmerzen, so einen Wachstuch.

00:41:22: Das ist ein Miteinander in der Familie und das Allerwichtigste ist in der

00:41:31: nette Art und Weise, weil selbst wenn man das Kind am Arsch geht.

00:41:35: Weil es anstrengend ist und keine Ahnung was.

00:41:38: Trotz alledem darf niemals das Verletzern sein oder niemals diese Kommentare kommen.

00:41:42: Und ich glaube auch, von irgendwie Frauen wirst du den sehr verstehen, weil Ibs immer mitgemacht, Du ist das immer mit gemacht.

00:41:47: Das ist ja der natürlichste Prozess, dass das dann meine Tochter auch mitmacht in dem Fall.

00:41:52: Wenn sie jetzt um Mädels in diesem Fall geht's um Mädles.

00:41:54: Und das ist so wichtig!

00:41:55: Und das darf man ja nicht verabseuern, weil das hängt dir dein ganzes Leben nach... Das ist einfach

00:42:01: so.

00:42:01: Und

00:42:02: das habe ich in der Form auch noch nie erzählt, aber das ist wirklich ein Problem und das nervt mich, weil ich weiß nicht, wie das stimmt, aber es hat man

00:42:10: ...

00:42:10: Das hab ich gehört und das kriegst du immer raus.

00:42:12: Das ist das Schlimmste auf der Welt.

00:42:15: Wir wissen Dialog in der Familie was längst du können, Schulen oder das Gesundheitssystem dazu beitragen, dass die Mädels selbstverständlich über den Körper viel mehr sprechen können?

00:42:25: Weil ich finde, das ist ja auch in der Schule.

00:42:27: Ich weiß nicht wie das jetzt ist,

00:42:34: Ich glaube, dass es erstens wichtig ist in der Schule auch schon ein bisschen im Unterricht gezielter über die Entwicklung der Kinder zu reden.

00:42:43: Ich glaube aber auch wobei Schulärztinnen sind oft überfordert das ist auch die Aufgabe von Schulärztenen ist Mädchen ins Gespräch über ihre Entwicklung einzubeziehen.

00:42:57: Es gibt die Möglichkeit auch in Schulen, dass man sich Gynäkologinnen holt über die Entwicklung der Mädchen sprechen.

00:43:04: Und das darf man nicht vergessen.

00:43:05: im städtischen Bereich am Land vielleicht nicht so sehr gibt es die sogenannten First Love Ambulanzen, die tatsächlich gut auf die Entwicklung einer Mädchen eingehen können und es gibt eben auch niedergelassene Frauenärztinnen in Wien, die sowas auch Schulklassen anbieten.

00:43:24: Was ich finde, was ich machen würde.

00:43:26: Ich war ja beim Bildungsminister und dann haben wir auch über das gesprochen, was man ändern könnte.

00:43:33: Und ich find schon da ist auch viel um mentale Gesundheit so gegangen.

00:43:36: aber das zum Beispiel ist ein Thema ... Ich hab ja nicht am Schirmkopp im ersten Step und ich find schon, es wird auch was sein.

00:43:41: Was man auch fassieren soll vor allem in so Klassen!

00:43:43: Und nicht nur so... Wirklich auch vielleicht verpflichten sogar, weil dann kann man gar nicht aus.

00:43:48: Die Jungs müssen nicht dazu.

00:43:50: Man muss nicht immer so inklusiv sein, denn es gibt Themen glaube ich schon noch, da muss jetzt kein dreizehnjähriger Knopf dabei sitzen wenn ich als dreizehänriges Mädel über so sprechen will?

00:43:58: Es geht nicht.

00:43:59: Ja und das ist tatsächlich so, man darf jetzt nicht vergessen wir sind Österreich sehr multikulti.

00:44:06: Und wenn wir eine Schulklasse hernehmen, haben wir eine Gruppe von Mädchen die eben sehr multiculti ist und ich kann jetzt dahin nicht die Buben dazusetzen weil es gibt Mädchen, die einfach mit drei, zehn, vierzehn noch immer glauben sie werden vom Küssen schwanger.

00:44:23: aber das ist natürlich die Geschichte dieser Familien aus wo sie herkommen.

00:44:28: Und dann gibt es wieder Mädchen, die aufgeklärter sind und wenn ich dann einen Buben da mittendrin sitzen habe, dann traut sich dieses Mädchen was glaubt vom Küssen wird sie schwanger?

00:44:36: Da kein Wort mehr zu sagen.

00:44:38: Das war meine Erfahrung letzte Woche wie im Gymnasium war und ich hab ganz einfache Fragen gestellt so keine Ahnung.

00:44:45: Zum Beispiel fühlt sie euch unter Druck gesetzt, wenn andere Marken tragen und du nicht.

00:44:49: Und dass du nach Hause gehst und sagst hey ich würde es auch haben.

00:44:53: oder Alange war der Frage was ist deine Lieblingsfarbe?

00:44:55: Dann hat sich gesagt pink und ich habe gesagt warum trägst du kein Pink und bist schwarz angezogen?

00:44:59: Ist das weil du dazugehören willst?

00:45:00: Du merkst richtig ich glaube in den Mädels unter anderem gewesen wären, hätte die viel mehr noch erreichen können.

00:45:06: Aber das sieht so an die Jungs dagegen und ich glaube es ist das Öter.

00:45:08: Aber ob die Lehrerinnung fragte?

00:45:10: Ich glaub, hab ich dann gesagt, es wär gescheitert gewesen nur die Mädels.

00:45:12: und dann hat aber die Frau Lehrer, also die Frau Professor in dem Fall, gesagt, naja, ich weiß trotzdem wichtig dass beide dabei sind, ich verstehe den Ansatz auch, verstehe voll weil bei mir ist ja um viel viel mehr gegangen.

00:45:22: Aber ich glaube, dass Mädels in dem Öterfilm empfänglich sind generell, denn die Burschen sind nicht immer so übercoolt und die Mädel probieren's, aber eigentlich kann man die schon erreichen finde ich auch.

00:45:32: Aber ich glaube, bei dem Thema würde es wirklich wichtig sein, dass man sich die Mädels annimmt und nimmt sie mit.

00:45:42: Und bitt das für dich an?

00:45:43: Ja, das ist wichtig!

00:45:45: Auch im Hinblick, weil wir wissen – die sexuelle Entwicklung, die Pubertät beginnt früher...

00:45:52: Wie ist das bei den Jungs eigentlich im Vergleich?

00:45:54: Wenn man sich das jetzt anschaut, bei den Mädels damals in ICN-ÜRF.

00:45:57: Keine Ahnung um den Draht!

00:45:58: Aber wann ist es bei Burschen so dass die dann das erste Mal denken, äh, da passiert jetzt was?

00:46:02: Ich weiß sie checken das schon früher weil oft sind nicht die Jungs dann schon da und dann wissen sie gar nicht was da unten so passiert wenn sie da was tut.

00:46:09: aber wann war uns jetzt das bei denen ein, dass so ein bisschen klickt und sie denken

00:46:12: also es beginnt eh auch schon so bei... um das zwölf, der dreizehnte Lebensjahr manchmal elf auch schon.

00:46:18: Ist bei den Jungs auch sie und es ist auch früher entwickelt?

00:46:20: Wie bei den Mädels.

00:46:21: Und man merkt auch ... Das habe ich bei meinem eigenen Sohn gemerkt, dass das Interesse an diesen Themen plötzlich viel größer ist.

00:46:33: Die Puschen reden ja teilweise untereinander, viel mehr.

00:46:39: Man sieht natürlich auch bei den Buben eine etwas frühzeitigere Entwicklung.

00:46:43: Aber dann müsste ich meinen eigentlich, wenn jetzt so nachdenken, alles ein bisschen ändern in Leerplan.

00:46:47: Weil ich finde oder?

00:46:49: Weil ich jetzt überlege gerade bei mir damals also mit Nein oder so da hat man dann diese Zeichnung gehabt und dann weiß ich nicht das war ja alles so komisch irgendwie und total Und das war halt sehr basic Sagen wir mal.

00:47:02: Und eigentlich bin ich nie so richtig aufgeklärt worden, weil ich finde das fehlt auch ein bisschen ... Ich weiß Gott will nicht wie das heute ist im Bildungssystem oder wie es so verankert ist im Lehrplan aber ich komme nicht erinnern dass jemals irgendwer gesagt hat... Also ich hab jetzt sehr viel Fragen gestellt muss ich dazu sagen Das war mein Glück glaube ich.

00:47:17: Aber wenn ich jetzt nicht so ein geschäftiges Kind gewesen wäre und so neigereg gewesen wäre dann hätte ich wahrscheinlich bis heute noch nicht dabei halt selber irgendwie draufgekommen.

00:47:24: Aber wie glaubst du komm'a auch diesen Scham nehmen?

00:47:27: Dass man endlich schon also dass man diesen Scharm ein bisschen weg kriegt Auch bezüglich der Periode Das ist das nächste.

00:47:31: dann, dass man sich ja schon fast schämt dafür.

00:47:34: Dass man das jetzt hat oder weiß es nicht.

00:47:37: Und wie kriegt man das?

00:47:38: Ich

00:47:38: glaube wichtig ist, dass wir frühzeitig genug in den Familien und in der Schule beginnen.

00:47:44: Um und auf ist der offene Dialog.

00:47:47: Dass die Dinge beim Namen nennt und nicht versucht irgendwelche Beschönigenden... Blut ist Blut!

00:47:54: Periode ist Perioder!

00:47:55: Bauchschmerzen ist Bauchsschmerzen.

00:47:57: Einfach Offenkommunik.

00:48:01: Das können Kinder am besten annehmen.

00:48:05: Und wenn Fragen kommen, auch ehrlich antworten.

00:48:09: wir müssen uns nicht schämen für gar nichts.

00:48:12: und ich hatte eine Patientin die kam aus dem Iran und da ist das ganze Thema der Menstruation ja noch ein ganzes eigenes.

00:48:19: Die hat auf der Akademie studiert und selber wahnsinnige Regelschmerzen gehabt.

00:48:27: sind wir auch im Gespräch draufgekommen, was die Kultur zum Teil macht.

00:48:31: Und sie hat ein Projekt angefangen das Projekt Menstruation.

00:48:34: Ein super schönes Projekt.

00:48:38: Die hat mit Bravour bestanden wo sie teilweise ihre Menstruationsbinden dokumentiert hat.

00:48:44: So was ist eine Aufklärung.

00:48:48: Es ist nicht schmutzig?

00:48:49: Nein!

00:48:51: Das sind wir Frauen vorher.

00:48:53: Verstehen Sie es?

00:48:55: Es ist nichts Schmutziges.

00:48:55: Aber so assoziöst du, auch jetzt noch.

00:49:00: Denken wir oft, wenn ich die Tage kriege.

00:49:02: So grausig-schmutzig nicht rein ... Das klingelt steppert, wenn ihr das sagt.

00:49:07: Es ist ein bisschen halt ... Nicht ein bisschen, es ist negativ behaftet aber ... Es ist schmutziger, etwas dreckiger, so fühlt man sich.

00:49:15: Und das ist einfach in unsere Köpfe drin.

00:49:17: Aber woher kommt's?

00:49:18: Eben!

00:49:19: Woher kommts?

00:49:20: Das ist, weil das uns auch gesagt wurde.

00:49:22: Es ist ja grausig.

00:49:24: Keine Wiese hat damit auseinandersetzt.

00:49:25: Wenn ein Kind das blut und ich ekelig wiegebe mit um, so habe ich dieses Gefühl, dass wir damals erklärt waren.

00:49:32: Da fängt es schon an!

00:49:35: Und also was soll's gibt?

00:49:37: Winden, Periodenunterwäsche, Tampons ... Das ist so eine Irregatte.

00:49:45: Und da sind wir aber wieder bei einer rechtzeitigen Aufklärung.

00:49:49: Und das bedeutet wieder, dass das Elternhaus als Elternhaus sich informieren sollte und dem Kind vielleicht nicht nur ein Buch in die Hand drückt.

00:49:58: Sondern eben auch die Schulen, dass gezielt in die Schulen Gynäkologinnen kommen und das Zeug mitbringen was es alles gibt und sagt Schau!

00:50:06: Das kannst du alles verwenden, das funktioniert so.

00:50:09: wenn die Mädchen rechtzeitig darüber Bescheid wissen kommt auf mich zu und die Möglichkeiten habe ich, dann ist es ja wie ein Self-Empowerment dem Mädchen.

00:50:20: Die Möglichkeit zu geben im Augenblick der Menstruation nicht verschämt sich auf der Toilette zu verziehen sondern zum Mutterzugehen Mama

00:50:31: so

00:50:32: und

00:50:33: so.

00:50:34: also das ist mit Selbstermächtigung geht das einher und deshalb liegt in der Aufklärung unter rechtzeitigen Aufklärungen ganz großer Auftrags.

00:50:48: Bei mir war das damals so.

00:50:50: Ich bin nach Italien gegangen, habe Praktikum gemacht und dann hab ich diese Tablettentagnummer.

00:50:55: Die ersten vier Wochen war alleine, da war mein damaliger Freund noch nicht da.

00:50:58: Und meine Tage krieg ich das erste Mal bei Tabletten-Tage.

00:51:02: Und dann hab' ich da dieses OB hier.

00:51:04: Das werde ich nie vergessen!

00:51:08: wie ich da herumschießen habe, weil es hat mir nie erklärt vorher.

00:51:11: Dann gibt's ja so Anwendungsdinge, also das ist früher gelb, so Applikatoren und die haben mich angestört und natürlich haben wir dann gefühlt wieder Oberchecker, wie das dann funktioniert hat.

00:51:20: aber angenehm war es auch nicht, aber es ist halt nie mit mir darüber geredet worden.

00:51:23: Das heißt die Bottom Line ist Wir müssen viel mehr drüber reden Allgemein im Leben, dass ich immer wieder sage, wir müssen mehr über einen anderen reden.

00:51:32: Und das beginnt einfach im jungen Alter.

00:51:33: und ich glaube, du hast ganz was Schönes gesagt, sagst du, diese ehrliche Kommunikation auf Augenhöhe in diesen Jahren wo es super, super schwierig ist oder für die Mädel und das ist auch einfach so.

00:51:44: Wenn wir das belächeln – das ist ja etwas, was mir ein bisschen aggressiv macht – wenn wir immer alles belecheln, diese Probleme und Ah, jetzt hat's dies und jetzt machts das halt Jata, die Sand ernst zu nehmen?

00:51:53: Das ist so einfach so!

00:51:54: weil es ist eine richtig schwierige Zeit.

00:51:56: Und ich glaube, je einfühlsamer man ist und auch wenn das vielleicht da diese dienetsche Sand, die vielleicht aufmünftig sind, genervt sind, trotz alledem vielleicht einmal mehr sich die Zeit nehmen und mit diesen Kommentaren raufpassen.

00:52:11: Ich glaube, das wissen wir ganz wichtig.

00:52:13: Da ist leider natürlich auch ... Mit dem Dienetscher umzugehen ist nicht so einfach.

00:52:19: Aber es ist tatsächlich so dass... Darum geht, sich als Erwachsener in gewissen Situationen bewusst zurückzunehmen und zuzuhören.

00:52:31: Wir haben als Erwachsene alle unsere Meinungen – wir haben ein Bild von der Welt natürlich!

00:52:37: Aber es geht in solchen Situationen den Kindern gegenüber wirklich darum, sich ein bisschen zurückzonehmen und das Kind sprechen zu lassen und bewusst dem Kind zuzuhören und nicht die nächste Schublade aufmachen und das da schon hineinstopfen.

00:52:51: Ich glaube besser hätte das jetzt gar nicht beenden können, wenn wir jetzt, glaube ich, fast fünfundvierzig Minuten gesprochen über dieses Thema.

00:52:57: Und es ist wichtig!

00:52:59: Das Schluss kann eigentlich gar nichts mehr hinzuzufügen und vor allem im Hinblick auf dass alles früher wird wie es bei uns damals war.

00:53:05: Ich war drei, vier Jahre älter und drei oder vier Jahre in dieser Zeitspanne von erwachsen werden.

00:53:13: Die sind so essentiell und machen so einen Unterschied, wenn ich aber die nicht mehr habe, weil die Entwicklung auch andere ist.

00:53:19: Weil wir den ganzen Umwelteinflüssen ausgesetzt haben und sich das alles verfrühlt, dass wir wahrscheinlich Stellschrauben drehen können.

00:53:27: Und ihre Sorge sagt, wo man eventuell darauf achten kann.

00:53:32: Unabhängig davon wird es früher.

00:53:34: Wir kennen uns vielleicht ein bisschen nach hinten verzögern, aber heute auch nicht.

00:53:37: So wie damals bei uns ist es einfach wichtig dass man auf sich schaut und dass man aufeinander hört und zuhören.

00:53:44: das ist glaube ich das.

00:53:45: ANO Vielen, vielen Dank Iris.

00:53:48: Du kommst ja wieder!

00:53:49: Das ist ja das Gute!

00:53:50: Wir treffen uns wieder und ich glaube es gibt keine bessere die mir an meiner Seite vorstellen kann.

00:53:55: Ich kann euch jetzt schon mal tisern wie's nächstes Mal gehts um wenn wir uns wieder sehen um Hormone-Damen was auch mit dem Darm nämlich zusammen hängt.

00:54:02: ein Thema für das ich auch sehr brenne weiß ich.

00:54:04: da bist du total drinnen

00:54:06: Und

00:54:07: dann gibts noch eine Cherry on top.

00:54:09: Da müsst ihr auch noch dranbleiben.

00:54:11: Die Iris kommt dann auch nochmal und dann sprechen über extrem cooles Thema Ihr werdet es alle so begeistert sein, nämlich über bio-dente Hormone.

00:54:18: Wir werden auch noch reden!

00:54:19: Das ist natürlich auch in meinem Alter jetzt nicht so uninteressant oder wird vielleicht irgendwann einmal die nächsten Jahre... Die Fakt ist wir sind nicht allein.

00:54:25: Wir greifen alle Tabu-Themen auf, über die früher nicht zu gesprochen wurden und ich freue mich so sehr dass ich das machen darf mit ihr an meiner Seite.

00:54:32: Also Iris vielen vielen Dank und bis ganz ganz bald!

00:54:36: Ich freu mich danke!

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00:54:49: Und wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, schreibe uns bitte jederzeit gern.

00:54:53: Jetzt ganz wichtig zum Mitschreiben!

00:54:55: Bleib gesund, bleib stark und vor allem ganz du selbst.

00:54:59: Bis zum nächsten Mal.